11 fantastilist kasu paaride suhtlusklassidest

Selles artiklis

• Tehke kindlaks oma vajadused ja käitumine
• Õpi aktiivse kuulamise oskusi
• Mõista erinevaid suhtlusstiile
• Uurige tõhusa suhtlemise takistusi
• Arutage erinevaid väärtussüsteeme
• Saage aru, kuidas otsustamine toimub
• Siit saate teada, kuidas konfliktide lahendamisel kõige paremini hakkama saada
• Õppige viha juhtimise oskusi
• Avastage armastuskeeli ja hoolivat käitumist
• Siit saate teada, kuidas varasemate valudega hakkama saada
• Arutlege usalduse taastamise üle

Näita kõike

Võib-olla olete kuulnud paari naabruskonnas korraldatavast suhtlusklassist ja mõtlete, kas see on väärt osalemist.

Esiteks peate endalt küsima: Kui hea on suhtlus mu abikaasa ja mina vahel ? ' Kas tunnete kunagi, et arenguruumi on või on asjad nii halvad, et tunnete meeleheitel abi saamiseks?

Ja teiseks, kas teie abikaasa tunneb samamoodi nagu sina ja kas nad oleksid nõus aktiivselt osalema abielusuhtlustundides või paaride suhtlemistalgutel?

Kui vastus mõlemale küsimusele on jaatav, siis võite koostada plaanid registreeruda paaride suhtluskursustele või paaride suhtlustalgatusele ja hakata ootama mõningaid eeliseid, mida võiksite oodata.

Enne vaatamist paarisuhetundide eelised, siiski peate esmalt leidma minu läheduses õige paaride suhtlusklassi, kus teie ja teie abikaasa saaksite osaleda.

Kui neid pole suhetes suhtega klassides, mis teie piirkonnas juba käivad, peate võib-olla natuke veebis uurima või küsima oma kogukonnas, et leida paaridele sobiv suhtluskursus, mis on teie käeulatuses.

Paaridele korraldatakse ka veebikursusi või suhtlemistunde, mida saaks koos teha mugavalt oma kodus.

Kui otsustate ühele neist kursustest või klassidest registreeruda, võiksite olla kindel, et mõni või enamus järgmistest hüvedest on õppekavas kaetud.

Vaata ka:

1. Tehke kindlaks oma vajadused ja käitumine

Enne kui jõuate õppida tõhusalt suhtlema teistega on hea, kui mõistate oma individuaalseid vajadusi ja käitumismustreid.

Ükskord sa mõista ennast paremini , saate teada, miks te teatud asju teete ja miks konkreetsed probleemid võivad teid häirida või mitte.

Kui saate tunnista endas nõrkuspiirkondi, ja olete valmis nendes valdkondades töötama, siis on teil paremad võimalused minna edasi ja teha oma valdkonnas märkimisväärseid edusamme suhtlemisoskused .

2. Õpi aktiivse kuulamise oskusi

Kuulamine on ilmselt üks kõige olulisemaid oskusi kui tegemist on suhtlemisega. Kuidas saaksite targalt vastata, kui te pole korralikult kuulanud?

Kuulamine pole sugugi passiivne harjutus lihtsalt vaikida, kui teine ​​inimene räägib. Aktiivne ja tõhus kuulamine nõuab keskendumist ja keskendumist, eesmärgiga teist inimest mõista ja aidata.

3. Mõista erinevaid suhtlusstiile

Kõik ei suhtle ühtemoodi - tegelikult on neid palju erinevaid suhtlusstiilid . Mõned meetodid on neutraalsed või kasulikud, samas kui teised vormid võivad suhet kahjustada.

Teie ja teie abikaasa kasutatavate stiilide tuvastamine aitab teil mõista, kus te mõlemad vajate teha mõningaid muudatusi paremuse poole viisil, kuidas te omavahel suhtlete.

4. Uurige tõhusa suhtlemise takistusi

Tõhusa suhtluse tõkked võib olla sama rikkalik ja ainulaadne kui iga paar. Võib-olla on teie ajakava liiga tihe või olete lihtsalt liiga väsinud veeta kvaliteetaega suhtlemine sügaval tasandil.

Kui suudate ära tunda ja tuvastada, millised tõkked röövivad teie ja teie abikaasa väärtuslikku ja tõhusat suhtlemist, võite leida kasuliku lahenduse.

5. Arutage erinevaid väärtussüsteeme

Väärtussüsteemid on hädavajalikud, kuna need määravad suures osas meie valikud ja käitumise. Paar peab arutama oma väärtussüsteeme, et näha, kus nad nõustuvad ja kus nad erinevad.

Kui erinevused on liiga erinevad, on teatud hulk konflikte vältimatu ja a tuleb jõuda toimivale lahendusele või kompromissile.

6. Saage aru, kuidas otsustamine toimub

Otsused, otsused, otsused! Iga päev tuleb teha lugematu arv valikuid. Küsimus on selles, kes teie abielus otsuseid langetab?

Kas sina jagada otsustusprotsessi ? Või olete iga abikaasa jaoks jaotanud erinevad valdkonnad, et neid eraldi käsitseda? Või lükkab üks teist tavaliselt teise juurde, kes lõpuks võtab teie abielus kõik kriitilised otsused?

7. Avastage, kuidas konfliktide lahendamisel kõige paremini hakkama saada

Abielu ilma mingisuguse konfliktita on ilmselt miraaž, mitte abielu! Konflikt on varem või hiljem antud kahe iseseisva inimese vahel.

Kuid, konflikt ei pea olema hävitav või suhet kahjustav. Vastupidi, arvestades õigeid hoiakuid ja oskusi, hästi lahendatud konflikt võib viia abielusuhtes suurema läheduse ja mõistmiseni.

8. Õpi viha juhtimise oskusi

Viha, mida ei hallata õigesti, võib olla nagu möllav tuli, mis jätab hävitamise ja hävingu jälile. Selline raev saboteerib sisuliselt kõiki võimalusi tõhusaks suhtlemiseks.

Seetõttu on viha juhtimise oskuste õppimine kõigi paaride suhtlemistundide lahutamatu osa.

9. Uurige armastuskeeli ja hoolivat käitumist

Erinevate armastuskeelte uurimine aitab paaril tohutult teada saada, mis paneb nende abikaasa end armastama ja hellitama.

Kui olete mõelnud, miks teie roosikimbud ja šokolaadikarbid teie suhet ei paranda, proovige pesta koormatäis nõusid või voltida abikaasa pesu kokku. Hea vastus võib lihtsalt üllatada!

10. Õppige, kuidas varasemate valudega hakkama saada

Kuigi minevik on möödas, on kahjuks mineviku lahendamata probleemid kipuvad praeguses probleeme tekitama .

Kui te pole oma elus kunagi teatud haavavaid sündmusi oma abikaasaga jaganud, võib nüüd olla just selleks aeg. Siis saate vabalt heas mõttes edasi minna ilma selle liigse pagasita.

11. Arutage usalduse taastamist

Usaldus on alumine rida mis puutub suhetesse ja eriti abielusse. Kahjuks võib abielu ebareaalses olukorras mitu korda usaldus kõigutada või isegi puruneda.

Seega on hädavajalik õppida, kuidas tõhusat suhtlemist taastada usaldus.

Neid eeliseid kaaludes pidage meeles, et iga paar on ainulaadne ja teie vajadusi võidakse rahuldada mitmel erineval viisil.

Nii et jätkake edasi liikumist, kuni leiate sobivad suhtlusklassid abielupaarid mis sobivad teile paarina kõige paremini.

Osa: