Armastuspaaride 3 etappi läbivad

Selles artiklis

• 1. etapp: armumine / limerents
• 2. etapp: usalduse loomine
• 3. etapp: pühendumuse ja lojaalsuse suurendamine
• Armastuse etapid meestele
• Armastuse erinevate etappide kaudu armastamine

Abielu dünaamikat uurinud kuulus psühholoog dr John Gottman kirjutas raamatu pealkirjaga Principia Amoris: uus armastuse teadus milles ta selgitas, et armastusel on erinevaid etappe.

Need romantilise suhte etapid ei tähenda mitte ainult armumist 'esimesest silmapilgust', vaid ka mitmekordset armumist armastuse erinevate etappide kaudu.

Millised on siis armastuse erinevad etapid? Ja kuidas saab igas etapis nii palju kordi armuda?

Armastuse etapid dr John Gottmani sõnul

Me vaatame armastust ja arvame sageli, et siin on ilmselt ainult kaks etappi: armumine ja armumine.

Armastuse ja suhete eksperdi dr John Gottmani sõnul on armumisel aga kolm etappi ja need on järgmised:

1. etapp: armumine / limerents

Selles armastuse esimeses etapis tutvustatakse meile terminit limerents.

Dorothy Tennov esimene mõlgutatud limerents 1979. aastal.

Seda mõistet määratletakse kui meeleseisundit, millesse inimene on armunud, mis avaldub järgmiste füüsiliste sümptomite korral: näo punetus, südame löögisageduse suurenemine, õhupuudus ja psühholoogilised sümptomid, mis on: obsessiivsed mõtted ja fantaasiad, põnevus armastatuga sideme loomiseks, seksuaalsed soovid ja hirm tagasilükkamise ees.

Peale nende psühholoogiliste / emotsionaalsete ja füüsiliste ilmingute töötab meie keha isegi keemilisel / molekulaarsel tasemel, kui oleme armunud.

Armumine on ka hormoonid ja feromoonid, mis tõmbavad meid veelgi enam peagi saabuva partneri poole.

Vastavalt Armastuse ja iha alkeemia Dr Theresa Crenshaw, kõige olulisemate hormoonide seas, mis mängivad armusuhete esimeses kolmest etapist osa, on järgmised:

Fenüületüülamiin (PEA) ehk “armastuse molekul” on amfetamiini (jah, ravim) vorm, mis moodustub meie kehas loomulikult.

Oksütotsiin, rahva seas tuntud kui “kaisuhormoon”, on see, mis paneb meid oma armsamale lähemale jõudma. Kui oleme lähedal, toodab meie keha seda rohkem. See muudab meid veelgi lähedasemaks.

Need armastuse armumise etapi tegurid muudavad meid pimedateks kõigi punaste lippude ees.

See annab meile pimeda kindlustunde selle inimese armastamise suhtes, kes meid köidab.

Need punased lipud seisavad siis silmitsi armastuse teise etapiga, see tähendab usalduse suurendamine.

2. etapp: usalduse loomine

Selles armastuse etapis on armastajate ees veel palju küsimusi.

Usalduse loomine paneb armukesed vastama armastuse kõige algsemale ja sügavamale küsimusele: kas ma saan teid usaldada?

Dr John Gottman jagas jätkuvalt, et see küsimus saab aluseks sellele, miks paarid tema teraapiate ja uuringute ajal kaklevad. Ta jõudis järeldusele, et armastuse õitsenguks peavad paarid teadma, kuidas võidelda.

Ta avastas ka maagilise suhte, mis võiks olla kõige olulisem ennustaja paaride kooselamise abistamiseks romantilise armastuse erinevatel etappidel.

Positiivse ja negatiivse suhe 5: 1 on tõenäoline edu ennustaja.

Armastuse teises etapis on usalduse loomine partneri parimate huvide silmas pidamine. See kõik on partneri kuulamine. Kui nad tunnevad end halvasti või kui nad teavitavad oma valudest ja valudest, peatame oma maailma, et kohtuda nendega selles võitluses.

Vaata ka:

3. etapp: pühendumuse ja lojaalsuse suurendamine

Armastuse teises etapis alanud kasvatamine jätkub armastuse kolmandas etapis, kus paarid õpivad jätkuvalt pühenduma ja muutuvad lojaalseks.

Toidetakse kas armastust või kasvatatakse pahameelt ja halbu tundeid, mis ühel või mõlemal partneril on üksteise või suhte suhtes. Selles etapis võiksid paarid kas süvendada armastust või reetmist.

Üks asi, mida dr John Gottman armastuse kolmandas etapis vaatab, on suhte jaotumine võimus.

Partneritel võib olla raskusi pühendumuse ja lojaalsuse loomisega, kui nad tunnevad, et suhte jõudude tasakaal on teise poole kaldu.

Armastuse etapid meestele

Naiste jaoks oleks seda artiklit lugedes põnev ka sukelduda mehe armumise etappidesse.

1. etapp: selles etapis mehed pööravad rohkem tähelepanu füüsilisele välimusele potentsiaalse partneri jaoks.

2. etapp: kui mehed sellesse etappi astuvad, mehed otsivad võimalusi naisele meele järele olla või meelitada.

3. etapp. Selles etapis mehed sisenevad haavatavasse atraktiivsuse faasi, kus tagasilükkamine võib neid mõjutada sügavalt.

4. etapp keskendumine tüdruku vastutasuks muutmisele tõuseb. Ta teeb jõupingutusi tüdruku südame võitmiseks.

5. etapp. Selles etapis tüüp seab kahtluse alla nende atraktiivsuse ja keemia ning selle, kas nad tahaksid suhetele rohkem kui selle praegust olukorda , süvendab ta sidet tavapärasest kuupäevade ja kingituste puurimisest kaugemale.

6. etapp. See on uuesti kinnitamise etapp. Nüüd, kui tütarlaps on ka kutt üle pea, ta võib olukorra hindamiseks tagasi astuda, oma jõu, objektiivsuse ja perspektiivi tagasi saada.

Tavaliselt on see naise jaoks tohutu üllatus, kuna edasiliikumise osas puudub avatud suhtlus.

7. etapp. Kui ta on otsustanud suhet jätkata, siis ta ei karda enam pühenduda. Ta jääb otsustavalt lojaalseks ja usub, et potentsiaalne partner sobib talle ideaalselt.

Armastuse erinevate etappide kaudu armastamine

Ameerika Ühendriikide murettekitavad lahutusmäärad näivad viitavat sellele, et paljud paarid hakkavad armastuse teises etapis navigeerimisel raskusi tundma.

Lõppude lõpuks on usalduse loomine keeruline.

Võimalusi on nii palju, et saaksime armastuse erinevate etappide kaudu jätkata. Näiteks järgmiste mehhanismide kasutuselevõtt armatsemiseks õitseb jätkuvalt igas etapis, kõigis armusuhete etappides.

Dr John Gottman on soovitanud meie partnerile häälestuda, mida saame teha:

• Olles teadlik oma partneri võitlustest ja valudest.
• Mõistmine, et negatiivsete emotsioonide vaatamiseks on alati kaks võimalust.
• Meie partneri vajadustest kõrvale pöördumise asemel pöördumine.
• Pakkudes täielikku arusaamist oma partnerist
• Meie partneri kuulamine, kaitseta. Kuulava kõrva pakkumine avatud südame ja avatud meelega.
• Ja viimane, kuid mitte vähem oluline on empaatia harjutamine.

Need abielu etapid või suhte etapid viivad meid tõeni, et on veel palju tegureid, millele meie keha ja emotsioonid peavad vastama, et inimene oleks armunud, ja veelgi rohkem tegureid, et armuda isik.

Armumine ei kujuta endast ainult tunnet, sest nüüd teame, et hormoonid ja feromoonid ennustavad seda ka; ja armunud püsimine ei tähenda lihtsalt seda, et partnerid ütlevad iga päev või iga tunni tagant: 'Ma armastan sind'.

Dr John Gottmanilt õppinud armastus võitleb samuti õiglusega, hoides positiivse ja negatiivse suhte suhtega 5: 1 ning tundes empaatiat oma partnerite suhtes.

Samuti oleks huvitav vaadata seda luulekogu, mis läbib teid läbi naudingute, nõrkuste, draamade ja katastroofide, mis on armastuse tsükkel.

Armastuse erinevate etappide kaudu võimul hoidmine tähendab alati oma partneri huvide meeles pidamist, samal ajal kui me kasvame jätkuvalt omaette inimesena kõigis suhteetappides.

Osa: