3 näpunäidet oma armuelu parandamiseks

Inimesed otsivad sageli hea suhte saladused , kas see on abielu või lihtsalt armastus, kuid tõde on järgmine: pole olemas mingit maagilist, varjatud, ravivat lahendust, mis tagaks, et teie abielu kestab igavesti või et teie armastus ei vähene kunagi.

Armastus ja abielu on midagi, mille kallal peate nii teie kui ka teie partner teadlikult koos töötama.

Kui sinu suhe närbub ära, siis on vaja ainult a mõned head näpunäited armuelu parandamiseks. Siiski on vaja palju hoolt ja tähelepanu, et taastada teie suhe kunagi olnud helluse ja imetlusega.

Selle tagurpidi on see, et mida rohkem aega ja vaeva parema armuelu saavutamiseks kulutate, seda rohkem oleks teie suhtes armastust.

Õnneks ei pea te üksi töötama: palju on kindlat suhe armuelu nõu või nõuandeid elu ja armastuse kohta, mis aitavad teil mõista, kuidas oma armuelu paremaks muuta.

Järgmised on mõned peamised armastuse näpunäited talle ja talle suurepärase armuelu nautimiseks:

1. Kõik ei ole täiuslik

Miski pole täiuslik, eriti mitte suhted. Kõigil suhetel on tüsistusi, pagasit ja tõususid. see on midagi, mis inimestel suhetesse astudes sageli ununeb.

Partneri ja abikaasa pjedestaalile seadmine võib olla teie partnerile sageli väga stressirohke, kes peab teie ootustele vastama ja ka teie jaoks pingeline, kui nad neile ei vasta.

Partneri kummardamise, juhendamise, parandamise või kritiseerimise instinkt võib olla teie suhtele väga kahjulik ja hävitav.

Kui soovite tunda oma abikaasaga sidet, peate aktsepteerima oma partneri vigu ja näitama neile, et mõistate, et nad võivad ka vigu teha. Iga suhe peab tugevaks püsimiseks näitama rohkem empaatiat ja vähem põlgust.

Kahjuks viib selle olulise fakti unustamine tavaliselt peksmiseni, kui asjad valesti lähevad!

Kuid tõde on järgmine: armastusel ja abielul on alati puudusi, isegi kui olete oma suhetes heas kohas. The oluline on tunnistada, et vead on normaalsed, ja jätka.

2. Suhtle tõhusalt

Suhtlemine on iga suhte alus. Ilma suhtlemine , suhe on määratud läbikukkumisele. Edukas abielu või partnerlus peab põhinema suhtlemisel, kus mõlemad partnerid suhtlevad omavahel kõhklemata.

Üks kõige rohkem tõhusa suhtlemise olulised aspektid on kuulamine.

Paaride tavalised kuulamisvead on järgmised:

• ei viibi vestluses ja unistad millestki muust
• mõtlesin liiga palju sellele, mida edasi öelda,
• - partneri hindamine neid kuulates ja
• eelarvamuse ja konkreetse eesmärgiga kuulamine.

Teisalt võib tõelise huvi ja uudishimu näitamine koos otsustamist või tulemust mitte arvestada vestluse positiivsema tulemuseni.

Armuelu parandamiseks ja teie ja teie partneri suhtlemise tõhustamiseks järgige neid armastuse näpunäited tema ja tema jaoks:

- Palju kordi varjatud tunded võivad kibestuda ja muutuda mürgisemaks. Väljendage kindlasti oma tundeid ja mõtteid hinnanguteta.

- Negatiivset kriitikat pakkudes on oluline, et seda jagataks positiivselt. See võib olla partneri teavitamine nende halbadest või tüütutest harjumustest; seda kõike viisil, mis julgustab neid muutusi mõtlema ja neis valdkondades parandusi tegema.

- Pöörake tähelepanu sellele, mida teie partner ütleb, proovige luua silmsidet, kasutage kuulamiskavatsuse edastamiseks mitteverbaalseid žeste ja ärge sildistage tähelepanekut tõlgendusega.

Positiivne suhtlemine võib olla näiteks partnerile teatamine, et hindate neid, intiimne käitumine, nagu suudlemine ja teineteise hoidmine, kuni lihtsate asjadeni, näiteks komplimentide tegemine partneri toiduvalmistamisoskusele.

3. Ärge pingutage väikeste asjade pärast

Sõltumata sellest, kui palju teie ja teie partner üksteist armastate, leiaksite ennast tülitsemine ja vaidlemine mingite rumalate ja ebaoluliste asjade üle.

Rõhuasetus väikeste asjade üle, millel on vähe tähtsust, ei ole hea tava ja tavaliselt ilmneb see suhtes mõlema partneri kinnisideest nende pisiasjade suhtes.

Paarid projitseerivad oma mured ja mis-kui-partneritele, mis võib paarisuhtele väga stressi tekitada. Kripeldamine teemadel, millel pole 10 aasta pärast tähtsust, on mõttetu.

Oletame näiteks, et teie partner unustab pesu pesemise. Selle lahendus võiks olla järgmise koormuse koos tegemine! Või oletame, et teie partner keeldub tualettruumi maha panemast - looge rumal märk ja kleepige see tualeti juurde.

Kui lasete end nalja visata ja pisiasjadest lahti lasta, tekivad vähem stressirohked suhted. Kuid, rahulikum tunne ja väikeste asjade pärast mitte närvitsemine võib teie ja teie partneri jaoks olla natuke üleminekuks kuna see on instinkt, mida on aja jooksul kohandatud või mis oli tingitud mõnest traumast, millega nad silmitsi seisid.

Stressi maandamise õppimine aitab teil armuelu ja suhet parandada. Siin on mõned asjad, mida saate teha, et end ärevuse tekitamisest stressi kaotada.

- lõõgastumisvõtted

Harjutage regulaarselt lõõgastumisvõtteid, näiteks joogat ja meditatsiooni, et saavutada vaimne puhkuseseisund. Mitte ainult need tehnikad aitavad teil saavutada segadusteta meelt kuid lõdvestab ka su keha ja suurendab enesetunde tunnet.

- Kuula ja suhtle

Paaride võimetus suhetes kuulata ja suhelda on stressirohke armuelu üks suurimaid põhjuseid. Selle probleemi lahendamine ja suhete parandamise viiside väljaselgitamine aitab teil armuelu paremaks muuta.

- Ei täiuslikkus ega viivitamine

Partneri rahuldamise katsed võivad kõik väsinud ja stressis olla. Liiga palju millestki pole kunagi hea, peate end parandama oma vooruste ja mitte oma partnerite nimel.

Samaks jäämine on sama oluline kui suhte jaoks kohanemine ja kompromisside tegemine. Erinevus on aru saada, millal ennast suruda ja millal mitte.

Samamoodi ära võta oma partneri soove ja ootusi enesestmõistetavana ja loodan, et nad saavad aru, hoolimata sellest, kui palju te viivitate. Isegi tõotusel koos olla läbi paksude ja õhukeste on oma piirangud.

Osa: