5 levinud keskeakriisi kahetsust, mis viib lahutuseni

Selles artiklis

• Lahutus pole lihtne valik
• Liiga tõsiselt võttes
• Liiga palju otsuseid korraga
• Üleanalüüsimine
• Lähedaste emotsioonid
• Ebareaalsed soovid

Keskeakriis on tavaline üleminek elule, mis tabab inimest emotsionaalselt.

See ei ole tervislik faas ja põhjustab elus reageerimist sobimatul viisil.

Keskeakriis vallandab soovi oma elus muudatusi teha. See hõlmab soovi saada uut töökohta, afääris osalemist või uue auto ostmist.

Keskeakriisis olevad inimesed soovivad väga sageli oma perekonnaseisu muutmist, mille tulemuseks on tavaliselt lahutus.

Lahutus pole lihtne valik

Enne kui tegutsete keskealiste tungide järgi ja võtate vastu suuri otsuseid, on väga oluline mõelda, kuidas need otsused võivad mõjutada teie tulevikku ja ümbritsevaid inimesi.

Lahutus ei ole lihtne valik ja abielus rätiku viskamine võib teid ja teie partnerit erinevalt mõjutada. Lahutus on otsus, mis võib igat õnnelikku leibkonda täielikult muuta.

See võib rikkuda teie laste tuleviku ja rikkuda partneri usalduse suhtes.

Enne kui lasete keskeakriisil nii tohutu otsuse langetada, on oluline, et oleksite teadlik järgnevatest kahetsustest.

Allpool on mainitud mõningaid levinud keskeakriisi kahetsusi, mida võib lahutuse ajal kogeda

1. Liiga tõsiselt võtmine

Keskeakriis sunnib inimest hindama, kus ta elus on, ja mõned hävitavad oma elu kartusest mitte kunagi paremas kohas olla.

Uskumine, et teie keskeakriis on inimese lõpp, olete kunagi halvim. See on teie ja teie abikaasa vaimse tervise jaoks ebatervislik.

Eeldades, et keskealise kriisi ajal on lahutus teie ainus võimalus, näitab see selgelt teie abielu hävitamist. Paljud inimesed usuvad, et ainus viis end paremini tunda on järgida oma tundeid, millel vaevalt loogilist alust on.

Keskealise kriisi ajal tekkinud tunded on täiesti vastupidised sellele, mida soovid pärast faasi möödumist.

2. Liiga palju otsuseid korraga

Igaühel on nimekiri asjadest, mida ta soovib teatud eluetappides saavutada. Keskeakriisi ajal võib teil olla motivatsioon hõlbustada täielikku ülevaatamist.

Liiga paljude otsuste langetamine sunnib teid tegema kiireid otsuseid ja valikuid, millel võib olla lähitulevikus hävitav mõju. Oluline on keskenduda enesearendamisele ratsionaalsel viisil, mitte järgida kriisist ajendatud impulssi.

Keskenduge väiksematele otsustele ja muudatustele, mitte lahutusele hüppamisele, eeldades, et see teie mured lahendab.

3. Üleanalüüsimine

Keskeakriis on aeg, mil tekib tunne, et tahaksid kõike enda ümber muuta.

Sellistel aegadel on lihtne eemale peletada mõte, et abiellumine oli viga. Kuid enamikul juhtudel pole see tõsi.

Oluline on meeles pidada, et minevikus võetud kohustus oli kindel otsus. Oluline on juhtida end läbi kõige põhjaliku analüüsi, et veenduda, et teie tehtud otsused sobivad teile.

4. Lähedaste emotsioonid

Enamasti on keskeakriisiline lahutus tingitud ühe partneri soovist, mitte ebaõnnestunud abielust.

Kui lahutatud inimestelt küsiti, mis on nende suurim kahetsus, oli kõige tavalisem vastus nende lähedastele haiget tekitamine. Võib juhtuda, et soovite oma vana elu hävitada ja uut üles ehitada. Viimane asi, mida soovite teha, on kellelegi ajutisel eneseleidmise teekonnal haiget teha.

Kui teete oma elus kindlasti muudatusi, on parim võimalus vähem hävitav.

Vaata ka: 7 kõige tavalisemat põhjust lahutuseks

5. Ebareaalsed soovid

Kõiki mõjutab keskeakriis erinevalt.

Mõned inimesed tahavad muuta mõnda asja valesti ja teised soovivad lihtsalt täiesti uut elu.

Ebareaalsed soovid seavad inimese ainult olukorda, kus ta tunneb end läbikukkumisena, kuna ta ei suuda neid saavutada. Tuleks eemale hoida ideedest, mis pole teie käeulatuses. Need ideed sunnivad teid tegema kohutavaid otsuseid.

Äärmiselt oluline on keskenduda positiivsetele muutustele ja saavutatavatele eesmärkidele. Need aitavad hoida teid hõivatud ja muudavad teid paremaks inimeseks.

Keskeakriisi kahetsusi on lahutusjärgselt raskem käsitleda

Keskeakriisiga pole lihtne toime tulla.

Kui hakkate seda ise kogema, on õigeid ja valesid valikuid raske eristada.

Kui tunnete, et lahutus on kohe-kohe käes, siis mõelge see läbi ja veenduge, et te ei jätaks ennast kahetsusega. Vastasel juhul võib südamevalu ise olla väga raske toime tulla.

Lahutus pole lahendus õnnetusele.

Vastutuse võtmine, abikaasa suhtlemine ja usaldamine aitab teil tõelist vastust mõista. Enne karmide otsuste tegemist on oluline see läbi mõelda, läbi rääkida ja välja mõelda.

See aitab säästa teid täiendavast emotsionaalsest valust.

Osa: