5 sammu õnnetu abielu parandamiseks

5 sammu õnnetu abielu parandamiseks

Selles artiklis

Põhjus, miks paljud abielud õnnetuks muutuvad, on palju seotud pingete, valesti suhtlemise, reetmise, pettumuse ja paljude muude armusuhetega seotud valusate asjadega. Sõltuvalt teie enda armastusloo asjaoludest on teie õnnetu abielu parandamiseks mõned sammud.

Teil on võimalus jõuda valguseni lõpus, mis on tõenäoliselt väga pikk tunnel. See nõuab mõningast abielu ümberõpet, vaprust ja tahet õigete sammude astumiseks.

Abielu taastamine ei pruugi aga tingimata olla pideva paranemise protsess, mis on täis edukaid tulemusi. Mõnikord võib see veidi hullemaks minna, enne kui see paremaks muutub. Kuna kõik elus on mõttekas, vajab abielu pingutusi, aega ja pühendumist, kuid peate veenduma, et kasutate neid väärtuslikke ressursse õigesti.

Selleks, et anda teile selgem suund selle kohta, mida peate oma õnnetu abielu parandamiseks tegema, soovitame neid 5 sammu, mis võivad teid suunata suurema rahulduse ja õnne poole oma praeguse partneriga:

Lõpetage oma abielule täiendava kahju tekitamine

Kõige kohesem asi, mida saate teha, on peatada täiendava kahju tekitamine, vältides kõige tavalisemat abieluvead tehtud paaride poolt. Nende vigade hulka kuuluvad:

  • Asjatute konfliktide / argumentide / arutelude algatamine
  • Ohverdamine, kerjamine ja palumine (eriti kui seda tehakse avalikult),
  • Partneri süüdistamine ja süüdistamine
  • Emotsionaalse väljapressimise poole pöördumine, et oma partnerit kontrollida
  • Oma partneri suust halba suuta

Ehkki kohati võib selline käitumine paluda vastupandamatuna, on ülioluline, et astuksime sammu tagasi ja hoiduksime oma abielule lisakahjustustest, leides alternatiivseid viise haavade, pingete või pettumuste korral.

Kõrvaldage tung negatiivsete tunnete 'näitlemiseks'

Nagu juba artikli alguses mainitud, on negatiivsed tunded seotud pingega, valesti suhtlemine, reetmine, pettumus võivad paljudes abieludes olla suur õnnetuse ja ebaõnnestumise tunne.

Raskete suhete parandamiseks ja parandamiseks peame kõigepealt lõpetama suurema negatiivsuse tekitamise (1. samm) ja seejärel õppima, kuidas juba olemasoleva negatiivsusega hakkama saada (2. samm).

Võib-olla ei ole rõõm seda kuulda, kuid realistlikult ei taha keegi olla abielus inimesega, kes on alati masendunud , vihane, hädas, ebakindel või klammerduv. Just nii asjad on ja kedagi ei tohi selles elutões süüdistada. Enda haletsemise asemel on teil võimalik arendada suutlikkust negatiivsusega tõhusalt ja ennast võimestada.

'Näitlemise' asemel võite õppida 'tegutsema sees'. Lisaks sellele, et see on parim asi, mis teie abieluga juhtus, toetab see võime teie elus üldiselt väga vastupidavaks muutumist.

Vaadake ka: Kuidas leida oma abielust õnne

Lase lahti vajadusest olla alati õigus

Vajadust olla alati õige kasutatakse tavaliselt ainult ühe asja jaoks - teie abielu mõrvamiseks. Selle “võimumängu” võimalikuks muutmiseks algatatud kaklused ja vaidlused tekitavad ainult kaotajaid, süütunnet ja pahameelt.

Isegi kui te vaidluse „võidate”, on rahuldav moraalse võidu tunne tavaliselt väga lühiajaline. Mõne sekundi jooksul võib teie hiilgus muutuda süütundeks ja kahetsuseks ning seetõttu on õnnelik olemine olulisem kui „õige“ olemine.

Tunnistage praeguseid väljakutseid ja võimalusi

Üks viis seda teha on saada enda ja teiste vastu ausaks ning teha oma abielule nimekiri, mis sisaldab vastuseid sellistele küsimustele:

  • Kui õnnetuna tunnete end oma abielus?
  • Mil moel mõjutab teie abielu ebaõnne teie lapsi (kui neid on)?
  • Mis hinda maksate õnnetu abielu eest? Kuidas su karjäär edeneb? Aga teie sõprussuhted?
  • Kuidas mõjutab abieluõnnetus teie eneseväärikuse tunnet?
  • Kuidas on teie seksuaalelu kvaliteet? Milline on teie abielu emotsionaalse ja seksuaalse läheduse tase?
  • Mil moel mõjutab teie õnnetu abielu teie üldist tervist ja heaolu?
  • Jne.

Võite seda harjutust iseseisvalt teha ja kasutada seda peegeldava praktikana või jagada seda kellegagi, keda usaldate ja kelle suhtes usaldate (võiksite olla ka teie partner, kui tunnete, et see on õige asi, mida teha).

Muutke oma abieluvõitlus isikliku kasvu võimaluseks

Sel hetkel võib teie õnnetu abielu tunduda täieliku õudusunenäona ja võib olla raske ära tunda positiivseid külgi või teie olusid. Asjaolu, et te ei näe positiivseid külgi, ei tähenda, et neid poleks, nii et pilk teisest vaatenurgast aitab teil ära tunda suurt õppimispotentsiaali, mis õnnetu abielu puhul on olemas.

Kuna abielud pakuvad meile võimalust parandada meie põhilisi lapsepõlvehaavu, kui teil õnnestub oma praegune abieluolukord parandada, parandate samal ajal ka teie enda hinge. Tavaliselt on meie valitud partneritel võime käivitada valusad mustrid, mis hoiavad meid elus kinni ja õnnetuna.

Kui õpime tõusma oma lapsepõlve tingimustest kõrgemale ja leiutame end teadlikkuse ja tervislike harjumuste abil uuesti, on meil võimalus kogeda täielikumat ja rikkamat elu, sealhulgas õnnelikumat abielu.

Osa: