Abielu lahutamise 6 parimat viisi

Selles artiklis

Abielu lahutamise 6 parimat viisi

Kui inimesed sõlmivad abielulepingu, ei mõtle keegi kunagi lahus olemisest. Tegelikult on inimestel abielukohustustest suured lootused ja nad tahavad alati koos püsida. Kuid; usaldamatus, kokkusobimatus, reetmine, ebaausus, truudusetus sunnib paari valima lahuselu. Ajutist lahusolekut on lihtsam lahendada, kui teil on teie lepingul põhinevad kohustused ja läheduseõigused, kuid püsiv või pikaajaline lahusolek nõuab selle edukaks läbimiseks tarkust ja loogilisi põhjendusi.

Kui teile saabub reaalsus, et armastasite siiralt oma abikaasat, kuigi see polnud teie partnerile ilmne; paranemisprotsess vajab õigeid tugisüsteeme. Kui abielu kestis mitu aastat, kaotate oma isiklikud sõbrad, ühiskond hindab teid, kõik teie emotsionaalsed investeeringud upuvad just niimoodi ja see võib põhjustada depressiooni. Vahel pole teil kedagi, kes jagaks oma tundeid, ilma et teid mõistetaks. Siin on viis nõuannet abielu lahusoleku läbimiseks ilma liiga õnnetuks muutumata-

Nõustuge olukorraga

Nõustuge reaalsusega, et te ei jää enam oma abikaasa juurde, sellegipoolest peab elu edasi minema. Mida kiiremini tõde kohale jõuab, seda sujuvam on paranemisprotsess. Paarid peaksid lõpetama üksteisele helistamise või jälitamise. Vigade otsimise missioon taaselustab vanad mälestused. Kui olete selle suhtes emotsionaalne ja soovite nutta, laske pisaratel veereda - see on terapeutiline -, kuid tehke seda mõõdukalt, et vältida negatiivseid mõtteid.

Registreeruge teraapiaseanssidele

Paranemisprotsessis on teil vaja professionaali. Nõustajate emotsionaalne kergendus annab teile võimaluse mõista oma tugevusi ja nõrkusi. Pidage meeles, et kõik arusaamad pärinevad teilt, need annavad teile ainult struktureeritud viisi olukorra lahendamiseks, kartmata, et teid mõistetakse kohut. See on hetk, mil teete oma tugevused ja oskused viljakaks eluviisiks. Lisaks annab see võimaluse avastada iseennast, uurida oma hobisid ja töötada kirgliku tegevusega.

Ole aktiivne klassiväliste tegevustega

Üksindus on igas abielu lahutamises vältimatu. Enda avastamisel on see aeg lugeda motivatsiooniraamatut või registreeruda spordikeskuses või mängida muusikainstrumenti. Tegelege kirgliku tegevusega, mida viivitasite abielukohustuste tõttu. See segab teie meelt lahusolekuga seotud negatiivsetest mõtetest. Need tegevused annavad teile uue rutiini, mis loob teie kognitiivsed ja motoorsed oskused ideaalseks, et meelitada oma ellu positiivsust. Mõistuse hõivamine parandab une ja vaimset tervist. Aeg on ravitseja.

Liituge tugigrupiga

Kasutage sotsiaalmeedia platvorme ja liituge eraldatud virtuaalse ja füüsilise tugigruppidega

paarid, kes valavad neile südame välja. See julgustab ja motiveerib lahkuminekust hoolimata eluga edasi minema. Leiate abivalmid liikmed, kes läbisid sama, nad annavad teile näpunäiteid, kuidas toime tulla erinevate lahusolekuga kaasnevate väljakutsetega. Psühholoogid tunnistavad, et kogemuste jagamine mõttekaaslastega on terapeutiline, suurendades seega tervenemisprotsessi.

Ole aktiivne

Seltskonna puudumine meelitab negatiivseid mõtteid, mis on lahus elanud abikaasa jaoks enesetapu. Ärge kunagi lubage end oma olukorra pärast haletseda. Miks mitte tegeleda sporditegevusega, et end vormis hoida ja oma keha ja vaimu veelgi värskendada. väsitav tegevus meelitab sügavat und; ärkad uuendatud energiaga, mis on valmis päevale vastu astuma uuenenud energiaga. Mõned tegevused, mis hoiavad teid aktiivsena, hõlmavad järgmist

  • Lauatennise mängimine - ajumäng - ideaalne vaimse teravuse jaoks.
  • Registreeruge füüsilise vormisoleku saamiseks jõusaali.
  • Lootusesõnumite edastamiseks liituge muusikabändiga.

Investeeri iseendasse

Teil on kogu aeg aega oma oskuste täiendamiseks või hariduse parandamiseks, mis annab teile paremuse ametliku töö saamisel koos vastutusega, mis hoiab teid hõivatud. Meil on nõustamiskeskused, mis on rajatud ebaõnnestunud tugisüsteemide põhimõtetele; lahusolek võiks olla varjatud õnnistus; see avab teie meele, et täita tühimik ühiskonnas, eriti kui te ei saa õigeid tugisüsteeme.

Vältige negatiivse energiaga sõpru

Praegu pole aeg rääkida abielust ja abikaasadest halvasti. Valige targalt sõbrad, kes aitavad teil eesmärgi saavutamiseks. Kas olete abielu taastamise protsessis? Kui jah, siis mis äri teil on lahutatud paariga, kes kaotas abielu lootuse, kuna nad olid lahutuse põhjuseks? Need viivad teie jõupingutused rööpast välja ja takistavad teid pingutamast oma abielu taastamiseks.

Oodates oma lahusoleku eesmärkide täitmist, osalege tegevustes, mis teravdavad teie oskusi ja sotsiaalseid suhteid, mis aitavad teil eesmärkideni jõuda.

Osa: