6 märki seksuaalsetest repressioonidest, mis võivad mõjutada teie seksuaalelu

Selles artiklis

• Mis on seksuaalne repressioon?
• Kuidas me seksi suhtume, saab muuta
• Mis on märgid?
• Mida saaksite teha enda vabastamiseks?
• Ära võtma

Kas suudate mõelda ajale, mil viimati tundsite põnevust ja seksuaalset iha, mis teid võitis? Kui teie vastus on 'Ma ei mäleta' või 'Mitte kunagi', võib teil olla seksuaalseid repressioone.

Kaasaegses ühiskonnas pole see haruldane vastus. Sigmund Freud tõi Lääne ühiskonnas paljude probleemide juureks seksuaalse repressiooni. Tema ideed ei olnud kriitikuteta, kuid seksuaalsed repressioonid on teema, mida paljud inimesed mõjutavad.

Mida rõhuvam on kultuur, religioon ja kasvatus, seda suurem on sellistes oludes kasvaval inimesel võimalus seda nähtust kogeda.

Mis on seksuaalne repressioon?

See, mis asendab seksuaalset repressiooni, võib sõltuvalt kultuurist erineda, kuid nähtus on seotud võimetusega oma seksuaalsust rahuldavalt väljendada. Tavaliselt esinevate sümptomite hulka kuuluvad seksuaalse isu vähenemine, letargia, ärritus ja õnnetus allasurutud seksuaalsete impulsside tõttu. Kõrval loetletud kõrval tekivad tavaliselt ka süü- ja häbitunnet.

Eeldades, et inimene kogeb seksuaalset represseerimist, püsib enamik siin nimetatud sümptomitest sõltumata partnerist. See on seos seksuaalse rahuloluga, mis inimesel tekkis kogu elu jooksul ja mida tavaliselt kogetakse kõigis intiimsuhetes. Kuni tsükkel on muidugi vastupidine.

See, kuidas meid kasvatasid ja konditsioneerisid meie lähedased ja ühiskond, on seksuaalsete repressioonide arenguga palju seotud .

Isegi väikeste lastena õpetatakse meile verbaalsete vihjete ja käitumise modelleerimise abil, mis on „õige” ja mis on „vale”.

Näiteks võib teil olla seksiga seotud häbitunne, kui teleris ilmus erootiline stseen, märkades, kui ebamugavad teie vanemad olid. Mõnel juhul võib see olla seksuaalse kuritarvitamise või ebameeldivate ja vägivaldsete seksuaalsete kogemuste tagajärg.

Kuidas me seksi suhtume, saab muuta

Siiski on häid uudiseid!

Seda, kuidas me seksi suhtume, saab muuta, kuna seksuaalne repressioon on mõistuse tulemus, mis kujutab seksuaalsust millegi amoraalse või räpasena (sisestage siia oma nimi).

Meid kasvatati aktsepteerima ja väärtustama seksuaalset veendumust ebamoraalse, räpase ja korrumpeerununa. Lisage võrrandisse siiski mõni isiklik areng ja võime õppida uskuma vastupidisse - seksuaalsus on sama loomulik kui õhk, mida hingame, või toit, mida sööme, ning rõõm ja nauding, mida sellest tulenevalt ei ole häbeneda. .

Mis on märgid?

1. Erutus ja kehalised ebamugavused

Kui seksuaalne energia ei vabane, võib see tekitada kehas pingeid. Kaelal, õlgadel ja puusadel võib olla valu.

Orgasmi ajal vabanev energia võib keha koormata, põhjustades ebamugavusi.

Samal ajal võivad need sümptomid isoleerituna olla stressi ja elustiili tagajärg.

2. Unetus ja erootilised unenäod

Ehitatud seksuaalne laeng võib põhjustada unetust ja uneprobleeme.

Lisaks võite kogeda isegi arvukalt erootilisi unenägusid.

See võib olla viis, kuidas teie keha annab teile teada, et te ei koge kogu oma seksuaalset potentsiaali.

3. Ühenduse katkemise tunded

Seksuaalset repressiooni kogevad inimesed ei pruugi tingimata seksist hoiduda. Neil võib olla seksuaalpartnereid, kuid rõõm puudub selles teos sageli. Kas olete kunagi tundnud, et te pole seksi ajal kohal, ükskõik kellega, millal või kus magate? Kas see tunne püsib ja leiad, et ei saa ühendust kogetud kehaliste aistingutega? Kui jah, siis võite olla seksuaalsete repressioonide mõju all.

4. Alasti keha vältimine

Inimesed, kes kannatavad seksuaalsete repressioonide all, väldivad end alasti vaatamist. Muidugi võib selle põhjuseks olla mis tahes muu põhjus, kuid koos teiste loetletud sümptomitega toetab see hüpoteesi, et seksuaalsus on pärsitud.

5. Masturbeerimisest hoidumine või selle hukkamõistmine

Mõned meist on üles kasvanud mõttega, et masturbatsioon on halb, võib põhjustada pimedaksjäämist, on patt ja seda tuleks vältida. Masturbeerimine on aga loomulik ja seaduslik viis lahti harutada see, mis meile meeldib ja mis tundub hea.

6. tungidega seotud häbitunne

Inimesed on ka loomad ja seksuaalsed tungid on osa meist, samuti vajadus süüa ja juua vett. Oleme üks haruldasi loomi, kes seksivad mitte ainult liigi pikendamise, vaid ka selle pelgalt rõõmuks. Seetõttu on häbi- ja süütunne asjatult seotud seksuaalsete tungidega ja on meie psüühika tulemus.

Mida saaksite teha enda vabastamiseks?

Probleemi lahendamisel peame kõigepealt uurima selle põhjust ja viisi, kuidas see meie elu mõjutab. Enne kui proovime seda lahendada, peame sellest aru saama.

Seetõttu tuleks kõike siin soovitatud ettevaatlikult välja võtta. Enda vabastamiseks proovimiseks võite teha asju, kuid professionaalse abi leidmine on ohutu tee, eriti kui seksuaalsed repressioonid olid põhjustatud traumadest. Neid probleeme saab lahendada. Nad on osa sinust, kuid sa võid neist vabaneda. Te pole sündinud häbi, süütunde all ja teil pole sugutungi.

Igal ajahetkel oma elus on teil õigus oma seksuaalne väljendus tagasi saada!

Vahetage need repressiivsed sõnumid vabastavate sõnumitega ja alustage oma teekonda uuesti.

Ära võtma

Ehk võite alustada oma mõtete ja tunnete märkimisest päevikusse. Seda tehes saate leida uusi tähendusi ja mõista paremini, mida te läbi elate. Lisaks teavitage ennast, hakake lugema seksist ja selle eelistest. Võtke ühendust inimestega, keda saate usaldada, ja rääkige nendega. See võib aidata teil heita mõningaid tõekspidamisi, mis hoidsid teid vaoshoitud, muuta oma mõtteid enne, kui asute oma käitumist muutma. Kui olete valmis, võite oma keha uurima hakata, vaadates seda peeglist, duši alt, puudutades ennast, et leida, mis tundub hea jne.

Pidage meeles , tee muutusteks ei ole sirge, võib olla nii tõusud kui mõõnad ning uuesti tekkivad süü- ja häbitunned.

Nendel juhtudel võib professionaalne abi olla nutikas valik ja see võib protsessi kiiremaks ja stabiilsemaks muuta. Lõppkokkuvõttes lubage endal olla loominguline ja proovige mõnda muud lähenemist - uurige oma seksuaalsuse taaselustamist kunsti, muusika, tantsu või riietumise kaudu. Selle saavutamiseks on palju võimalusi ja teil on lubatud leida see, mis on teie jaoks kõige mõistlikum.

Osa: