8 viisi, kuidas suhet aktsepteerida ja edasi liikuda

Selles artiklis

• Aktsepteerimine ja tunnustamine
• Katkestage endalt ühendus
• Tehke tühjusega rahu
• Rääkige lähedaste sõprade ja perega
• Ei “mis oleks, kui”
• Nõustuge sellega, et olete endiselt armunud
• Hakka ennast armastama
• Liituge tugigrupiga

Inimesed räägivad sageli, kui ilus on suhtes olla, kuid paljud ei räägi sellest kuidas suhtest edasi liikuda .

Meie kõigi eesmärk on püsiv suhe, aga asjad pole ju alati nii, nagu unistame? Saabub aeg, mil ollakse a mürgine või halb suhe .

See on oluline toksilisest suhtest liikuda ja alustage uue elu elamist.

See pole päris lihtne halbast suhtest edasi liikuda kui olete teise inimese jaoks välja töötanud sideme. Allpool on loetletud mõned kesksed suhetest kiiresti edasi liikumise viisid.

Kuidas suhet aktsepteerida ja sealt edasi liikuda?

1. Aktsepteerimine ja kinnitamine

Kui olukord saabub minevikusuhtest edasi liikuda, enamik inimesi ebaõnnestub, sest nad keelduvad aktsepteerima ja tunnistama lõppu armastusest nende vahel.

Mida kiiremini lepiksite suhte lõpuga, seda lihtsam on teil edasi liikuda. Te ei saa midagi uut alustada, kui te pole minevikusuhtele korraliku lõpu teinud.

Niisiis, aktsepteerige suhte lõpp . Visake pagas maha ja kavandage oma järgmine tegevussuund. Pidage meeles, et elu ei lõpe kunagi lagunemisega, vaid võtab lihtsalt pausi. Ees ootab veel midagi.

2. Katkestage endalt ühendus

Kui arvate, et saate endisega sõbrad olla, siis eksite.

See pole nii lihtne kui tundub. Pealegi näevad need olukorrad suurtel ekraanidel head välja. Päriselus on eksiga sõbraks olemine tohutu viga.

Parim viis elus edasi liikuda ja matta oma minevik on peatüki lõpetamine , täiesti. Niisiis, katkestage kontakt oma endisega ja keskenduge teile olulistele asjadele. Hetkel, kui hakkate keskenduma olulistele asjadele, näeksite mineviku mälestuste kadumist.

3. Tehke tühjusega rahu

To pikaajalistest suhetest edasi liikuda on valus. Suhetest edasi liikumise otsimisel tuleb õppida tühimikku millegi loomingulise ja hädavajalikuga täitma.

Kui olete inimesega pikka aega koos, jätab tema puudumine teie elule sügava mõju. Te tunnete kindlasti tühjust ja see jääb teid kummitama, kui te ei asenda seda mõne tegevuse või äsja väljakujunenud harjumusega.

Niisiis, edasi liikumiseks tehke rahu tühjusega, leppige sellega ja täitke see huvitavate ja elu muutvate harjumustega.

4. Rääkige lähedaste sõprade ja perega

Kõige tavalisem viga, mida tehakse kuidas suhtest edasi liikuda kas nad hoiavad oma emotsioone endas pakitud.

See pole õige asi. Kui olete kurb või tunnete end emotsionaalselt ülekoormatuna, rääkima . On oluline, et jagaksite oma tundeid ja mõtteid oma lähedaste sõprade või isegi oma perega.

Kui räägiksite oma emotsionaalsest lagunemisest, tunneksite valgust enda sees. See tühistab kõik negatiivsed mõtted, mis tavaliselt pärast lagunemist tekivad.

5. Ei, mis oleks, kui oleks

Pärast lagunemist on kogu olukorra ümberhindamine tavapärane.

Siis saabub aeg, mil sisenetakse režiimi „mis oleks, kui oleks”. Selles režiimis on võimalik kogu episood uuesti läbi mõelda ja mõelda välja kõik võimalikud lahendused, mis võisid lagunemise peatada või oleksid muutnud suhte kulgu.

See on häiriv ja jätab kauakestva negatiivse mõju, mis ei lase otsida võimalusi kuidas suhtest edasi liikuda . Niisiis, lõpetage olukorra ümberhindamine ja lõpetage 'mis oleks, kui' kaalumine.

6. Nõustuge sellega, et olete endiselt armunud

Sa oled inimest sügavalt armastanud, nii et kõike on raske tagasi võtta; tehniliselt võimatu neid kauneid mälestusi saboteerida. To liikuge suhtest edasi, kui olete endiselt armunud partneriga on kõige raskem seisund.

Paranemise tee peamine lahendus on aktsepteerida, et olete endiselt nendesse armunud. Hiljem leppige sellega, et nad ei armasta teid enam.

Tehke rahu olukorraga, et teie seltskond nendega ei õitse ja on hea, et teete sellele lõpu.

7. Hakka ennast armastama

See kõlab lihtsalt, kuid on üsna keeruline. Kõik need aastad pidasite tähtsaks kedagi, keda armastate.

Kui äkki on nad teie elust välja jalutanud, tunneksite seda valu ja hakkaksite kogu asja süüdistama. Võite hakata ennast ignoreerima ja võite ise saada halvimaks versiooniks.

Selle asemel hakake keskenduma iseendale ja astuge esile teise inimesena.

Hoolitsege ülimalt oma isikliku mina ja välimuse eest. See hoiab enesekindlust elus ja võite leida end senisest paremas positsioonis.

8. Liitu tugigrupiga

Kui otsite lahendust kuidas suhtest edasi minna, siis aitab tugigrupiga liitumine.

On inimesi, kes on mingil hetkel oma elus sarnase olukorra läbi elanud ja end sellest edukalt välja tõmmanud. Kui arvate, et olete sellega sügavalt seotud, aitab tugirühm teid tohutult.

On inimesi, kelle mõtteviis ja tunded on sarnased ning aitavad kindlasti sellest tagasilöögist üle saada.

Osa: