Reetmine suhtes võib õpetada 5 olulist õppetundi elus

Selles artiklis

• Nägege oma emotsioone tugevalt
• Varuge endale aega
• Mõelge enne välja mängimist kaks korda läbi
• Ära maksa kätte
• Õpi andestama

Loodetavasti ei juhtu see kunagi, kuid võib juhtuda, et tunnete end suhtes suhtes reedetuna. Reetmisega toimetulekuks on mitu võimalust, kuid on raske kindlaks teha, millised on konstruktiivsed ja mis lõpuks reetmiseni veel hullema viivad.

Esimene asi, mida peate meeles pidama, et lojaalsus suhetes pole maailmalõpp. Teil on ikka veel ennast ja saate sellest kogemusest maksimumi võtta ning sellest õppida ja kasvada.

Oleme maininud viit olulist õppetundi elus, mida saate oma ebaõnnestunud suhtest õppida

1. Pange oma emotsioonid tugevalt vastu

Tunded, mis jäävad teie meelest värskeks, on viha, haiget ja pahameelt. Te ei saa lasta neil emotsioonidel end kanda ja te ei saa ka neid tundeid varjata. Nende emotsioonidega peate leppima ja neist mööda minema.

Selleks on mitu võimalust. Võite proovida jagada neid tundeid kellegagi, keda saate usaldada. Nendega rääkimine aitab teid ja annab teile teada, et te pole üksi.

Kui te ei soovi läbielatut kellegagi jagada, siis on mõistlik neid tundeid kirjutamise kaudu väljendada. Aitab nende üles kirjutamine mis tahes vormis. Võite proovida kirjutada oma meeleolu otse või lisada need tunded mingisse luulesse.

Kui need tunded üles kirjutada, saate pettumuse ja tunnete end palju paremini.

2. Leia endale aega

Nende tunnetega võib olla raske leppida, kui teid reetnud inimene on pidevalt neid meenutamas.

Võib-olla oleks hea teha paus ja end neist mõneks ajaks lahutada. Andke neile teada, et vajate mõnda aega. Kui elate koos, siis proovige mõneks ajaks mujale jääda või magada teises toas.

Kui suhe on pikk, siis katkestage esialgu kogu side. See aitab teil mõista, mida teine ​​inimene teie jaoks tähendab, ja elu tunneb end ilma selleta.

See aitab ka siis, kui väldite mõnda aega sotsiaalmeedia saite, sest näete neid tõenäoliselt ka piltidel ja see tuletab teile ainult meelde neid tundeid, mille kaudu nad teid läbi elasid.

3. Mõelge enne välja mängimist kaks korda läbi

Toona võib tunduda hea mõte teha tohutu otsus ja lõigata inimene täielikult teie elust välja. Kuid laske oma tunnetel rahuneda, enne kui teete nii tohutu otsuse.

Püüdke meeles pidada kõiki asju, mida te mõlemad läbi elasite, mida suhe teie jaoks tähendab ja kuidas tunneksite end ilma suheteta oma elus. Mõelge natuke ja leidke aega, et see kõik võtta, selle asemel, et lihtsalt tegutseda oma emotsioonide järgi.

Neli.Ära tee sedakätte maksma

Silm silma eest teeb kogu maailma pimedaks.

Ärge tehke ühtegi otsust, mis kahjustaks teid või teisi teie ümber veelgi.

Ärge kasutage enesevigastamist, sest tunnete end süüdi. Peate meeles pidama, et see pole teie süü ja ärge kahjustage ka teist inimest, isegi kui see on tema süü.

Ärge laske inimestel kogeda samu tundeid, nagu teie. Peate meeles pidama, kui halvasti te end tundsite, ja peate veenduma, et keegi teine ​​ei peaks seda läbi elama.

Ärge reklaamige vihkamist, kuigi võite arvata, et see pakub teile rahulolu.

5. Õpi andestama

Andestus ei tähenda, et aktsepteeriksite nende tegusid või tunneksite, et see, mida nad tegid, oli mingil moel õigustatud.

Andestus ütleb, et hindate suhet piisavalt, et haiget mööda minna ja olete valmis uuesti üles ehitama.

Rääkige oma partneriga ja andke talle teada, kuidas nad teile haiget teevad, kuid andke neile ka teada, et neil on rohkem kui teie tunded ja olete valmis neid uuesti proovima ja usaldama.

Kui nad ei tunne end samamoodi ja arvavad, et nende tegevus oli õigustatud, võite rahulikult magada, teades, et tegite suhte päästmiseks kõik endast oleneva, ja süüdi suhte ebaõnnestumises ei kuulu lõpuks teile.

Osa: