Emotsionaalse läheduse loomine: teie head suhted on suurepärased

Selles artiklis

• Suhtle
• Ehitage üksteise ümber ohutussfäär
• Usaldus
• Koguge oma intiimsuhet
• Orgasmi hormooni vabastav kasu
• Lõplik äravõtmine

Emotsionaalselt intiimne suhe on enamiku täiskasvanud meeste ja naiste kullastandard. Pikaajalised abielupaarid teavad, et midagi ei saa võrrelda emotsionaalselt seotud partnerite sügava rahuloluga nii magamistoas kui ka väljaspool seda. Võime usaldada oma partnerit, paljastada hing nende ees, ilma et peaks kartma kohtuotsust, ja emotsionaalse läheduse loomine on elemendid, mida pühendunud paarid peavad oluliseks, et kogeda rahulolu suhte füüsilises ja emotsionaalses valdkonnas. Lähedust soodustab a sügav emotsionaalne side oma elukaaslasega on üks elu suurimaid rõõme.

Millised on emotsionaalse läheduse loomise ja partneriga sideme tugevdamise viisid?

Suhtle

Kuidas luua emotsionaalset lähedust?

Hea vestlus võib toimida nagu aphrodisiac. See lülitab teid mõlemad sisse ja valmistab teid heaks seksiks ette. Pühendage aeg koos sooja tassi kohviga maha istumiseks ja emotsionaalse läheduse loomiseks, lastes sõnadel voolata. Lülitage telefonid, ekraanid ja muud segajad välja ning keskenduge üksteise panusele arutelusse. Vaadake oma päeva jagades üksteisele silma. Aktiivne rääkimine ja kuulamine kinnitab teid mõlemaid, pannes teid end kuuldavaks tundma, mis seab teie keha sidemeks. Paljude naiste jaoks on raske hüpata voodisse ilma mingisuguse verbaalse eelmänguta. (Mehed: võtke teadmiseks!)

Ehitage üksteise ümber ohutussfäär

Emotsionaalse läheduse loomiseks peavad paarid end üksteisega turvaliselt tundma. Mida tähendab 'turvatunne'? See võib tähendada vabadust ennast väljendada, kartmata vastutasu või kriitikat või teadmist, et teie abikaasal on „selg”, ükskõik mis. See annab tunde turvalisest sadamast, mida tunnete koos abikaasaga, et olete mõlemad teineteise kaitse väliste elementide eest. Kui tunnete end oma partneriga turvaliselt, loote lähedust ja arendate suurepärast sidetunnet, millele usaldus võib juurduda ja kasvada.

Usaldus

Usaldus on emotsionaalselt intiimse abielu nurgakivi. Kui olete koos kellegagi, keda te tõeliselt usaldate, võite lubada end tunda haavatavana ja mitte muretseda selle pärast, et ta teid saladuste avaldamisel mõnitab või välja lülitatakse. The usalduse alus võimaldab teil lahti lasta kahtluste, kõlbmatuse ja ebakindluse tunnetest ning aitab ehitada emotsionaalset lähedust.

Suurepärased suhted ei saa üles ehitada, kui usaldust pole olemas, nii et kui teil on oma partneri suhtes ebakindlustunne ja kui olete hädas intiimsuse loomisega, peate emotsionaalse läheduse suunas liikuma selle probleemiga.

Koguge oma intiimsuhet

Emotsionaalne ühenduvus sõltub austuse, usalduse ja soovi baasist, mida paarid loovad ja pidevalt uuesti loovad. Emotsionaalne rahulolu abielus tuleneb teatud tüüpi väljendamisest tänu oma abikaasa vastu iga päev. Tänud ja tänud! on osa liimist, mis aitab ehitada emotsionaalset lähedust ja hoiab sidet koos. Need on olulised tegurid teie emotsionaalse sideme tugevdamisel.

Ärge kunagi võtke oma füüsilist elu iseenesestmõistetavana ja tehke aeg-ajalt žeste, et partnerile meelde tuletada, et ta ikkagi teid sisse lülitab. Koridoris möödudes pigistamine, pikk suudlus enne tööpäevale minekut - need väikesed teod ei ole mõeldud seksini viimiseks, vaid on lihtsad, mitteverbaalsed viisid ehitada emotsionaalset lähedust. Armsad armsad teod saatke oma abikaasale sõnum, et olete tunne ühenduses neid.

Orgasmi hormooni vabastav kasu

Emotsionaalselt intiimne seks tähendab paremat seksi ja parem seks viib parema orgasmini. Selle kõige tegelik võit on asjaolu, et orgasmid toodavad hormooni, mida nimetatakse oksütotsiiniks. See hormoon stimuleerib aju end veelgi rohkem siduma ja siduma oma abikaasaga. On põhjus, miks seda nimetatakse armastuse hormooniks! Mõlemad sugupooled toodavad armatsemise ajal oksütotsiini. Selle olemus tagab kahe partneri sideme (kõigi seksuaalsest tegevusest tulenevate järglaste kaitsmiseks). See on tõesti armas tsükkel: mida rohkem on teil orgasme, seda rohkem tunnete end oma partneriga. Ärge jätke kahe silma vahele hea seansi terapeutilisi võimeid!

Kuidas suurendada emotsionaalset lähedust?

Kui soov näib kahanevat, tuleb teha tööd nii emotsionaalse läheduse kui ka füüsilise läheduse vajaduste loomiseks.

Kõik paarid teatavad aastate möödudes soovi vähenemisest. Kuid ärge laske oma seksuaalelu tagaplaanile panna! On asju, mida saate teha toida seda oma abielu olulist osa ja veenduge, et kogute emotsionaalne lähedus suhetes .

Küsimus pole ainult rohkem seksi . Soovite olla tähelepanelik, et tekitada tundeid, mis viivad soovini rohkem seksida.

Katse: Veeda koos abikaasaga nädalavahetus, kus keskendud suhtlemisele. Võtke seks laualt ära. Eesmärk pole voodisse sattuda. See annab vastuse kuidas abielus emotsionaalset lähedust luua.

• Öelge üksteisele viis asja, mis teile teise inimese juures meeldivad.
• Paluge üksteisel nimetada viis asja, mis teevad iga partneri õnnelikuks.
• Andke üksteisele vabadus midagi üksi uurida. (Kui taasühinete, on kuum!)
• Looge loend viisidest, kuidas oma omavahelist sidet . Mõned kaasatavad asjad võivad olla järgmised: uus spordiala või hobi, mida soovite mõlemad proovida, kogu elu planeeritav aeg ja elu, mida oma magamistuppa tuua. Mõtiskle, kuidas arendada emotsionaalset lähedust ja näha, milles sa kokku lepid!

Lõplik äravõtmine

Allpool olev lühike video räägib kiirest 6-minutilisest harjutusest emotsionaalse läheduse loomiseks. Vaata:

Enamik inimesi nõustub, et tingimusteta armastuse väljendamine teise partneri vastu on üks elu olulisemaid naudinguid ja see lahendab kuidas olla emotsionaalselt intiimsem . Kui leiate selle inimese, kellega teate, et võite jõuda sellesse kõrgemasse olekusse, pingutage selle nimel, et ühendus püsiks elujõuline. See on elu parandav ja selle jätkamiseks vajalik töö väärt.

Osa: