Parema vanemluse jaoks võtke omaks oma varjukülg

Ema lohutab nutvat poega kodus Külgvaade täiskasvanud naisele, kes puudutab ja rahustab ärritunud väikelast kodus pimedas toas pisaraid pühkimas

Selles artiklis

Kas olete kunagi märganud, kuidas teie lapsel näib olevat erinevad isiksused, mis tekivad eri aegadel?

Meil kõigil on “varjukülg” - meie “tume jõud”, st alter ego, vari, alateadvus - meie päris oma hr Hyde . Ja mõnikord proovime oma last kontrollida sama abil.

Peamine on ära tunda hea ja halb pool ning võtta omaks oma varjukülg.

Nii peame proovima ennast tervendada. Oma varjukülge omaks võttes saate aidata ka lapsi.

See on üks hädavajalik lapsevanemate oskus, mida peame selleks lisama harjutada positiivset lapsevanemaks olemist .

Paha ja hea pool

Kaabliku olemasolu illustreerimiseks võtke arvesse teie tänupühade, jõulude ja aastavahetuse lubadusi - 'Ma ei topi ennast enam toitu & hellip;'

Siis, kui tund hiilib lähemale, aeglaselt, ilmub meie varjukülg: 'Veel üks viilu pirukat a-la-režiimis ..'. Pärast, mida sa endale ütled?

'Sa oled halb nii ja naa, (lisage siia oma valiku kassi nimi), te ei saa seda keha enam kunagi kontrollida!'

Ja meie otsustama olla distsiplineeritum ja piiratud endaga. Kas olete kunagi oma lastega seda taktikat proovinud? See ei toimi!

Probleem on selles, et see osa endast naerab karistuste ees. Võib-olla olete märganud, et teie lapsed peegeldavad seda aspekti.

Meie varjukülje (ja meie laste) ülesanne on mässata ja reegleid rikkuda, et hoida meid ühest vaatenurgast jäigad ja polariseeritud.

Kes on see õigusrikkuja, kes tuleb välja kõige ebasobivamatel hetkedel ja rikub teie kõige kindlamad plaanid olla 'head'? Noorena ütles keegi sulle: „Ei, ei! Sa ei tohi! '

Nii sündis see osa teist, kes ütles: „Oh jah, ma saan! Ja sa ei saa mind takistada! ' Mida rohkem nad sulle teed tõukasid, seda rohkem sind sisse kaevati.

Vaadake seda videot, et paremini mõista varjukülje mehaanikat. Video aitab teil saada sügavamat teadmist, et saaksite oma varjukülge paremini omaks võtta.

Hinge varjukülg

Meie sisesta meie lapsepõlvekogemused ja nad moodustavad selle, kes me praegu oleme. Eriti sisendame oma vanemaid ja autoriteete.

Teie vanemad elavad teie alateadvuses ja saab jookse sind. Ja vastupidi, kui surute oma lapse kallale, tugevdate tema vastupanu.

Mida rohkem arvame, et see osa meist (või meie lastest) on halb, seda rohkem juhivad nad meid alateadlikult. Teil on üks “vanemlik osa”, mis ütleb: “Me läheme dieedile. Magusat pole enam! ”

See äratab teie 'lapse osa', mis ütleb: 'Oh jah, ma saan ja sa ei saa mind peatada!' Oleme just loonud enda sees võimuvõitluse.

See juhtub toidu, uimastite, alkoholi, seksi, töö, treeningu puhul - kui nimetate seda, võime me kõike teha nii palju, et see on meie jaoks 'halb'.

Mis on vastus sellele võimuvõitlusele?

Nõustuge oma varjuküljega

Portreeprofiil Meeste pilt tumeda taustaga

Esiteks kujutage ette, et teie psüühika (ja teie laps) on nagu pendel. Meil on oma pahupool ja hea külg. Mida rohkem proovime oma käitumist (või oma last) polariseerida „heale“ poolele, seda pöörasemalt pöörab meie pendel vastasküljele.

See on yin ja yang, võtke mõlemad omaks, sest nad on mõlemad elamiseks kehtivad ja vajalikud. Nii et jah, võta oma varjukülg omaks!

Kosmiline nali seisneb selles, et see, mida me teistes kõige rohkem vihkame, on just see, mida me endas ei aktsepteeri.

Kiige vaigistamiseks, et saaksite elus tasakaalustatumaks saada, on mõnikord kohane lubada mõnda seda, mida ise keelate. Tehke endaga kokkulepe, et igal õhtul pärast õhtusööki saaksite tükikese pirukat.

Siis ei pea te söötmisjoogil minema 'metssigaks' (pole mõeldud sõnamängu), sest te ei tea, millal lubate endale kunagi uuesti pirukat süüa.

Kontrollige, kas teil on sügavam vajadus. Küsige endalt: „Mida pole vaja selles suhtes täidetud või olukord? Kas olen nõus sellele käitumisele „ei“ ütlema, tehes sellega oma elus rohkem ruumi millegi parema jaoks? ”

Vaadake sügavamalt kui lapse opositsiooniline käitumine. Millist vajadust püüab nende käitumine sobimatult täita?

Kuidas oma varjukülg omaks võtta

Nimetage „halb mina“ ümber aunimega. Meie negatiivne käitumine viib meid eemale oma põhiprobleemide nägemisest, kui me pole valmis neile pilku heitma. Pange oma varjuküljele ilus India nimi nagu Rainbow Fires või Kreeka üllas nimi nagu Hercules.

Hakka mõtlema oma varjuküljele kui millelegi, mis on sind su valu eest kaitsnud. Omaks oma varjukülge kui olulist osa sinust, millel on midagi öelda.

Meie sisemine lahing juhib meid põhiprobleemidelt . Kui jääme kehakujutise, ainesõltuvuse, töönarkomaania, halvad suhteküsimused , läbikukkumine ja hirm edu ees, ei pea me kunagi vaatama sügavamat probleemi.

Need põhiprobleemid võivad olla üsna tõsised ja igaühel teist on juba hea ettekujutus, mis teie oma on.

See on just see, mis sulle ei meeldi, kui mõtlesid oma noorpõlves, kas üks kord või meeldis korduvalt verevalamine või midagi nii peenet kui pahakspandev vanem, kelle kiitust te ei saanud kunagi teenida, mis võib olla emotsionaalselt laastav.

Kui olete valmis alustama oma valulike probleemide päritolu uurimist, on see hea mõte otsige professionaalset juhendamist kuna see võib olla hirmutav ja harjumatu retk.

Kui hindate, armastate ja sünteesite oma varjukülge, ei jookse see teid enam alateadlikult ega hüpata ebasobivatel viisidel välja. Te ei meelita enam inimesi seda enda jaoks peegeldama, nagu teie lapsed.

Loomulikult hakkate oma lapsi rohkem aktsepteerima, leevendades seeläbi paljusid võimuvõitlusi. Olge enda vastu kaastundlik, kui tabate end „halva“ käitumisega.

Lõppsõnad

Kingi endale tingimusteta armastusja kinnitage, et soovite oma vigadest õppida . Pange mõistlikud piirid sellele, mis on sobilik teie ja teie laste eest hoolitsemiseks.

Ärge pekske ennast! Siis ei pea teie vari maa alla tagasi minema ja ootama võimalust hüppamiseks.

Targad meistrid ütlevad, et selleks, et olla terviklik, tasakaalustatud ja integreeritud, peame armastama enda kõiki külgi, nii häid kui ka halbu.

Seni võta omaks oma varjukülg. Olgu jõud sinuga!

Osa: