Saage seksikas ja ulakas: 5 lihtsat näpunäidet, et teil oleks voodis parem

Selles artiklis

• Pöörduge arsti poole
• Aktiivse eluviisiga sammu pidamine
• Lõpeta iseenda stressimine
• Tapke oma halvad harjumused
• Harjutage, harjutage ja harjutage veel
• Lõplikud sõnad:

Kas te ei tea, kuidas voodis paremaks saada? Siis ei vaata enam.

Olete lihtsalt õiges kohas, kus saate väärtuslikke teadmisi selle kohta, kuidas seksida kõige paremini.

Panna oma partner oma voodis esinemise eest tänamatuks, on kindlasti piinlik. Ja see, et ta ei suuda pakkuda oma elu parimat orgasmi, on palju rohkem pettumust valmistav.

Kui teie kehv seksuaalne jõudlus on teid juba mõnda aega häirinud, võib teil olla vaja abi abi, et oma teadmisi seksis ja kõiges, mis seda puudutab, täiendada.

Ärge muretsege enam, sest olete juba leidnud 10 kõige kasulikumat näpunäidet seksi parandamiseks, võite kaaluda oma seksuaalse jõudluse tõusmist nii, nagu te pole kunagi osanud arvata.

Kõik, mida peate tegema, on leida aega kogu selle artikli lugemiseks ja märkida üles näpunäited libiido suurendamiseks ja seksuaalse jõudluse parandamiseks, mis võivad teie kõrvadele uued olla.

Nii et ärge unustage, kuidas voodis paremaks saada, ja lugege ilma kahtlusteta, et oma seksuaalset jõudlust suurendada.

1. Pöörduge arsti poole

Kui arstiga konsulteerimine pole üks teie võimalustest, võite tõenäoliselt oma meelt muuta, kui teate, et mõned ravimid on parema seksuaalse jõudluse taseme edukaks saavutamiseks tegelikult kasulikud.

Võite oma arstiga arutada selle tõsise küsimuse üle, mis puudutab mitte ainult teie suhteid partneriga, vaid ka teie seksuaalelu.

Samuti saab arst kindlaks teha, mis põhjustab teie voodis kehva jõudlust.

Sellega saate tõenäoliselt retsepte, mis aitavad teie seksuaalse jõudlusega seotud probleeme oluliselt lahendada.

2. Jälgi aktiivset eluviisi

Regulaarne treening on kõige paremini tuntud pikaajalise kasu poolest teie üldisele heaolule. Nii et võite mõelda, kuidas regulaarselt treenides voodis parem olla?

Noh, pühendudes regulaarsele võimlemine võib teile kasu tuua ka teie seksuaalse jõudluse probleemidest. Regulaarse treeningu tulemuseks on teie vereringesüsteemi parem funktsioon, mis võib kindlasti olla seotud sellega, kui hästi saate voodis hakkama saada.

Ja hästi toimiva vereringesüsteemi olemasolu tähendab tervislikumat südant ja kopse, mis mõlemad parandavad teie seksuaaltervist.

Sellega soovitatakse teil aktiivsema eluviisiga sammu pidamiseks pingutada, et eraldada iga päev vähemalt 30 minutit oma ajast.

Vaadake seda postitust Instagramis

Kõik treenivad inimesed teavad, kui hea tunne on pärast treeningut - see on loomulik kõrgus, mida tunnete end siis, kui olete rahulolevale ujumisele läinud või treeningjooksu lõpetanud. See tunne on tegelikult teaduslik - füüsiline koormus vabastab endorfiine, mis annavad loomuliku kõrgtaseme. See tunne on see, mis viib paljud inimesed diivanilt ja jõusaali, basseini või väljakule. Lõbus on veel üks suur motivatsioonitegur. Kui seostate treeninguid põnevusega, saab liikumisest nauditav osa teie igapäevaelust. Siin on kolm ideed, mis vürtsitavad kindlasti teie rutiini ja muudavad treeningud lõbusaks. 1. Leidke treeningkaaslane 2. Lisage mitmekesisust 3. Pange mini-eesmärgid Alumine rida Ükskõik, kas treening on teie kirg või on lihtsalt tervislik seisund, on oluline leida viise, kuidas igast treeningust rõõmu tunda. Proovige midagi uut - te ei tea kunagi, mis võiks teile sobida # treening # lõbus # sporditreening # füüsiline # tugevus #endorfiinid # taastumine #lihas # toon # harjutused #mängud

Fitbizi treeningvarustuse (@ fitbiz.official) jagatud postitus 3. aprillil 2016 kell 22:21 PDT

3. Lõpeta iseenda stressimine

Nagu see, kuidas stress teie emotsionaalset ja vaimset tervist halvasti mõjutab, teadke ka seda, et see aitab tohutult kaasa ka teie kehvale seksuaalsele jõudlusele.

Niisiis, enne kui nutate ennast magama, küsides staaridelt vastuseid selle kohta, miks te ei saa oma partnerile rahuldust pakkuvat ja mõistust tekitavat seksikat aega pakkuda või kuidas voodis parem olla, küsige kõigepealt endalt, kas olete millegi pärast stressis või mis.

Muidugi olete ainus inimene, kes tunneb ennast ja oma üldist meeleolu paremini kui keegi teine.

Ja kui sa mõistsid, et oled juba mõnda aega oma emotsionaalse ja vaimse tervise teatud asja üle otsustanud, siis parem otsustad selle maha jätta ja hakkad keskenduma helgemale poolele.

Sest kui te pole teadlik, võib liiga suur stress teie pulssi väga halval viisil tõsta, mis mõjutab teie seksuaalseid tulemusi absoluutselt halvasti.

4. Tapke oma halvad harjumused

Võite arvata, et kopsude uputamine liigse alkoholiga ja selle lämmatamine liigse suitsetamisega on tegelikult parimad asjad, mida saate teha, et seksis lahedad ja askeldavad välja näha.

Vabandust, et teie päev ära rikkusin, kuid need halvad harjumused on vaid mõned peamised halva seksuaalse jõudluse põhjustajad.

Ja kui olete nimekirja lisamiseks tegelenud nende ja / või muude halbade harjumustega, siis lihtsalt teadke, et mõni neist võib põhjustada perifeersete veresoonte haigusi. The perifeersete veresoonte haigus rikub verevoolu klitorisse, tupe kudedesse ja peenisesse.

Niisiis, lõpetage mõtisklemine selle üle, kuidas voodis parem olla, ja mõelge, kuidas kõigepealt oma halbadest harjumustest lahti saada.

5. Harjutamine, harjutamine ja veel rohkem harjutamist

Ärge kunagi eirake ütlust, et “ Harjutamine teeb meistriks ”, Sest see vihje annab kindlasti 99,99% ajast positiivseid tulemusi!

See hõlmab rohkem teada saada oma kehast ja sellest, mis teid kõige rohkem äratab. Ärge kartke lubada endale rõõmu ja leida oma seksikaimaid osi.

Sellega ei suurenda te ainult oma seksuaalseid soove, vaid võite ka suurendada oma enesekindlust, et näidata oma võimalusi voodis.

Niisiis, loodan, et saite vastuse oma närivale päringule, kuidas voodis parem olla. Alustage nende ettepanekute kallal töötamist niipea kui võimalik, et parandada oma seksuaalset jõudlust ja seksida läbi aegade parim.

Lõplikud sõnad:

Niisiis, millised on teie mõtted lahtikäiva kohta seksinipid üleval, ah? Kommenteerige allpool või ärge mõelge selle huvitava teemaga seotud ideede jagamisele kaks korda.

Osa: