Tervislik abielu on pooleli

Tervislik abielu on pooleli

Selles artiklis

Kuidas saaksime minna 'ma ei näe ennast ilma sinuta' asemel 'ma ei kannata sinu läheduses olemist'? Miks muutub nägemus igaveseks äkki talumatuks?

Viimase kümne aasta jooksul olen töötanud paaridega kõigilt elualadelt ja kuulnud igasuguseid lugusid. Üks asi, mis jääb pidevaks, on muutused, mis kõigil abieludel paratamatult tuuma raputavad.

See on täiesti uus

Kui otsustame oma elu ühendada ja perekonnaks saada, vaimustavad meid üksteist ja köidavad uue peatüki põnevus, mille saame kokku kirjutada.

Me võime selle kirjutada ükskõik millisel viisil. Kuid liiga sageli ei jäta me muudatusteks ruumi. Me ei ole armastuse alal haritud. Me isegi ei mõista, et armastus ja abielu vajavad oskusi ja oskusi nagu iga teine ​​eesmärk, mida soovite saavutada.

Meie pühendumus armastada üksteist läbi paksu ja õhuke on see, mis peaks olema meie laeva kapten.

Iroonia on see, et laev sõidab vaiksetel meredel harva ja kapten teab vaevalt teed. Võib-olla on õiglane öelda, et meie lubadus peaks olema meie tahe ja julgus armastuse õppetund üle saada ja edasi areneda.

Reaalsus on see, et abielu, mis on jäänud ainult selle erilise tunde tagaküljele, mis teil oma partneri vastu tekkis, kaotab aja jooksul pulsi ja kindla joone.

Paarid sisenevad ärrituvuse ja nulltolerantsi režiimi

Kui ühendus ja harmooniatunne on kahjustatud, sisenevad paarid ärrituvuse režiimi. Kõik, mida teete või ütlete, hoitakse teie vastu.

Vigade suhtes ei sallita ja vabandusi kindlasti ei aktsepteerita. Sellest saab pingelinn. Paarid kipuvad üksteisest lahku minema, sest nad langevad üksteise kohalt välja.

Vaidluse võitmine muutub olulisemaks kui nende suhte toimivus. Ületunnitöö ja paljude juhtumite korral astuvad nad sammudest eemale oma algsest eesmärgist ning satuvad iseenda ja ümbritsevate inimeste subjektiivse arvamuse ohvriks.

Mida me siis teeme?

Mida me siis teeme

Kuidas lepitada oma erinevused? Olen olnud teekonna tunnistajaks abielu varajane faas eraldatuseni ja selle teel on olemas võimalused õppida ja kasvada.

Siin on mõned näited, mis aitavad teil oma abielu edukaks muuta, hoolimata sellest, kui kaugele asjad on jõudnud.

1. Me kõik õitseme teatud aastaaegadel ja konkreetsetel põhjustel

Pane tähele keskkonda, milles teie partner on alati õitsenud. Igal inimesel on inimeste, kohtade ja asjade osas oma eelistused ja sallivus. Kuid abielludes eeldame vaikimisi, et oleme samal ajal õitsevad.

See ei saa olla suurem pettumuse lõks.

Pidage meeles, et lihtsalt sellepärast, et olete nüüd abielus, ei haju teie olemus. Loodus on alati ülekaalus ja te ei soovi seda šokeerida. Seetõttu minge vaatlus- ja avastamisrežiimi.

2. Peate hoidma oma südame ja partnerite kuldset võtit

Suhtlemisel oleme harjunud lootma sõnavahetusele, et tunda end kuulduna ja kuulata oma partnerit. Kui aga sideukseavad suletakse, ei pääse midagi läbi.

On oluline, et teaksite, kuidas teie ja teie partner teavet seostate ja alla laadite.

Esmalt avanemiseks peate võib-olla hoidma ja kallistama, samal ajal kui teie partner peab teadma millegi taga olevat põhjust. Ma õpetan seda kontseptsiooni oma treeneripraktikas ULT Assessmenti kaudu, mis on kõikehõlmav tööriist teie olemuse mõistmiseks.

3. Mõlemad pooled peavad end vastutama

Iga abielu tervise ja puutumatuse säilitamiseks peavad mõlemad pooled vastutama heaolu hoidmise eest.

Mõnikord on vaja ainult tajutud vaimu ja keha, et muuta meie taju ja tulla väga negatiivsest vaatenurgast. Kui tunnete end väsinuna, lennukana, eraldatuna, tunnete füüsilist valu ja muud ebamugavustunnet, teie võime tingimusteta armastada lahkub toast ja te riputate kinni kõigest, mis tekitab teistes rohkem samu tundeid.

Enne kui eeldate, et partner teie eest need täidab, registreerige end kindlasti hommikul, keskpäeval ja õhtul ning toitke oma sisemisi vajadusi.

4. Tunne ennast, kui oled elus raskuste ees

Tunne iseennast, kui oled elus raskuste ees

Meie konkureerivate kohustuste ja igapäevaste ülesannete täitmine on normaalne, et meid kurnatakse ja lohistatakse ebameeldivasse pearuumi.

Pärast pikka päeva koju kõndimine võib olla väga riskantne.

Kõik, mida olete enda sees kimbutanud, võib tunduda vulkaanina, mis on valmis purskama. Peatuge mõneks minutiks, hinga sügavalt sisse ja viige oma teadlikkus selle juurde, mida te tunnete ja mida soovite selle emotsiooniga teha.

On hädavajalik olla teadlik sellest, kuidas käituda, kui olete raskes kohas. Suhelge seda kindlasti oma partneriga ja ärge šokeerige neid ega võõrandage neid oma vastusega.

5. Õppige, mida tähendab tingimusteta armastada

On paradoksaalne öelda, et teete midagi, kui te isegi ei tea, mida see tegelikult tähendab. Altari juures lubame armastada üksteist tingimusteta, kuid siiski tingimuste ilmnemisel; oleme liiga kiiresti palli maha visanud.

Üks kiiremaid ja tõhusamaid viise oma tingimusteta armastuse demonstreerimiseks, tekitamata enda sees vastuolulist emotsiooni, on küsida partnerilt, mida ta sinult kõige rohkem vajab.

Ärge kunagi võtke oma käitumist ega partneri vastust millegi nimiväärtusega.

Võib-olla on nende reaktsioon äng ja ebamugavustunne. Kohtle ennast ja oma partnerit armastavalt ning saad hoopis teise tulemuse.

6. Võta üksinduses aega, et pead puhastada

Kui tunnete, et soovite loobuda, sest miski, mida teete, midagi ei muuda, pidage meeles, et hooletus viib veelgi unarusse.

On okei võtta aega üksinduses, et oma pead puhastada ja tähelepanelikumalt töötada, kuid veenduge, et täpsustaksite selle vajaduse, nii et te ei võõrandaks oma partnerit protsessi käigus.

Teiselt poolt, kui teie partner palub teil olla tähelepanelik nende ajastuse suhtes ja mitte võtta seda taotlust teie vahelise kauguse kinnituseks.

7. Hoidke sildistamisest eemale

Me kipume haiget tegema neile, kes on meile kõige lähemal.

Armastus kasvatab ennustatavust ja ohutust. Nende aistingutega kaasneb mugavus suruda neile meie käitumise subjektiivne tõlgendus ja tekitada seetõttu meie vahel kõige suurem lõhe.

Oluline on teada, et teie sõnadel on tähtsust ja need võivad südamest läbi torgata ja jätta suure armi.

8. Hoiduge sõnadest, mis on haavavad, hinnangulised ja üldiselt negatiivsed

Inimesed ei põrka tagasi nii kiiresti, kui nad võivad kujutada. Ole oma sõnadega õrn ja hoidu eemal vajadusest seostada oma partneri käitumist kirjeldajaga.

Kokkuvõtteks võib öelda, et abielu on pooleliolev töö

See on elav, hingav ja arenev osa meie reaalsusest ning ainult need, kes teavad, kuidas parandada ja improviseerida, saavad oma kooselust tõeliselt rõõmu tunda.

Head abielu ehitamist ja rekonstrueerimist.

Osa: