Siin on uusaastalubadus: radikaalne aktsepteerimine suhetes

Ah & hellip; L’amour. Armumise varajane staadium võib olla eufooriline kogemus, mis võib pimestada teid armastaja loomulike inimvigade nägemisest. Mõne jaoks on armumine teise täieliku radikaalse aktsepteerimise kogemus; isegi väikeste omapäraste isiksuse- ja käitumiserinevuste aktsepteerimine ja kummardamine. Määrdunud riided, mis on laiali põrandale visatud, või ühepäevased hambapasta määrded kraanikaussil, jäävad kergesti tähelepanuta või võivad tunduda isegi keerutavalt võluvad. Meie uus armastus ei saa midagi valesti teha. Meile võib tunduda, et meie väljavalitu on täiuslik, sest see uus armastus täiendab meid, päästab meid hetkeks meie üksilduse ja eelseisva surelikkuse eest.

Tagasi reaalsuse juurde

Kuid keegi pole täiuslik. Lõpuks hakkab see pimestav armastuse udu kuluma ja teie armastajate vead ja vead saavad selgemaks. Kuidagi muutuvad need põrandal olevad riided ja hambapastamäärded tülikamaks. Paljude paaride jaoks võib mesinädalatest väljumine ja partneri reaalsuse nägemine algatada emotsionaalse distantseerumise ja mitteaktsepteerimise perioodi. Irooniline, et kunagi omaksvõetud ja isegi atraktiivsena nähtud omadused võivad saada just nendeks omadusteks, mis teile teises ei meeldi ja mida soovite muuta. Rahulikud omadused, mis teile esmakohtumisel nii atraktiivsed olid, võivad nüüd tunda end negatiivsetena ja pigem nagu ambitsioonipuudus või laiskus. Või võib-olla sellest ülimalt ambitsioonikast ja organiseeritud armastajast, kes teie hinge alguses nii energiat andis, saab nüüd ülekaalukalt stressirohke inimene.

Nõustu täiusliku ebatäiuslikkusega

Romantiliste suhete ilu seisneb selles, et need koosnevad tavaliselt kahest indiviidist, kes pole ühesugused, kellel on erinevad väärtused ja isiksused. See, kuidas paarid oma ühtsuse puudumise aktsepteerimise osas tuvastavad ja raamistavad, võib olla nende suhte tühistamine või kleepimine. Muidugi on oluline märkida, et mitte iga käitumist ega erinevust ei tohiks sidumises üheselt aktsepteerida. Selline käitumine nagu emotsionaalne ja füüsiline väärkohtlemine või oluliste põhiväärtuste erinevused ennustavad ebatervislikke, ebarahuldavaid ja ebaturvalisi suhteid.

Töö partneri paljude erinevuste aktsepteerimisega võib olla emotsionaalselt kasulik harjutus nii teile kui ka teie partnerile. Aktsepteerimise praktika vabastab teid stressist ja ebaõnnestumisest teie mõttetute jõupingutuste üle oma partnerit muuta. Kui olete loobunud proovimast oma partnerit muuta või seda kontrollida ja nõustuda oma erimeelsustega, tunnete mitte ainult kergendust, vaid ka teie suhe on rahulikum ja harmoonilisem.

Loomulikult võib aktsepteerimise mõistega olla raske leppida. Mõne inimese jaoks tähendab see loobumist, täielikku tegevusetust ja / või oma partneri erinevate valikute, omaduste ja käitumise võimaldamist. Ometi ei pea aktsepteerimist nii iseloomustama. Võite määratleda aktsepteerimise kui valmisoleku sallida ja isegi näha head selles käitumises, mida te muuta ei saa.

Siin on 5 viisi, kuidas oma suhet aktsepteerimise abil parandada

1. Nõustuge sellega, et teie partner pole teie kontrolli all.
2. Nõus sellega, et sina ja su partner pole täiuslikud.
3. Nõus sellega, et su partner ei pea olema samasugune nagu sina.
4. Nõustuge sellega, et teie ja teie partner pole alati nõus.
5. Nõus sellega, et peate alati arvestama aktsepteerimisega.

Suhtekonflikti juur pole tegelikult kunagi põrandal olevate riiete ega hambapastaga määrdunud; see puudutab sagedamini kontrolli, teadmatuse puudumist ja võimet üksteise erinevusi aktsepteerida. Nii et kui otsite sel aastavahetusel tervislikke muutusi oma suhetesse, püüdke loobuda oma emotsionaalsest vastupanust partneri loomulike erinevuste vastu ja lubage asjadel olla sellised, nagu nad on.

Osa: