Kuidas lahutusega toime tulla pärast 60. aastat
Selles artiklis
- Kas teie kõrval on õige meeskond
- Määratlege uuesti oma prioriteedid
- Tea, millal abi küsida
- Mõelge täiendavatele sissetulekuallikatele
- Õppige nautima erilisi hetki
- Ärge vähendage tugigruppide tähtsust
- Sa said selle!
Kunagi peetud ainult kolmekümneaastaste ja neljakümneaastaste probleemiks, on “hõbedane lahutus” või “hall lahutus” muutunud tavalisemaks. Viimastel aastatel on üle 60-aastaste paaride lahutusprotsent tõusnud:
'Üks kolmest buumibüroost on vanemas eas vallaline,' ütleb Susan Brown Riiklik pere- ja abielu-uuringute keskus Bowling Greeni Riiklikus Ülikoolis oma uues uuringus Hall lahutusrevolutsioon.
Selles vanuses ja eluetapis lahutatud olemine esitab mõned ainulaadsed väljakutsed. Sellegipoolest saavad paljud inimesed oludest hoolimata areneda, järgides mõnda lihtsat sammu.
Kas teie kõrval on õige meeskond
Leidke abielulahutusele spetsialiseerunud advokaat, samuti finantsnõustaja. Enamik naisi ei tea eriti neile juba pakutavaid hüvitisi, näiteks alimente ja pensioni, kui nad on olnud üle 20 aasta abielus.
Kui otsustate esitada lahutuse või algatada lahuselu, dokumenteerige kindlasti olulised sündmused. Nende sündmuste abil saate suunata vestlust advokaadiga. Dokumenteerige olulised kuupäevad, näiteks kui teie või teie abikaasa kolisite välja või proovisite leppida. Kuupäevad, kui teie abikaasa võttis teie ühiselt kontolt raha või ilmutas häirivat käitumist, on see kõik samuti oluline.
Lõpuks tehke koopiad olulistest dokumentidest, nagu pangainfo, pensionidokumendid, aktid ja ametikirjad, kindlustuspaberid, abielutunnistus, oma laste sünnitunnistused ja sotsiaalkindlustuskaardid. Need dokumendid aitavad teil kindlustada hüvitised, mis teil pärast lahutust on õigus.
Määratlege uuesti oma prioriteedid
Abielust vallaliseks minnes peate keskenduma asjadele, mis teile olulised on. Praegu on teil aeg mõelda, kes te olete ja mida soovite, peale selle, mida kõik on teilt nii palju aastaid oodanud.
„Nutikad naised suunavad lahutuse järgse energia oma elu, eesmärkide, vigade ja minevikust õppimise uurimisse & hellip; Nad määratlevad uuesti oma prioriteedid ja avastavad, mis on neile tähenduslik, ”ütleb Allison Patton Limonaadi lahutus .
Tea, millal abi küsida
See võib olla uhkus või võib-olla lihtsalt valdav vajadus tõestada endale ja teistele, et saate sellega ise hakkama, kuid paljud lahutatud naised leiavad, et abi küsimine on üks raskemaid asju: „Lahutusest üleelamine on raske , kuid te ei pea seda üksi tegema. Sotsiaalsete sidemete hoidmine ja uute sõprade leidmine on eriti oluline naistele, kes lahutavad pärast 60 aastat, ”ütleb Margaret Manning Sixtyandme.com .
Kui te ei saa sõprade ja pereliikmete tuge, leidke uus hobi, mis võimaldab teil tutvuda uute inimestega. Kui olete aktiivne inimene, proovige kaljuronimist või mõnda muud seikluslikku tegevust. Kui proovite midagi harjumatut, õpite uue oskuse, suurendate enesekindlust. See võib isegi muuta lahutusprotsessi pisut lihtsamaks.
Vaata ka: 7 kõige tavalisemat põhjust lahutuseks
Mõelge täiendavatele sissetulekuallikatele
Pole saladus, et lahutus koormab teie rahandust. Lisaks rangema eelarvega elamisele välistage ka see, et teete midagi täiendavate tuluvoogude saamiseks. See võib hõlmata oma ettevõtte asutamist, mõne vana kollektsiooni müümist või vabal ajal kõrvaltöö otsimist.
Õppige nautima erilisi hetki
Saate läbi oma elu ühe emotsionaalsema ja mõnikord traumaatilisema sündmuse. Leidke asju, mis teid rõõmustavad, ja lisage need oma ellu. 'Keskendusin sellele, et oleksin paremini suuteline nautima asju, mis mind õnnelikuks teevad - oodata sõbraga külastamist või kunstigaleriisse minekut või osta midagi veebis ja oodata siis aega selle avamiseks,' ütleb Peg Streep, koos Psühholoogia täna .
Ärge vähendage tugigruppide tähtsust
Üks väärtuslikumaid ressursse, mis teil lahutuse läbimise ajal võib olla, on rühm, kus saate jagada oma muresid, hirme ja lootusi. 60-aastaselt lahutatud vallalise mured on oluliselt erinevad kui nooremate kolleegide mured. Pensioniks säästmiseks on vähem aega ja tööturule võib olla palju raskem sisse murda, eriti kui olete viimase 40 aasta jooksul veetnud kodu, pere rahaasju ja hoidnud end järsku tööjahil. Suurima kasu saamiseks otsige endale konkreetset tugigruppi ja seda, millega võitlete.
Sa said selle!
Idee oma elus uuesti otsast alustada võib tunduda hirmutav. Pidage meeles, et saate selle läbi, kuid see ei tähenda, et see oleks lihtne, kui sa selle kõik välja mõtled. Teadke seda, tehke sellega rahu ja kasutage neid näpunäiteid, et lahutusega hakkama saada.
Osa:
