Kuidas olla abielus rohkem seksi - hoida oma abielus seksuaalelu tervena

Kuidas abielus rohkem seksida

Selles artiklis

Mõelge tagasi sellele, millal teie ja teie abikaasa olite noorpaarid: tundus, et olete seksinud igal õhtul ja mõnikord ka igal hommikul, eks? Kui te oleksite nagu enamik äsja abiellunud paaridest, oli teie esimene abieluaasta täis palju horisontaalset tegevust, kus mõlemad kiirustasite oma õhtu läbi, et saaksite end lahti riietada ja üksteist edasi avastada.

Kuid kõik see muutub teie abielu arenedes; see on asjade loomulik kord. Vähesed paarid säilitavad oma esimesel aastal armatsemise sama sageduse ja sageduse.

Kui teie seksuaaltegevus peaks aga liiga palju langema, on aeg äratada. Tõepoolest, uuringud USA Georgia osariigi ülikooli sotsioloogiaosakonnast soovitab 20% abielupaaridest seksida vähem kui 10 korda aastas ja 15% abielupaaridest pole viimase kuue kuu jooksul seksinud. Millised on mõned tegurid, mis soodustavad nii madalat seksuaalse läheduse määra?

1. Ajapiirangud

Kui teie abielu areneb, muutuvad ka teie elu muud aspektid. Kaks töötavat vanemat, lapsed, kes vajavad õhtuti tähelepanu (rääkimata magamamineku rituaalidest, mis võivad sageli venida oodatust kauem), pesupesemine, üldine majapidamisteenus, järgmiseks päevaks valmistumine & hellip; kõik need asjad võivad armatsemise ees hõlpsasti esikohale asuda . Paaril võib tekkida kiusatus lükata intiimsus nädalavahetuseni ja siis saabub nädalavahetus ning muud ülesanded näivad seda aega täitvat. Äkki möödub paar kuud, enne kui mõistate, et teil pole täiskasvanute jaoks nii vajalikku aega olnud.

2. Väsimus

Kui jõuate päeva lõpuni, mis on täis vastutust teiste inimeste ees, võite olla kurnatud. Kuumade seansside lisamine lehtede vahele selle väsimuse tasemele võib tunduda liiga palju. Peaksite hoopis parem voodisse libistama ja kohe magama jääma, kui horisontaalset boogyt tegema.

3. Pahameel oma partneri suhtes

Kui teil on tema vastu viha, on raske end oma kaaslasega soojalt ja seksikalt tunda, sest ta unustas kontorist koju tulles taas keemilise puhastuse.

4. Seks on muutunud rutiiniks

Teie ja teie abikaasa teate täpselt, kuidas teineteist rahule viia, miks peaksite siis eelmängu sirutama või erinema oma aegade järgi testitud valemist üksteisele kiire orgasmi pakkumiseks? Kuid lõpuks hakkab see rutiin olema igav. Pigem kasutage seda aega magamiseks, kui teeksite sama vana sama vana.

Seks on rutiinseks muutunud

Vaatame mõningaid viise, kuidas võidelda ülaltoodud tegurite vastu, mis mõjutavad teie seksuaalsuhete sagedust, et saaksite selle vana säde uuesti tööle panna.

1. Planeeri seks

Jah, see kõlab külmalt, kuid paarid, kes tunnevad, et on õhtut täis paljusid ülesandeid täis, vannuvad seda. 'Valisime teisipäeva ja laupäeva õhtud,' teatab Samantha (41) ja kolme lapse ema. 'See oli tõesti viimane abinõu, kuid jõudis lõpuks punkti, kus me ei pühendaks igal nädalal kahte erinevat ööd füüsiliselt intiimseks olemiseks, kasvaksime lahku ja meie abielu oleks olnud ohus.' Kui leiate, et teie ja teie abikaasa lükkavad seksuaalvahekorda pidevalt edasi, kuna midagi muud tundub olevat esmatähtis, siis hoidke end kinni ja lisage seks kalendrisse. Igal nädalal vähemalt kaks ööd. Ja austage seda kohustust, nagu oleks see töökohustus.

2. Ära lase väsimusel olla ettekääne läheduse vältimiseks

Kui olete väsinud, tundub, et on mõistlik eelistada une armatsemisele. Kuid nagu ütlus „Nälg äratatakse enne, kui näete, kuidas armas söögikord on enne teid laiali laotatud,“ provotseeritakse teie seksuaalne soov kohe, kui teie ja teie partner hakkate teki all suudlema. Leiate, et kõik uinumismõtted lükatakse kõrvale, kui tõstate üksteise seksuaalset temperatuuri. Ja orgasm aitab teil kindlasti sügavalt ja rahulikult magada, nii et mõelge lihtsalt sellele eelisele, kui teil on kiusatus öelda oma abikaasale „Mitte täna, kallis. Ma olen kurnatud.'

3. Lahendage konfliktid enne seksimist

Vähenenud seksuaalelu üks suurimaid panustajaid on väljendamata viha partneri vastu. See on tõepoolest väljakutse, kui soovite olla füüsiliselt intiimne kellegagi, kes on teile pettumuse valmistanud. Vana kõnekäänd “Ära mine kunagi vihaselt magama” on midagi, mida on kasulik meelde jätta. Kui teil on abikaasaga probleeme, võtke enne magamistuppa suundumist aega mõtete õhutamiseks. Hea avatud vestlus, kus ütlete talle, mis takistab teil armatseda, võib hea tervisliku seksuaalelu taastamiseks palju ära teha. Kui probleem on suurem, kui arvate, et saate ise hakkama, pöörduge kindlasti abi saamiseks paarinõustaja poole. Pidage meeles: ilma hea suhtlemiseta pole head seksi, seega on see oluline takistus, mis tuleb lahti võtta, kui see on üks asju, mis takistab teil sagedast seksi.

4. Andke endale rolli mängides, lugege erootilist kirjandust

Juhtub. Mõnda aega koos olnud abielupaaridel võib olla kalduvus teha asju, mis on alati toiminud, et üksteist orgasmi viia. Selle mustri probleem on see, et see võib muutuda igavaks ja igavus võib olla hoiatav, hoides teid seksikas. Magamistoas igavuse vastu võitlemiseks on palju võimalusi. Kas olete seksi ajal jäänud misjonäriasendisse? Heitke pilk internetile ja valige proovimiseks mõni uus seksuaalne positsioon. Võite leida selliseid, mis pakuvad rohkem stimuleerimist, mis julgustab teid rohkem seksima. Ja kuidas oleks mõne seksimänguasja kasutuselevõtt oma magamistoas? Kuidas oleks mõne seksuaalse rollimänguga, kus võiksite mängida erootilist fantaasiat nagu prantsuse neiu või massaažiterapeut? Seksika kirjanduse lugemine üksteisele, näiteks 50 halli varjundit , võib asju väga vürtsitada. Tehke üks peatükk öösel ja vaadake, kui innukas olete magamistuppa jõudma, et lihtsalt kuulda, mis edasi saab!

Osa: