Kuidas suhteid pärast lagunemist uuendada

Uuendage suhet pärast lagunemist

Selles artiklis

Suhted on äärmiselt habras ja võivad katkeda ebareaalsete ootuste, lihtsate arusaamatuste ja väiksemate probleemide tõttu. Kuidas päästa oma suhe lagunemise eest? Kui olete abikaasaga omandanud konfliktide rahumeelse lahendamise ja probleemide lahendamise abieluprobleemid, ei saa teie suhe kuidagi lagunemiseni jõuda.

Kui aga suhted purunevad, on nende taastamise ülesanne väga keeruline. Mõnikord võib paarisuhe paarisuhtes aidata teil saada perspektiivi ja otsustada, kuidas pärast lagunemist edukalt kokku saada. Niisiis, kuidas suhet pärast lagunemist tugevamaks muuta?

Varasema samasuguse kiindumuse taastamine pole mitte ainult raske, vaid võtab palju aega, järjekindlust ja kannatlikkust. Lahkuminekut võivad põhjustada paljud põhjused, sealhulgas suhtluslünk, vääritimõistmine ja ka suhteoskuste puudumine.

Olenemata põhjusest; mida saaksite teha, et oma suhteid pärast lagunemist uuendada? Loe edasi, et teada saada tõhusad viisid suhte uuendamiseks.

Mõista põhjuseid

Kuidas pärast lagunemist uuesti kokku saada?

Mis tahes probleemi lahendamiseks on selle taga olevate põhjuste mõistmine esimene oluline ülesanne ja teie suhte uuendamise esimene samm. Teadmata, mis selle põhjustas, ei tea te, mida järgmine kord teha. Sellest lähtuvalt ei saa lahkuminekust ja suhet parandada. Analüüsige hoolikalt oma suhte iga etappi ja mõelge välja, kus asjad valesti läksid.

Ekspertide sõnul saab purunemise põhjuste kindlakstegemise protsessi tõhusamaks muuta, kui mõlemad inimesed töötavad koostöös, aidates üksteisel probleemi ja lahendust välja mõelda.

Andke andeks, et paraneda

Küsimusele „kui kaua pärast lahku minemist on taas kokku saada?” Pole lihtsat vastust. aga enne kui soovite suhet uuendada, peate olema valmis andestama.

Kui probleemid on esile toodud, peaksid mõlemad partnerid astuma üksteise vigade andestamiseks positiivseid samme. Kui jätkate oma vigadest kinni hoidmist, ei suudaks te oma suhteid kunagi taastada. Kui soovite oma suhteid uutesse kõrgustesse viia, andestage üksteisele, laske lahti ja minge edasi.

Niisiis, kuidas taastada purunenud suhe?

Desmond Tutu kirjutas oma raamatus, Andestamise raamat: neljakordne tee tervenemiseks 'Me ei vastuta selle eest, mis meid lõhub, kuid võime olla vastutav selle eest, mis meid jälle kokku paneb. Haavale nimetamine on see, kuidas me hakkame oma katkisi osi parandama. '

Tere tulemast uude suhtesse

Mida teha pärast partneriga lahkuminekut ja kuidas pärast lagunemist purunenud suhet parandada? Lahkuminekust taastumine on ülesmäge ülesanne.

Paljud paarid tahavad pärast lahkuminekut uuendada suhte vanu vorme sama kire, draama, dünaamika jne abil. Mõnikord saab seda teha, kuid enamasti, eriti pärast truudusetust, reetmist või traumat, “Uus” seos toob kaasa uued mõõtmed ja viisid asjadesse vaatamiseks. See võib olla vähem süütu viis suhete vaatamiseks või küps viis oma partneri nägemiseks.

Ükskõik mis juhtum ka pole, on oluline uus suhe ja sellega kaasnevad muudatused omaks võtta.

Kui nõuate mineviku olemasolu, hoiab see teid keskendununa kaotatule. Kuigi kui võtate praeguse omaks, võite tulevikus kasvada uueks ühenduseks, seda samal ajal hinnates. See vastab ka küsimusele, kuidas lahendada suhteprobleeme ilma lagunemiseta.

Uus suhe

Uuendage oma pühendumust suhte uuendamisele

Kuidas suhet pärast lagunemist päästa? Võti seisneb uute põhireeglite kivisse panemises, mis soodustavad teie abieluõnne.

Järgmine samm on uuendada oma pühendumust ja anda oma teisele poolele teada uutest otsustest ja resolutsioonidest. Kui olete pühendunud oma partnerile, et saate endast parima ja püüate vigu vältida, veenduge, et järgiksite oma kohustusi.

Kuidas suhet taaskäivitada?

Kui soovite suhet uuendada, mõistke oma minevikus tehtud vigu ja veenduge, et te ei teeks neid tulevikus enam.

Sageli juhtub, et partnerid pühenduvad üksteisele, kuid unustavad selle varsti pärast seda. See on üks põhjus, miks paljudel inimestel ei õnnestu pärast lagunemist edukate suheteni jõuda. Pühendumine on hädavajalik suhete soojas ja pikaajaliseks hoidmiseks. See on õige, kui nad ütlevad, et te ei saa minevikku muuta, kuid teil on õigus tulevikku muuta.

Muutke ennast

Kuidas loomulikult lahku minnes uuesti kokku saada? Noh, enda muutmine on esimene samm suhte uuendamiseks.

Suhete purunemine on valus. Võib-olla ei saa te oma partneris mõjutada ja muudatusi ellu viia, kuid kindlasti saate end ise muuta. Enda muutmine on ilmselt kõige tõhusam viis probleemide lahendamiseks. Need muudatused võivad tunduda aktsepteeritumad ja meeldida partnerile.

Kuidas suhetes pausi pidada? Murra oma vanad harjumused.

Kui olete oma halvad harjumused muutnud ja õppinud oma impulssreaktsioone kontrollima, võiksite proovida oma partneris soovi korral teatud muudatusi ellu viia.

See aga ei tähenda, et muutuksite partnerile liiga alistuvaks, vaid see on enda kohandamine rahuldustpakkuvama ja konfliktivabama suhte jaoks.

Võtke armastus kui taastuv energia

Armastust saab määratleda mitmel erineval viisil, kuid kunagi lugesin, et armastus on positiivne energia, mis tekib siis, kui toimuvad kolm tihedalt põimunud sündmust:

  • Positiivsete emotsioonide jagamise hetk teie ja teie partneri vahel;
  • Harmoonia ja sünergia teie ja teie partneri biokeemia ja käitumise vahel;
  • Vastastikune soov investeerida üksteise heaolusse ja hoolida üksteisest.

See vastab ka teie küsimusele: 'Kuidas tuua kirg suhtesse tagasi?'

Ülaltoodud punktid tähendavad, et armastus on pidev pingutus, mille mõlemad partnerid peavad looma. Mõlemad partnerid peavad olema füüsiliselt või emotsionaalselt üksteisega seotud, et luua neid armastuse ja sidemete hetki. Ometi oleks ka loomulik, et meil on aegu ilma armastuseta, kuid seda saab alati luua, kuna see on taastuv ressurss. Mida rohkem te armastuse loomist harjutate, seda rohkem motiveeritakse teid ja teie partnerit veelgi suuremat armastust looma.

Võtke armastus kui taastuv energia

Too kirg oma suhtesse tagasi

Kui soovite suhet uuendada, taaselustage kirg. Suhte parandamiseks pärast lagunemist on kirg salakaste.

Too kirg ja seks oma prioriteetide nimekirja. Sageli teevad paarid vea, kui nad lakkavad olemast sõbrad ja armastajad mis tahes põhjustel (beebid, töö, stress, rutiin jne).

Kuidas suhet pärast purunemist parandada või kui muidu sujuva suhte voldid esimest korda märkama hakkate? Pange intiimsuhe prioriteediks ja eraldage vajalik aeg ja vaev, et oma suhtesse ja magamistuppa põnevust, uudsust ja kirge tuua.

Suudle ja kallistage üksteist, saatke partnerile tasuta sõnum, korraldage kohtinguõhtuid, minge huvitavatesse restoranidesse, üritustele või tegevustele. Siin on mõte lisada romantilisse suhtesse sära ja vaheldust, et saaksite uuendada suhet, millesse olete nii palju investeerinud.

Suhtlemine on suhte uuendamise võti

Kas suhe võib pärast lagunemist toimida? Inimesed mõtlevad sageli, kas suhe võib toimida pärast mitut lahku minekut? Kas armastus on piisav, et aidata neil suhet pingestavatest põhjustest mööda vaadata?

Suurem osa lahkuminekutest toimub kahe partneri vahelise suhtluse puudumise tõttu. Kerge arusaamatus, vale toon või võib-olla halb ajastus on mõned neist väikestest asjadest, mis võivad põhjustada lagunemiseni midagi nii drastilist. Pärast lahkuminekut uuesti kokku saada on kõrge korraldus.

Kuidas lahendada suhteprobleeme ilma lagunemiseta? Parandage kindlasti oma suhtlemisoskusi ja tehke oma partneriga koostööd mõistvama, paremini ühendatud suhte loomiseks.

Kui leiate end endiselt küsimas: 'Kas lahusus võib olla suhte jaoks hea?' vastus on lihtne.

Kui see on mürgine suhe, on lagunemine mürgisuse köidikutest väga vajalik vabanemine. Kuidas sel juhul lahkuminekust toibuda? Peate mõistma, et iga lõpp on uus algus. Kasutage ainuüksi aega pärast lahkuminekut enesehoolduses ja äratage oma enesekindlus uuesti üles. On oluline, et õpiksite end kõigepealt tervikuna tundma ega peaks sõltuma partnerist, et teid üksikisikuna täiendada. Tegelikult võib teraapia pärast lagunemist anda teile hindamatuid vahendeid, et taastada oma väärtustunne ja saada positiivseks.

Kui suhe ei ohusta siiski teie heaolu, võib lahkuminek aidata teil mõelda, mõtiskleda, tähtsuse järjekorda seadmise ja viljaka otsuse enda ja oma suhte kulgemise osas. Nii et see vastab küsimusele, kas purunemine võib suhet päästa.

Osa: