Kuidas alustada uut suhet lahutuse järgselt

Selles artiklis

• Ole emotsionaalselt valmis
• Pöörake tähelepanu oma lastele
• Ole suhtlemisega aus ja otsekohene
• Ärge arvake, et kõik mehed / naised on nagu teie endised
• Ärge hoidke pagasist kinni
• Avage uued võimalused

Kuigi lahutus on keeruline protsess, võib see ka tohutult vabastada. Mõne jaoks on järgmine loogiline samm uuesti kohtama asuda. Teiste jaoks võib see idee tunduda kohutav või võimatu. See on keeruline probleem, eriti kui teil on lapsi, kuid see on siiski võimalik ja võib olla lõbus. Selle võimaldamiseks on oluline lasta emotsioonidel oma majapidamises settida ja leida viise, kuidas oma lastega sellest rääkida.

Uue suhte otsimine

On väga oluline mõista, et uue suhte otsimise protsess pärast lahutust on kõigi jaoks erinev. Mõni võib olla kohe kohtamiseks valmis, samas kui mõne jaoks võib kuluda aastaid, enne kui ta tunneb end selle mõtte üle mõtisklemast.

See, et sõbra jaoks juhtus ühel viisil, ei tähenda, et see juhtuks ka teie jaoks.

Pöörake tähelepanu oma emotsioonidele ja küsige endalt, miks soovite uuesti kohtingutega alustada. Kui proovite täita oma abikaasa jäetud auku, ei ole praegu kohtingud tervislik valik. Enne kui saate oma elus teise inimesega terve olla, peate olema ise terve.

Siit, mida peate tegema enne uue suhte alustamist pärast lahutust:

1. Ole emotsionaalselt valmis

Veendumaks, et uue suhte otsimine pärast lahutust on hea kogemus, veenduge, et olete emotsionaalselt valmis selle vastutusega toime tulema.

Te ei taha oma vanade suhete kaotuse pärast kurvastada, kui proovite uut suhet edendada. Ärge kartke olla valiv, kui otsite tänaseks uut inimest. Võlgnete selle endale ja oma lastele, et veenduda, et just keegi kohtleb teid hästi ja annab teile seda, mida te tegelikult vajate.

Kui tunnete end veidi ebakindlalt kohtingumängu tagasituleku osas, proovige kõigepealt leida uusi sõpru. Sõprade loomine võib olla lõbus ja kui leiate kellegi, kes teile rohkem meeldib kui sõber, on teil juba sõprus, mis aitab teie suhet tugevamaks muuta.

2. Pöörake tähelepanu oma lastele

Kui teil on lapsi, peate uue partneri nägemisel pöörama palju tähelepanu nende tunnetele ja vajadustele.

Teie lastel on pärast oma vanemate lahkuminekut läbida omaette leinaprotsess ja peate seda austama. See, et teie lastele ei meeldi teie tutvumismõte, ei tähenda, et te ei peaks seda enam kunagi tegema, vaid peaksite neile andma piisavalt aega, et harjuda uue toimimisviisiga.

Lapsed näevad uues partneris sageli üritavat oma teist vanemat asendada ja mõned neist võivad siiski loota, et saate uuesti kokku nende teise vanemaga. Veenduge, et teie lapsed mõistaksid, et asjad on lõplikud, ja andke neile aega selle töötlemiseks. Edasi liikudes kuulake nende tundeid ja väljendage omi.

Niipalju kui see, mida peaksite oma lastele tutvumiselust rääkima, sõltub nende vanusest. Noorem laps ei pea teadma, et te kohtate, kuni olete sellega tõsisemalt tegelenud, samas kui teismelisele tuleks anda rohkem üksikasju, sest nad märkavad kindlasti, et midagi toimub. Olenemata teie laste vanusest, on parem mitte tuua oma uut kaaslast enne, kui olete neis väga kindel.

Lahutus on laste jaoks orienteerumatud ja nad vajavad stabiilsust. Kui kavatsete lahku minna oma uuest partnerist, kellesse teie lapsed on armunud, võib see olla peaaegu sama valus kui siis, kui te lahusite teise vanemaga.

Teie lapsed ei vasta tõenäoliselt esimesel korral, kui nad teie uue partneriga kohtuvad, entusiastlikult. Nad võivad väljendada viha ja pettumust erinevates vormides, näiteks tegutseda oma uue partneri ees või anda teile isegi vaikne kohtlemine.

Andke neile aega kohanemiseks ja ärge proovige sundida neid olukordadesse, kus neil on ebamugav, mis hõlmavad teie uut partnerit. Võite nõuda, et nad austaksid teie uut partnerit, kuid ei saa nõuda, et nad teie uuele partnerile meeldiksid.

3. Ole suhtlemisega aus ja otsekohene

Ausus ja avatus on usalduse kütus; ole partneriga suheldes vahetu. Ole avatud oma ootuste suhtes, mida sa sellest suhtest soovid, või jaga muid võimalikke probleeme. Oluline on see luua kohe suhte alguses, kuna see sillutab teed kindlatele suhetele. Pidage meeles, et avatus ja ausus on kõigi suhete vereringe.

Kuigi pärast lahutust on uue suhte loomine sageli väga tundlik protsess, saate siiski nautida. Veenduge, et te ei liiguks edasi seetõttu, et inimesed ootavad seda või arvate, et peaksite seda tegema. Pigem tehke seda nii, nagu soovite ja olete valmis. Ärge kiirustage oma uue suhtega ja hoolitsege kogu aeg iseenda eest.

Kui teil on lapsi, pidage neid silmas ja andke neile aega selle uue inimesega oma elus harjuda. Pidage meeles, et see on teie ja teie elu valik, veenduge, et olete valmis, ja tehke sellest hea kogemus.

Teise märkusena on siin 3 asja, mida tutvumisprotsessi ajal täielikult vältida:

1. Ärge arvake, et kõik mehed / naised on nagu teie endised

Uue inimese usaldamine võtab aega, eriti pärast seda, kui teie endine on teile haiget teinud. Ometi, kui hoiate sellest usaldamatusest kinni, hävitate teie võimaluse leida keegi uus. Õppige uut meest / naist vaatama üksikisikuna. Pange tähele, kui erinevad, lahked, tähelepanelikud nad teie suhtes on. Hinnake neid ainulaadsete omaduste poolest.

Kui teil on endiselt usaldusküsimusi, võiksite kaaluda professionaalset nõustamist või muid meetodeid, näiteks emotsionaalse vabaduse tehnikat (EFT), mis hõlmab akupressuuri punktide koputamist. Ole teadlik oma probleemidest ja ära karda abi otsida.

2. Ärge hoidke pagasist kinni

See on raske, kuid mitte võimatu. Lõppude lõpuks oleme sellised, nagu meie kogemused meid teevad. Kuid pagasist kinni hoidmine ei aidanud kedagi. Kui ainult, siis see takistab meie enda arengut ja ajab meid sageli kibestuma erinevate asjade pärast.

Õppige viise, mis aitavad teil pagasit vabastada; pidage endaga sisemist dialoogi selle üle, mis teid tagasi hoiab. Mõistke ka oma varasemad abieluvead, võtke aruandekohustus ja õppige neist.

3. Ole avatud uutele võimalustele

Olles kõigele mõelnud, olete lõpuks jõudnud kohta, kus soovite kohtingutel käia. Võib-olla teete seda kõhklevalt või teil on oma kartused, mis on normaalne, kuid olge avatud uutele võimalustele. Kui midagi pole, võite leida lihtsalt uue sõbra. Pidage meeles, et iga kuupäev peab kulmineeruma suhtega. Enne hoolitsemist tahate hoolikalt läbi mõelda, mõelge põhjalikult läbi. Hoidke siiski avatud uutele ideedele.

Loe rohkem: 5 sammu plaan pärast lahutust edasi liikuda

Kuigi uue suhte loomine pärast lahutust on sageli väga tundlik protsess, saate siiski nautida. Veenduge, et te ei liiguks edasi seetõttu, et inimesed ootavad seda või arvate, et peaksite seda tegema. Pigem tehke seda nii, nagu soovite ja olete valmis. Ärge kiirustage oma uue suhtega ja hoolitsege kogu aeg iseenda eest.

Kui teil on lapsi, pidage neid silmas ja andke neile aega selle uue inimesega oma elus harjuda. Pidage meeles, et see on teie ja teie elu valik, veenduge, et olete valmis ja tehke sellest hea kogemus.

Osa: