Kuidas lõpetada suhtes kaebamine

Selles artiklis

• Ole produktiivne
• Küsi nõu
• Kuula rohkem
• Mediteeri
• Andestage ja vabandage
• Ainult rääkimise asemel rääkimine

Suhtes on punkte, kus leiate end suhte ja oma partneri üle kurtmas.

Sisse- ja väljalavastamine on täiesti normaalne, sest kindlasti on mõned asjad, mis teile ei meeldi, kuid kurtmine muutub suhtes probleemiks, kui leiate end kogu aeg kaebamas ja on raske meenutada, millal viimane kord oli siis, kui te seda ei teinud kurta suhte või oma partneri üle.

See muutub probleemiks, sest see tähendab, et te pole enam suhetega rahul.

Suhete käitumise parandamiseks on mõned viisid, nii et leiad end vähem kaebamas ning asju rohkem aktsepteerimas ja nautimas.

1. Ole produktiivne

Esimene asi, mida peate mõistma, et nii palju kurta pole tegelikult produktiivne. Probleemi üle kurtmise asemel proovige leida lahendusi probleemidele, millega te silmitsi seisate.

See ei pruugi tunduda läbinägelik, kuid kui mõistate, et kaebate asjatult, peaksite kohe peatuma ja mõtlema ise, mida saaksite teha, et probleem kaoks.

2. Küsi nõu

Erinevus kaebamise ja nõu küsimise vahel on üsna lihtne.

Kui kurdate, tahate ainult oma tundeid välja lasta ja pettumust välja lasta. Te ei otsi lahendust, vaid otsite kedagi, kelle poole teie viha suunata.

Nõu küsides hindate tegelikult selle inimese arvamust, kellega räägite, ja otsite siiralt vastust.

Nii tehes saate nõu inimestelt, kes on teie positsioonil varem olnud ja neil võib olla ülevaade sellest, mis kõik kaebused põhjustavad, ja seetõttu võib neil olla lahendus, mida te pole veel mõelnud.

3. Kuula rohkem

Igas suhtes on peamine oskus suhelda.

Peate mõistma, et suhtlemine käib mõlemat pidi ja selleks, et suhelda tõhusalt, peate olema valmis kuulama, mida teine ​​inimene ütleb. Selleks peaksite proovima rohkem kuulata ja vähem rääkida.

Võite olla üllatunud, mis rohkem kuulamisest välja tuleb. Mõistate teise inimese vaatenurka ja saate seetõttu aru, mida teine ​​inimene tunneb.

4. Mediteeri

Veel parem on kuulata rohkem abi, kuid rohkem mõista.

Mõnikord vajate lihtsalt aega iseenda jaoks, et mõelda ja teha hinnangu põhjal nähtu ja kuuldu.

Selleks peaksite proovima iga päev mediteerida, et ennast rahustada ja oma mõtteid koguda. See on eriti kasulik stressi või viha ajal. Kui tunnete, et hakkate viha õhku laskma, on kasulik meeles pidada, et sellest ei tule midagi head ja võib-olla on parem nii ennast jahutada kui lasta ka teisel poolel jahtuda.

5. Andestage ja paluge vabandust

Võib olla raske olla suhtes suurem inimene, kuid peate meeles pidama, et mõnikord lasub teil endal veenduda, et keegi ei läheks vihane ega haiget magama.

Sa pead suutma olla andestav, kui teine ​​inimene palub andestust, ja sa pead suutma paluda andestust ka siis, kui see pole sinu süü. See ei tähenda, et te eksite, see tähendab lihtsalt seda, et hindate suhet rohkem kui oma uhkust või ego.

6. Ainult rääkimise asemel rääkimine

Parim asi, mida saate teha, kui teie suhtes on probleeme, on õhutada asju.

Selleks peate saama oma arvamuse selgeks ja mõistma teise inimese vaatenurka. Partneriga rääkimine ja neile teada andmine, mis teid häirib, aitab rohkem kui arvate.

Ärge laske sellistel asjadel nagu ego või uhkus teie suhet takistada ja andke teisele teada, et hindate suhet ja soovite selle nimel teha kõik endast oleneva.

Selleks vajate nende abi ja on võimatu olla suhtes õnnelik, kui te mõlemad ei pinguta sama palju.

Osa: