Mis on pornosõltuvus ja kuidas seda peatada
Vaimne Tervis / 2025
Selles artiklis
Me kõik otsime häid sõpru, kes kestaks meid terve elu ja oleksid meie partnerid kuritegevuses, mida iganes me teeme.
Mõnikord on meil õnne need üles leida ja teinekord otsimine jätkub. Me kõik vajame sõpra, kes saaks jagada meie sügavaimaid saladusi, mõtteid ja soove ega mõista meid kohut ega õõnesta . See sõber on teie sõber, kui ajad on rasked või kui asjad on põnevad või kui vajate olulist nõu teile südamelähedasel teemal.
Kas saate nullida inimese, kes võib olla kõik ülalnimetatud ja keda saate täielikult usaldada?
Kas olete kunagi mõelnud, et teie abikaasa võiks olla teie elus eriline sõber? Teie vastus peaks olema jah! Ja kui ei, siis mõtleme välja, kuidas muuta oma abikaasast parim sõber. Pidage meeles, et see on kahesuunaline tänav ja soovitud tulemuste saavutamiseks peate sellesse suhtesse investeerima.
Minge üritustele või lihtsalt väljasõitudele, nagu läheksite sõpradega. Tee mälestusi ja veeta muretuid hetki, olenemata millestki muust. Te mõlemad peaksite koju naasma vastastikuse rahulolu ja sellest koosveedetud ajast õhkuva õnnetundega.
Peate mõnda arendama huvid, millele teile mõlemale meeldib meeldida . Võimalik, et peate end kohandama, et selline tegevus meeldiks , kuid see on pingutust väärt.
See aitab teil rohkem teada saada oma partneri teistest külgedest, mida te kunagi ei teadnud, nagu see on sõprussuhete puhul. Ühine tegevus aitab luua sidemeid. A2015. aasta uuringOxfordi ülikooli läbiviidud uurimus ühisest tähelepanust, ühistest eesmärkidest ja sotsiaalsest sidemest on näidanud, et inimesed võivad luua sidemeid, kui nad sooritavad teatud tegevusi koos, isegi minimaalse suhtlusega.
Konfliktid juhtuvad ja peaksid juhtuma. Võtke neid kui võimalust üksteist ja iseennast paremini tundma õppida. Kõigis sellistes olukordades ja kõiges muus pidage meeles, et olge üksteise vastu lahked ja õrnad. Pidage alati meeles, et vastaksite tunnetele, mida soovite endale.
Abieluuurija Terri Orbuch, autor 5 lihtsat sammu, et muuta oma abielu heast suurepäraseks , viis läbi uuringu 373 paariga üle 28 aasta. Selle uuringu tulemused tõid välja, et pigem sagedased väikesed heateod kui haruldased suured žestid loovad suhtes rohkem õnne.
Meil võib olla sõpradega konflikte, kuid oleme üksteise suhtes õrnad, sest hindame nende sõprust päeva lõpuks. Miks peaks see teie abikaasa puhul teisiti olema?
Igapäevane sõpradega kohtumine ja igasuguste rituaalide järjepidev järgimine aitab teil lähedaseks saada. Samamoodi seadke endale punkt harjumuseks, mida te mõlemad saaksite päevast päeva usuliselt järgida , nii palju, et päev ilma selle harjumuseta tundub poolik ja sündmustevaene.
Mõned näited nendest on järgmised:
Kuigi on oluline teada, millal tõmmata piir ja piirata mõningaid asju elus, on üldiselt soovitatav vabalt suhelda, et välistada ebakõlade või rahulolematuse võimalus. Et iga tõeline sõprus õitseks, on oluline, et oleks võimalik rääkida kõigest päikese all ilma igasuguste kartusteta .Efektiivne suhtlustagab ka selle, et olete mõlemad ausad ja usaldate teineteist täielikult.
Allolevas videos toob Jimmy Evans välja suurepärased põhimõtted hea suhtlemisoskuse saavutamiseks abielus. Ta ütleb, et suhtlemine on kõige ilmsem viis tähenduslike suhete loomiseks. Ta avalikustab viis standardit, mille me oma abielus tõhusaks suhtlemiseks seame:
Võib-olla on kõige olulisem näidata teile hoolimist. Ütlemata ei saa alati aru, tegelikult on see teie huvides andke oma abikaasale teada nende absoluutsest tähtsusest teie elus. Paljud suhted katkevad enne oma aega lihtsalt seetõttu, et osapooled ei mõistnud kunagi teineteise väärtust. Sellised väikesed žestid aitavad luua sidemeid, mis tõusevad kõrgemale tavalistest, tühistest eluprobleemidest.
Parimaid sõpru leiab harva, aga ka partnereid kogu eluks. Kui olete valmis investeerima aega, kannatlikkust, armastust ja usaldust oma abikaasaga jagatud sidemesse, võib teil olla õnn teha oma abikaasast oma parim sõber.
Osa: