5 näpunäidet, kuidas hoida oma abielu õnneliku ja kergena
Suhtenõuanded Ja Nõuanded / 2025
Selles artiklis
Paljud paarid tegelevad tänapäeval terapeudi juhendatud ja vahendatud pooleaastase lahusolekuga, mille eesmärk on suhte taastamine.
Eraldamine oli varem hirmutav sõna, kuna see tähendas, et need kaks olid põhimõtteliselt lahku läinud.
Kuid nagu paljud paarid ise avastasid ja nagu psühholoogia meid ilmutab, võib mõni ajavahemik tegelikult paari taas kokku viia. Sellest hoolimata on selleks häid ja halbu viise.
Lühike vastus on - sellise otsuse jaoks pole universaalselt täiuslikku ajastust.
Kõik paarid on erinevad. Kõik suhtega seotud isikud on erinevad. Ja kõik probleemid, mis nende abielud lagunevad, on erinevad. Kuid mis kõige tähtsam, mitte kõik abielud ei saa sellist terapeutilist lahusolekut kasuks (ega päästa neid).
On palju paare, kelle probleemid ei vaja lahusolekut. Nad ei saaks sellisest radikaalsest sammust isegi midagi. Kuus kuud kestev lahuselu sobib ideaalselt neile paaridele, kes on juba kõike muud proovinud. Neile, kes lihtsalt ei suuda enam hästi suhelda, eriti neile, kes näivad vaid solvanguid vahetavat.
Või abielude puhul, kus suhe on kõigutanud nende põhialuseid ja kogu aeg koos püsimine ainult lisab võitlust.
Ideaalis toimub eraldatus kusagil vahepeal, proovides teisi, vähem invasiivseid vahendeid, et parandada katkenud suhet, ja hetke, mil pole enam midagi päästa.
Kuidas öelda, kui see on? Siin astub terapeut sisse.
Pärast paariga toimunud individuaalseid ja ühiseid seansse hindab terapeut plusse ja miinuseid ning soovitab lahku minna, kui on õige aeg.
Kõik lahkuminekud ei ole paarile terapeutilised, ehkki kõigil neil on potentsiaali olla.
Kasu ja kindla eraldatuse vahel teeb vahet see, kuidas vaheaeg veedetakse. Kui seda kasutatakse abielu probleemide konstruktiivseks vaatamiseks, mis põhjustasid hõõrdumise (või lausa kaos), võib lahusolek olla parim, mis paariga juhtunud on.
Kui aga asjad jäetakse inertsiks või mis tahes viisil halvemaks muudetakse, võib see tõepoolest olla viimane samm enne lahutust. Sellepärast soovitatakse professionaalset juhendamist.
Ideaalis arutatakse reegleid enne lahusolekut terapeudi või vahendajaga.
Mõlemad abikaasad avaldavad otseselt oma ootusi protsessile ja deklareerivad lõpptulemusena seda, mida nad loodavad saavutada. Mida peaks avalikult rääkima, on suhtluse sagedus, vahendid ja vorm lahusoleku ajal. Sama kehtib ka selle kohta, kas ja kuidas abikaasad üksteist näevad.
Üks levinumaid ja tavaliselt esimene asi, mida arutatakse, on - teised inimesed.
Romantiliselt, seksuaalselt või lihtsalt teiste meeste ja naistega tutvumine. Lahuselu ei ole lahutus. See ei eemalda tõotusi, millele paar on pühendunud. Kuigi harvadel juhtudel ja ainult siis, kui mõlemad partnerid on nõus, on see ka üks võimalus.
Nagu ka teiste selle terapeutilise käigu põhimõtete puhul, on asi selles abikaasade vastastikuses kokkuleppes.
Vaadake ka: 6 parimat põhjust, miks teie abielu laguneb
Lahuselu, kui abielu on habras, kõlab enamikule paaridest tavaliselt hirmutavalt ja vastumeelselt. Ja tavaliselt on partner, kes on rohkem investeerinud suhte päästmisse, mis pole alguses lahuselu mugav. Nad kipuvad klammerduma abielu, rutiini ja abikaasa külge, ükskõik kui ebatervislik nende praegune suhtlusvorm ka poleks.
Kui mõlemad partnerid lepivad terapeudi abiga kokku, et nad võtavad mõne aja vahele, on mitu viisi, kuidas kuus kuud lahusolekut saab abielus positiivselt muuta.
Kõigepealt saavad abikaasad taasühenduse iseenda, oma soovide, huvide ja individuaalsusega. Sellisena võivad nad pärast harjumust või hirmu pigem taastuda armastuse ja vaba tahte aktina.
Peale selle enesearendamise ja hinge otsimise peaks paar seda aega kasutama paarina oma nõrkuste lahendamiseks. Suhtlemisoskus tuleks alati ümber hinnata ja seda praktiseerida professionaalse juhendamise abil. Lõpuks, võttes aega üksinduses veetmiseks ja mürgisest rutiinist eemal hoidmiseks, saab paar välja arendada teadlikuma suhtlemisviisi, mis on vaba vanast pahameelest.
Nagu me varem ütlesime, ei pruugi kuue kuu pikkune terapeutiline eraldamine kõigile kasulik olla.
Terapeudid, kes seda tööriista kasutavad, soovitavad sellist sekkumist mitte rakendada paaride puhul, kellel on varem kordunud usalduse rikkumisi, või kui nad on äärmiselt ebakindlad, või neile, kes tegelikult ei kavatse pärast lahkuminekut uuesti kokku saada.
Osa: