Kas olete domineeriv partner kontrollisuhtes?
Suhete Nõustamine / 2025
Selles artiklis
Suhtekolmnurk on väga produktiivne viis paaridevaheliste suhete jälgimiseks.
See on kõige praktilisem viis mõista, milline on paar oma suhetes ja kuhu nad peavad paarina minema, et oma suhe edukamaks muuta.
Kolmnurka on üsna lihtne välja töötada, lihtsalt joonistage ümberpööratud kolmnurk ja märkige vasak nurk R, parem nurk P ja alumine nurk V.
R, P ja V ei ole inimesed – need on pelgalt rollid, mida inimesed suhetes nagu paaride vahel mängivad. R tähistab päästjat, V on ohver ja P on tagakiusaja.
Need rollid muutuvad inimeste vahel ja ring liigub. Pole vaja, et päästja oleks alati päästja, ta võib lihtsalt ümber pöörata ja saada ohvriks või isegi prokuröriks.
Siin on näide selle paremaks mõistmiseks.
R päästja on härra kena ja vastutustundlik, kellel on see sisseehitatud kaalutlus olla hea ja tore ning võtta kogu vastutus ja aidata oma partnerit välja. Paaris võib see olla kas naine või abikaasa, kuid nad mõlemad ei saa olla R korraga. Kui mõnes suhtes on R, siis on kindlasti ohver V. Kui V on abitus seisundis, on R alati olemas, et teda päästa.
Nii saab alguse igasugune paarivaheline suhe.
Rollid määratakse automaatselt – ühest saab paari ülekoormatud ja töökindel osa ning teisest tugev ja sõbralik inimene, kes alati appi tuleb.
Ükski paarisuhe ei saa niimoodi toimida – päästja saab ühel hetkel meelehärmi ja selle hetke saabudes võtab ta endale prokuröri rolli ja purskab kannatanule otsa.
Need võivad olla väikesed vaidlused või midagi suurt, kuid päästja jaoks on see viimane piisk karikasse.
Kuna päästja on paljude asjadega tegelenud, arvavad nad end tegutsedes, et väärivad seda, näiteks liigset rahakulu või abieluvälist suhet. Puudub süü- ega kahetsustunne.
Sellises olukorras on ohver šokis ja võtab automaatselt päästja positsiooni.
Kui prokurör saab vahelduseks kogu selle tähelepanu osaliseks, tunneb ta siis nende tegutsemise raskust. See süüdlane ja enesepõlgus viib nad ohvri positsiooni. Varsti pärast seda hakkavad asjad paika loksuma, kannatanu tunneb end paremini ja läheb tagasi oma tegelikule päästjapositsioonile ning päästja tuleb tagasi ohvripositsioonile, taastades loomulikku korda.
See ei ole ainus stsenaarium, mis võib toimida, kuna on olemas ka teine juhtum. Sel juhul muutub kannatanu jaoks liiga tüütuks olla usaldusväärne ja kogu aeg ülekoormatud ning talle alati öeldakse, mida teha ja kuidas käituda, sest ta saab päästjalt kaudse sõnumi, et ta on nõrk ega tule toime. tema enda oma.
Kui see juhtub, ohver puhub ja temast saab prokurör. Tema sõnum on vali ja selge, lõpetage näägutamine ja lõpetage alati minu asjaga tegelemine. Kui see juhtum juhtub, hakkab päästja end halvasti tundma ja vaikimisi saab temast ohver.
Tema mõtlemine sel hetkel on selline, et ma lihtsalt püüdsin aidata ja see on see, mida ma saan. See raputab prokuröri ja sunnib ta minema päästja kohale, öeldes: vabandust, ma olin lihtsalt kuri, kuna ma ei tundnud end hästi või olin lihtsalt töö tõttu stressis. Nad lepivad kokku ja kõik normaliseerub.
Et iga suhe oleks edukas, peaks iga partner teadma, kus ta seisab ja millist rolli nad mängivad.
Oma rolle määratledes mõistavad nad, millest nad ilma jäävad, ning saavad töötada selle nimel, et saavutada tasakaal päästja ja ohvri vahel. Päästja peab kontrollima vajadust olla üle vastutustundlik ja kõige eest hoolitseda.
Samamoodi peab ohver mõistma oma puudusi ja nendega tegelema.
Suhtekolmnurga mõistmine annab paarile võimaluse oletada suhte dünaamikat. Kolmnurga koha nägemine ja jälgimine võib aidata suhteid tugevamaks muuta ja soodustada paremat mõistmist.
Suhtekolmnurga parim osa on see, et mõlemad partnerid täidavad üht või teist rolli vaheldumisi ja arendavad avatud meelega teise inimese rollide aktsepteerimist. Nii et järgmine kord, kui naine sassi teeb, on ta tema vigade suhtes sallivam, arvestades asjaolu, et naine vastab samagakui nad kolmnurgas oma rolle vahetavad.
Osa: