10 parimat nõuannet tõhusaks kaasvanemaks olemiseks pärast lahutust

Selles artiklis

• Mõelge sellele kui uuele algusele
• Tehke kindlaks takistused
• Tehke otsus koostööks
• Mõelge välja kaasvanemate plaan
• Ärge unustage olla paindlik
• Ole viisakas
• Õppige oma üksindusega toime tulema
• Suhtle uue tüürimehega
• Looge tugigrupp
• Pidage meeles enesehoolduse tähtsust

Lahutus võib olla traumaatiline kogemus kõigile asjaosalistele, eriti kui tegemist on kaasvanemaga pärast seda lahutus .

Enamiku vanemate jaoks on kõige suurem südamevalu oma laste pärast ning mõjud, mida lahutus ja kaasvanemlus neile avaldavad. Kuigi abielu on läbi, olete mõlemad endiselt oma laste vanemad ja miski ei muuda seda.

Kui lahutusest on tolm settinud, on aeg tegeleda olulisega kaasvanemate väljakutsed teie lastele kõige tõhusamal ja kasulikumal viisil.

Kui mõtlete, kuidas pärast lahutust kaasvanemaks saada, või hoopis tõhusam vanemavanem, võite selle kaasvanemate nõuande põhjal kasutada abielulahutuse edukaks kaasvanemaks seadmiseks. Siin on kümme parimat kaasvanemate nõuannet lahutatud vanematele.

1. Mõelge sellele kui uuele algusele

Efektiivseks kaasvanemaks saamiseks pärast lahutust ärge heitke meelt ja sattuge arvama, et olete oma lapse elu igaveseks rikkunud.

Paljude laste jaoks võib elu pärast lahutust olla palju parem kui vanemate konfliktide pideva stressi ja pinge all elamine. Nüüd saavad nad hea kvaliteediga aega veeta iga vanemaga eraldi, mis osutub sageli topelt õnnistuseks.

Valige, kas näete seda oma ja teie laste uue peatüki või uue algusena ning võtke vastu ees ootav lahutusjärgne lapsevanemate seiklus.

2. Tehke kindlaks takistused

Tõhusa kaasvanemluse üks olulisemaid tõkkeid on negatiivsed emotsioonid, nagu viha, pahameel ja armukadedus. Andke endale aega teie abielu surm ja saate oma emotsioonide läbitöötamiseks vajalikku abi.

Ärge salgake ega proovige oma enesetunnet toppida - teadvusta ja tunnusta oma emotsioone, kuid mõista ka, et need võivad pärast lahutust takistada sind kaasvanemana.

Nii et proovige oma tunded lahterdada, kui nendega tegelete, et leida oma lastele parim kaasvanemate lahendus.

3. Tehke otsus koostöö kohta

Koostöö ei tähenda tingimata sõpradeks olemist.

Suure tõenäosusega suhe on pingeline teie ja teie endise vahel, nii et see võtab teadliku otsuse, et olla valmis oma lapse nimel konstruktiivselt kaasvanemaks olema.

Lihtsustatult öeldes taandub see, et armastate oma last rohkem kui vihkate või ei meeldi oma endist. Asjade kirjalik vormistamine võib aidata teha selgeid korraldusi, mis on hilisemas etapis hõlpsasti viidatavad, eriti mis puudutab seda, kes mille eest maksab, ja puhkuseajad.

4. Mõelge välja kaasvanemate plaan

Kui olete otsustanud teha koostööd, on hea välja mõelda kaasvanemate plaan, mis töötab nii teile kui ka lastele.

Ärge unustage oma lastega rääkida ja kuulda häid ideid, mis neil sageli on. Andke neile teada, mida te tunnete ja mis on teie eesmärgid ja ootused on.

Teid võib üllatada nende arvamus ja see, kuidas nad näevad edasiminekut.

Teie abielulahutuse järgne kaasvanemate plaan peaks hõlmama visiitide ajakava, puhkusi ja eriüritusi, laste meditsiinilisi vajadusi, haridust ja rahandust.

5. Ärge unustage olla paindlik

Nüüd, kui teil on plaan paigas, on see kõrge lähtepunkt, kuid peate tõenäoliselt perioodiliselt ümber hindama.

Ole valmis olema paindlik, sest ootamatuid asju tuleb aeg-ajalt kindlasti ette. Mis juhtub, kui teie laps on haige ja peab koolist koju jääma või kui teie olud tulevikus muutuvad?

Mõnikord tuleb kaasvanemate plaani kohandada iga koolitunni alguses vastavalt teie laste spordi- või tegevuskavadele.

6. Ole lugupidav

Konstruktiivsel viisil edasiminek tähendab mineviku selja taha jätmist ja mõistmist, et kaasvanemaks olemise aastad võivad olla palju paremad, kui mõlemad jääte oma ütlustes ja tegemistes lugupidavaks ja enesekontrolliks.

See hõlmab ka seda, mida ütlete oma lapsele, kui teie endist abikaasat pole kohal. Pidage meeles, et teie laps armastab teid mõlemaid.

Niisiis, olles abielulahutuse järgne vanemlik lapsevanem, kannatlikkuse ja visadusega võite anda (ja loodetavasti vastutasuks saada) väärikuse, viisakuse ja austuse, mida iga inimene väärib.

7. Õppige oma üksindusega toime tulema

Teie lastest eraldatud aeg võib olla eriti laastav ja üksildane, eriti alguses.

Üks hädavajalik kaasvanemate näpunäited lahutatud vanemate jaoks on see, et ära ole enda vastu raske, vaid hakka üksi oma aega meeldivalt ülesehitavate tegevustega täitma.

Võimalik, et hakkate isegi ootama, millal teil on aega iseendaks, aega sõprade külastamiseks, puhkamiseks ja hobide harrastamiseks, mida soovite alati teha.

Seega, kui teie lapsed naasevad, võite end tunda värskena ja valmis neid uue energiaga tagasi vastu võtma.

8. Suhtle uue tüürimehega

Kui teie endisel on uus kaaslane või abiellutakse uuesti, veedab see inimene teie lastega automaatselt märkimisväärset aega.

See on ilmselt üks kõige keerulisemaid asju, mida aktsepteerida abielulahutuse järgses vanemahoolduses. Teie lapse huvides on siiski hea teha kõik selleks, et selle inimesega suhelda.

Kui saate jagada oma muresid ja ootusi oma laste suhtes avatud ja haavataval viisil, ilma et oleksite kaitsev, võib see aidata teie lastel turvalise kiindumuse kujundamisel palju ära teha.

Vaadake seda videot:

9. Looge tugigrupp

Me kõik vajame tugigruppi, olgu see siis pere , sõbrad, koguduse liikmed või kolleegid.

Ärge proovige seda üksi teha - inimestena ja meid pannakse elama kogukonnas, nii et ärge kartke abi küsida ja teistele tuge pakkuda. Kui olete sirutama hakanud, on teid õnnistatud, kui palju abi on saadaval.

Ja kui tegemist on abielulahutusega pärast vanematega, siis veenduge, et teie tugigrupp oleks sünkroonitud teie meetodi ja viisiga suhelda teie endisega, lugupidavalt ja koostöös.

10. Pidage meeles enesehoolduse tähtsust

Enesehooldus on esimene samm pärast lahutust tervenemise, taastumise ja taastamise poole.

Kui soovite konstruktiivselt kaasvanemaks saada, peate olema parim füüsiliselt, emotsionaalselt ja vaimselt - lahutuse järgne kaasvanemlus nõuab mõlemalt vanemalt võrdset koostööd.

Kui teie abikaasa on kuritahtlik või ei soovi koostööd teha, peate võib-olla võtma õiguslikke meetmeid või otsima professionaalset nõu ja nõustamist, et leida parim viis oma kaitseks ja laste heaoluks.

Osa: