Mis on paaride lahusoleku parim nõu?

Mis on paaride lahusoleku parim nõu?

Selles artiklis

Eraldamine on stressirohke aeg. Oled silmitsi oma abielu võimaliku lagunemisega ja kõik võib hakata tunduma lahinguväljana.

Mõne paari jaoks on lahuselu lahutuse eelmäng. Teiste jaoks on see viimane katse oma abielu päästa.

Sõltumata sellest, kummal pool tara asute (või isegi kui te pole selles veel kindel), aitavad meie praktilised nõuanded paaride lahutamiseks teil lahuselu üle elada ja sellest järgmise eluetapi jaoks valmis tulla.

Selgitage, mida soovite

Kas te lähete lahku, sest soovite lõpuks lahutust? Või vajate aega, et otsustada, kas teie abielul on lootust? Ole enda vastu aus, miks sa tegelikult tahad lahku minna - ja ole aus ka oma partneri suhtes.

Istuge maha ja rääkige omavahel ausalt. Tülli laskumise asemel proovige üksteise arvamust kuulata ja austada. Mõlemal peab olema selge, miks lahusolek toimub ja oodatav tulemus.

Andke üksteisele aega

Eraldamine on valus. Mõlemad tekitavad palju emotsioone ja võite tunda end kibestunud, vihase või lootusetuna. Teil mõlemal on vaja aega, et kõik tekkivad tunded läbi töötada ja need omal moel läbi töötada.

See võib olla ahvatlev, kui kiirustate lahuselu või panete sellele ajakava, kuid see võib sageli anda tagasilöögi ja jätta teid või teie partnerit tundma tungi otsuse langetamiseks. Andke endale ja partnerile nii palju aega, kui igaüks teist vajab.

Tehke kõigega kokkulepped

Enne lahusoleku alustamist sõlmige kõigega kokkulepped, sealhulgas:

  • Kus igaüks teist elab
  • Kuidas haldate ühiseid pangakontosid
  • Kuidas jagatud arvetega hakkama saate
  • Kus su lapsed elavad
  • Külastusõigused
  • Kas jätkata jagatud kindlustuspoliisidega või mitte

Parim on, kui nende lepingute sõlmimisel pöördute juristi poole.

Samuti on hea rääkida omavahel kohtingutega seotud reeglitest. Teile ei pruugi meeldida mõte küsida oma partnerilt selle kohta tundeid, kuid kui te pole täiesti kindel, et lähete lahutusele, võib lahuselu ajal kohtamine põhjustada püsiva lõhe.

268 lõige 2Kas teil on plaan paigas

Eraldamine on hirmutav. Tehke enda jaoks lihtsam, kui teil on olemas plaan kõige jaoks, mida saate välja mõelda. Veenduge, et teaksite, kus elate, kuidas tööga hakkama saate, kuidas maksate kõige eest ja kuidas saate hakkama oma laste igapäevaste vajaduste ja kohtumistega.

Plaani koostamine muudab eraldamise vähem hirmuäratavaks ja tagab, et te ei jää arvega vahele ega pea kohustustest üle.

Ole nii lahke kui saad

Eraldumise ajal on pinged suured ja üksteisele tülitsemiseks ja nuuskimiseks on lihtne libiseda - kuid proovige kiusatusele mitte järele anda. Ükskõik, kas lepite lõpuks kokku või jätkate lahutust, on suurem pinge ja süvenemine kõigile asjaosalistele halb.

Püüdke olla nii lahke kui võimalik ja pidage meeles, et ka teie partneri kangid tulenevad haavamisest ja hirmust. Kui asjad lähevad liiga pingeliseks, siis teadke, millal end tulisest arutelust eemaldada, ja pidage enne reageerimist andke endale aega rahunemiseks.

Ärge proovige neid muuta

Kui teie partner on praegu krooniliselt hiljaks jäänud, ei aita lahusolek neid muuta. Kui nende vähene huvi teie laste igapäevaelu vastu on üks põhjustest, miks soovite lahus olemist, ei sunni see sellega jätkamist neid oma käitumist muutma.

Keskenduge sellele, kuidas saaksite oma partneriga kõige paremini hakkama saada sellisena, nagu ta praegu on. Ole lahke ja kaastundlik, kuid ära lepi mürgise käitumisega. Joonistage ise oma piirid, et saaksite tervislikult suhelda.

Kui kaalute leppimist, siis olge enda suhtes partneri veidruste ja harjumuste ning selle vastu, milles saate elada, aus - kumbki teist ei tee rõõmu, kui proovite neid muuta.

Ole oma laste vastu aus

Lapsed teavad, mis toimub, isegi kui nad ei saa iseärasustest aru. Ole nende suhtes toimuva suhtes aus. Pidage meeles, et teie lapsed vajavad praegu teadmist, et mõlemad vanemad armastavad neid ja on alati nende jaoks olemas, nii et edastage see kindlasti neile.

Laste teavitamisel ja draamas lohistamisel on vahe. Ärge pange pahaks nende teist vanemat ega toetuge neile emotsionaalseks toeks. Nad vajavad, et oleksid nende jaoks olemas, mitte vastupidi.

Hoolitse enda eest

Praegu vajate tuge ja head enesehooldust. Usaldage oma kõige usaldusväärsemaid sõpru või pereliikmeid ja ärge kartke neile teada anda, mis oleks teile praegu kasulik. Kaaluge terapeudi külastamist, kui teil on palju tundeid, mida peate läbi töötama.

Elu on tõenäoliselt väga hõivatud ja stressirohke, kui te lahus elate. Veenduge, et ehitaksite endale aega iga päev enda eest hoolitsemiseks, isegi kui raamatu lugemiseks või värske õhu saamiseks on vaid 15 minutit. Pidage päevikut, et oma tundeid välja töötada ja mõni mure peast ja paberile viia.

Eraldamine on keeruline. Kasutage meie paaride eraldamise nõuandeid oma tee sujuvamaks muutmiseks, et saaksite keskenduda tervenemisele ja edasiliikumisele.

Osa: