11 nõuannet, kuidas suhetes armastust suurendada

11 nõuannet, kuidas suhetes armastust suurendada

Selles artiklis

Mis puutub suhetesse, siis see, mida annate, on sageli see, mida saate. Mida rohkem aega ja vaeva panete oma partneri õnnelikuks muutmiseks, seda paremad on teie suhted! Hellitades oma partnerit kaisude ja kvaliteetajaga, saate kiiresti teada, kuidas oma suhtes armastust suurendada.

Armastus on nagu šokolaad - enamik meist ei saa piisavalt! Niisiis, olenemata sellest, kas teie suhe on kividel või olete õnnelikum kui kunagi varem, võiks iga paar oma suhetes kasutada veidi rohkem armastust. Sellepärast anname teile 11 näpunäidet, kuidas oma abielus armastust suurendada ja olla õnnelikum kui kunagi varem

1. Jätke telefonist eemale

Uue statistikaga, mis 1 kümnest paarist tunnistage, et kontrollisite seksi ajal oma telefone, pole see üllatav 46% paaridest tunneb end oma mobiiltelefonist sõltuvuses elava abikaasa poolt.

Üks parimaid viise oma suhte armastuse suurendamiseks on planeerida oma kallimaga tehnikavaba aega.

Alustuseks valige pool tundi (või kauem), kus lülitate telefoni hääletu sisse ja pistate selle sahtlisse.

See võib toimuda hommikul, et saaksite jagada kohviaega koos, öösel diivanil istudes või õhtusöögi ajal.

Telefoni ära jätmine suurendab armastust, näidates partnerile, et teie tähelepanu on jagamatu.

kaks.Suhtle regulaarselt

Kui soovite õppida, kuidas suhtes armastust suurendada, peate suutma oma partneriga suhelda.

Suhtlemine on edukate suhete nurgakivi. Nii saavad paarid üksteisega tuttavaks, õpivad probleeme lahendama ja inimestena kasvama.

3. Varuge aega füüsiliseks läheduseks

Füüsilise läheduse jagamine kellegagi on üks sügavamaid sidemekogemusi, mida saate teise inimesega kogeda.

Uuringud näitavad seda füüsiline kiindumus , nagu kallistamine, seks või isegi käest kinni hoidmine, on tugevalt seotud partneri rahuloluga. See on suuresti tingitud sidumishormoonist “oksütotsiin”, mis vabaneb neil intiimsetel hetkedel.

4. Registreeru abielus

Paljudel paaridel on kasulik pooleldi regulaarne abielu registreerimine.

Võite seda teha üks kord kuus või iga paari kuu tagant, et mõlemad partnerid tunneksid, et nende partner neid kuuleb.

Mis on abielus registreerimine? See on õhtu, kus paaridel kulub oma suhtest rääkimiseks kolmkümmend minutit või vähem. Abikaasad võivad kokku tulla ja rääkida kõikidest probleemidest, mis neil suhtes on. Seda aega saate kasutada ka oma suhte suurtest osadest rääkimiseks ja üksteise tunnustamiseks.

5. Ole spontaansem

Ole spontaansem

Üks viis armastuse suurendamiseks paarisuhtes on olla oma partneriga spontaansem. Broneerige nädalavahetuse puhkus, üllatage abikaasat lõunasöögiga või ostke kallimale kingitus lihtsalt sellepärast, et & hellip;

Spontaansus toob teie suhtesse kaasa põnevustunde, mis suurendab armastust.

6. Ärge kunagi lõpetage teineteisega tutvumist

Uuringud näitavad, et abikaasad süvendavad suhtlemist, kui neil on kord nädalas kohtinguõhtu. Samuti taastab see abielu pühendumuse, vähendab stressi ja suurendab seksuaalset rahulolu.

Koos kvaliteetaega nautimiseks ei pea te linna ööseks välja minema. Kvaliteetse aja veetmine kodus võib suurendada teie rahulolu suhetega ja seksuaalelu.

Uuringud, mille on teinud Riiklik abieluprojekt leidis, et 'naised, kes veedavad paar korda oma abikaasaga vähemalt kord nädalas, naudivad 3,5 korda tõenäolisemalt keskmisest kõrgemat seksuaalset rahulolu kui naised, kellel on paar aega vähem kui üks kord nädalas'.

7. Harjutuste andestamine

Kui teil on pikaajaline suhe, on tõenäoline, et võib juhtuda, et teie partner ajab teid seinast üles. Võib isegi juhtuda, et need kahjustavad teie tundeid sügavalt.

Armastuse suurendamiseks suhtes peate õppima andestamise kunsti.

Tõeline andestus seisneb siiras andestuse aktsepteerimises ja probleemide seljataha jätmises.

Selleks on vaja jõudu, eriti kui teie abikaasa on teid reetnud. Kuid kasu on lõputu.

8. Ehita usaldus

Usaldus on suhtes armastuse suurendamiseks hädavajalik.

Saate oma abikaasaga usaldust luua regulaarselt suheldes, piire seades ja nendest kinni pidades, oma tegude eest vastutades ja truuks jäädes. Oma sõna järgi elamine on veel üks viis, kuidas saate näidata oma partneritele, et nad võivad teid usaldada.

Kui paarid usaldavad üksteist, suudavad nad oma seinad alla lasta ja olla koos haavatavad. See suurendab armastust ja suurendab rahulolu suhetega.

9. Ütle palun ja aitäh

Ütlete alati oma lemmikkohviku baristale aitäh, aga kuidas on teie abikaasaga? Millal sa viimati lihtsaid kombeid kasutasid, kui partner sinu heaks midagi tegi?

Suurendage oma suhetes armastust, väljendades regulaarselt tänu.

See paneb teie partnerit tundma, et teda armastatakse ja hinnatakse isegi selliste lihtsate tegevuste puhul nagu teile hommikukohvi valmistamine.

10. Tähistage koos

Üks suurepärane viis, kuidas suhetes armastust suurendada, on koos tähistades.

Uuringud näitavad seda paarid, kes tähistavad koos on oma suhetes õnnelikumad kui paarid, kes seda ei tee.

Näidake oma võidukäiku tähistades oma partnerile, et hoolite neist.

See võib olla nii suur kui suur müük, mille nad tööl tegid, või midagi nii väikest, kui terve päev läbi elada ilma oma sotsiaalmeediat kontrollimata! Olenemata nende eesmärkidest, tähistage nende võite nii, nagu oleksid nad teie enda omad.

11. Olge oma abikaasa suhtes empaatiline

Empaatia on see, kuidas sa mõistad oma partnerit. See on oskus mõista ja jagada tundeid oma partneri vastu.

Õnneliku ja tervisliku suhte jaoks on hädavajalik omada abikaasat, kes mõistab teie tundeid ja hoolib neist. Empaatia oma partneri vastu näitab neile, et armastate neid ja tunnustate nende tundeid.

Sõltumata sellest, kas teil on suhetes raske või soovite lihtsalt olla kõige õnnelikum, kui soovite suhetes armastust suurendada, peate õppima oma partnerit hellitama. Pange prioriteediks kvaliteetse aja veetmine. Pange telefon eemale, ärge usaldage ja näidake oma partneri vastu tunnustust.

Osa: