16 Abielu tõhusa suhtlemise põhimõtted

Suhtlemine on minu paaridega nõustamise praktikas levinud teema. Hea suhtlus abielus on kõigi õnnelike ja rahuldustpakkuvate suhete nurgakivi. Tõhus suhtlus abielus jääb aga sageli raskeks.

Paarid teatavad, et neil on probleeme oma peamise suhtlusega peaaegu kõiges: majas; raha, laste kasvatamine, beebi-emadraama, äiad ja edasi. Need suhtlemisprobleemid eskaleeruvad ja võivad kujuneda armastusepanka järk-järgult ammendavateks argumentideks.

Tõhusa suhtluse puudumine abikaasaga kahjustab abielu

Kui seda ei kontrollita, võib abielu tõhusa suhtlemise puudumine ja vaidlused iga kord veelgi kuumeneda ning see võib põhjustada füüsilisi tülisid, lahuselu ja isegi lahutust. Ilmselgelt võib väite teema olla lastega seotud probleemide olemasolu, abielu või raha olemasolu, kuid võimetus abielus tõhusat suhtlemist luua võib takistada võimet lahendada mis tahes probleeme.

Kui leiate, et otsite kindlat lahendust küsimusele „kuidas mehega suhelda ilma võitluseta?”, On siin 16 põhimõtte kogum, mis aitab teil abielus tõhusaid suhtlusstrateegiaid koostada ja rakendada.

Millised on tõhusa suhtlemise põhimõtted

Autor Gary Collins pakub oma raamatus “Kristlik nõustamine” 16 põhimõtet abielu tõhusaks suhtlemiseks:

1. Vältige topelt sõnumeid: midagi ütlema ja sellele mitteverbaalselt vastu rääkima. Suhtleme sõnade, tooni, näoilmete, žestide ja kehakeelega.
2. Tehke seda kohe: viivitused võivad tekitada negatiivsete emotsioonide kihte.
3. Kultuuridevahelised suhted: mõista, et eri kultuuridest pärit inimesed võivad teatud žestidele omistada erineva tähenduse.
4. Alati avaldage austust: oma partneri kui inimese väärtuse jaoks.
5. Nõustuge, et probleeme saab unikaalselt vaadata: Ärge arvake, et teie vaatenurk on ainus või kehtiv.
6. Keskenduge praegusele probleemile: Kui minevik on vestlusse segatud, muutub suhtlemine häguseks. Mõistlik on vältida mitteseotud kaebuste, kaebuste ja varasemate pattude lauale toomist. 'Heas või halvas' on andestuse lubadus ja tee abielus tõhusaks suhtlemiseks.
7. Võitlusmess !: Seisa vastu vigade leidmisele, liialdustele, mahapanekutele, nimede kutsumisele, süüdistamisele, solvangutele, sarkasmile ja absoluutsetele tulemustele & hellip; ' Sa alati ”& hellip;” Sa ei kunagi. ' Samuti on soovitav vältida „sa peaksid“ või „sa ei peaks“. Need ebaõiglased sõnalised relvad suurendavad vaidlust rünnaku olemuse tõttu ja põhjustavad tavaliselt teise isiku kaitsva poosi.
8. Ole selge : Ole oma sõnadega lakooniline ja konkreetne.
9. Ole aus oma tunnete suhtes : vastupanu 'Sa panid mind tundma.' Isikliku jõu andmine on vabanduseks halvale käitumisele. 'Mina' avaldused on ülevaatlikumad & hellip; ' Tundsin end nagu jama, kui sa ütlesid & hellip; '
10. Ole aus, aga ole tundlik : Ole teadlik oma abikaasa tunnetest. Me teame sõnu, mis teevad haiget; tahtlike haavavate sõnade kasutamine on iga suhte saboteerimine ja kahjustamine.
11. Vältige vabanduste liiga kiiret esitamist või aktsepteerimist: Vastu oma tegudele, olgu need siis õiged või valed.
12. Kuula: ettevaatlikult, lugupidavalt ja viisakalt ILMA katkestusi või kriitikat.
13. Esitage selguse huvides küsimusi: ja olge valmis vastama kõikidele küsimustele, et aidata teie abikaasal sisukat mõistmist saada.
14. Olge teadlik sellest, kuidas räägite: Sõnumi edastamiseks kasutage lahket, pehmet ja viisakat teed. Karjumine stimuleerib vajadust olla ära kuulatud ja on negatiivsete argumentide energia ajendiks. Emotsioonid tekitavad vaidluste mõlemal poolel lahkarvamusi. 'Õrn vastus kõrvaldab viha, kuid karmid sõnad äratavad viha.' (Õpetus 15: 1)
15. Positiivsed avaldused ja huumor: aitab abielus tõhusa suhtlemise uksi lahti hoida.
16. Olge harjunud andma elu kingituse, positiivseid ja armastavaid sõnu: nagu komplimendid, julgustavad sõnad, täieliku tähelepanu kuulamine, hea leidmine ja heatahtlikkus. (Collins, 1980)

Põhimõte, mille lisan lugupidavalt abielu tõhusa suhtlemise Collini loendisse, saab mõistmist. Vastupanu ebareaalsete ja ütlemata ootuste toomisele teie suhtesse. Kui teie partner pole mõttelugeja, on see loomisel katastroof. Oodata oma partnerilt soo, vanuse või traditsiooni tõttu teatud rollide või kohustuste täitmist, ütlemist või järgimist, on väljaöeldud ebaõiglane nõue ja see suurendab teie võimalusi abielus tõhusa suhtluse loomiseks. 'Prügikasti välja viimine on mehe töö.' 'Naise ülesanne on voodit teha või süüa teha.'

Õppige mõistma suhtluse tähtsust abielus ja tehke oma abielu toimimiseks koostööd. „Tarkus on peamine asi; seepärast hanki tarkust; ja kogu oma saamise korral saate mõistmist. ' (Õpet. 4: 7)

Kasutan neid põhimõtteid abistades paare abielus tõhusas suhtluses. Paaride vahelise tõhusa suhtlemise põhimõtted aitavad abielus tekkiva lootustandva või sügava sisuga pahameele lahendamisel palju ära teha. Hea tava on siiski maitsestada kõik need suurepärased põhimõtted põhimõttega, mis need alguses & hellip; ARMASTUSES kokku viis.

Armastus on märulisõna, näita armastust kallistuste, isikliku läbimõelduse ja armatsemise kaudu. Koos armastusega proovige abielusuhtluse harjutusi nagu Kolm ja Kolm, kus mõlemad partnerid loetlevad, millised kolm omadust üksteisele meeldivad ja ei meeldi.

Puudutamises ja hellitamises on jõudu, see on mitteverbaalne suhtlemisviis, mis võib jätta teie partneri sulama teie kätes ja võimaldama abielus pikaajalist tõhusat suhtlemist. Nende suhtluspõhimõtete järgimine süvendab teie armastust, empaatiat ja kaastunnet üksteise suhtes.

Osa: