10 parimat märki tõelisest armastusest suhtes
Armastuse Ehitamine Abielus / 2025
20 parimat paarisuhteraamatut, mida lugeda alates tänasest
Selles artiklis
- Viis armastuskeelt: armastuse saladus, mis kestab
- Suhete ravi: 5-sammuline juhend abielu, pere ja sõpruse tugevdamiseks
- Seks kriimustustest: oma suhte loomine
- Paaritumine vangistuses: erootilise intelligentsuse avamine
- Mehed on pärit Marsilt, naised on pärit Veenuselt
- Ta pole sinust eriti huvitatud
- Abielu toimimise seitse põhimõtet
- Lisatud: uus täiskasvanute kiindumuse teadus ja kuidas see aitab teil leida ja hoida armastust
- Soovitud armastuse saamine: paaride juhend
- Armastus ja austus: armastus, mida ta kõige rohkem soovib, austus, mida ta hädasti vajab
Näita kõike
Tervisliku ja õnneliku suhte loomine nõuab tööd ja kompromisse.
Varasemad suhete ebaõnnestumised, halvad harjumused ja halb otsustusvõime takistavad sageli tõelise õndsuse kogemist, mis kaasneb eheda armastusega.
Y või võrgusilma peate oma käitumismustreid muutma ja selleks vajate natuke abi suhtete eneseabi raamatute kujul.
Kas otsite häid suhteraamatuid ja peate oma parimaid suhteid käsitlevate raamatute valikuid kitsendama?
Mõned raamatud on palju paremad kui teised ja järgmine loetelu parimatest suheteraamatutest tutvustab teid mõne populaarseima lugemikuga.
1. Viis armastuskeelt: armastuse saladus, mis kestab
Gary D. Chapmani teos on üks parimaid suhete raamatuid.
Ta arendab huvitava kontseptsiooni - räägime armastuses erinevaid keeli, mis hoiab meid üksteist mõistmast.
Raamatu kaudu on tuvastatud mitu armastuskeelt ja nende mõiste illustreerimiseks on toodud näited. Ajakiri ja küsimustik kuuluvad ka nende kasulike vahendite hulka, mida dr Chapman on kavandanud mõistmise ja eneseteadvuse suurendamiseks.
2. Suhete ravi: 5-sammuline juhend abielu, pere ja sõpruse tugevdamiseks
Pikka aega on John Gottmani raamat The Relationship Cure enim müüdud suhteraamatute seas kõige populaarsem. Selle põhjuseks on lihtne põhjus - Gottman on teadlane, kes põhineb oma järeldustel tõenditel.
Oma tööga väidab Gottman isegi, et suhte edukust on võimalik ennustada. Hinnatud üheks parimaks suhteraamatuks see sisaldab viieastmelist programmi, mille eesmärk on parandada igasuguseid suhteid. See edu inimeste abistamisel tõukab selle raamatu tervislike suhete tipptrükiste hulka.
3. Seks nullist: oma suhte loomine
Seks nullist: Sarah Mirki enda suhte loomine on põhineb intervjuudel, mille autor korraldas edukate suhete alal hulga inimestega kõigist maailma paikadest . Iga peatükk koosneb intervjuust ja loendist suhe näpunäiteid tuginedes intervjueeritava kogemustele.
Huvitav on ka märkida, et intervjueeritavatel on suhete suhtes üsna huvitavad vaated. Alates üksikutest inimestest kuni avatud või polügaamsetes suhetes olevate inimesteni on kõigil oma panus oma õiglases osas.
4. Paaritumine vangistuses: erootilise intelligentsuse avamine
Esther Perelit peetakse üsna vastuoluliseks, kuid tema töö keskendub mitmele uurimist väärivale argumendile. Tema kirjalikud saavutused kuuluvad parimate suhteraamatute hulka.
Paaritumine vangistuses on ilmselt Pereli silmapaistvam teos. See uurib abielu- ja suhteprobleeme, mis tulenevad paaride pikaajalisest koosolemisest ja lõpuks üksteisega harjumisest.
Autor püüab vastata küsimustele, näiteks miks inimesed lõpetavad romantilise ühenduse, miks nad mõne aasta pärast suhtluse lõpetavad.
Näidete abil demonstreerib Perel, mida on vaja suhte värskena hoidmiseks muutes selle raamatu üheks olulisemaks paaride suhteraamatuks.
5. Mehed on pärit Marsilt, naised on pärit Veenuselt
See John Gray raamat on suhete osas muutunud absoluutseks klassikaks.
Mõni peab seda klišeena, kuid raamatul on siiski palju pakkuda. See ei tohiks tulla üllatusena, see on üks enimmüüdud suhteraamatuid.
Raamat keskendub valdavalt soole ning peamistele meeste ja naiste erinevustele.
Eduka suhte loomine peaks keskenduma sellele nende erinevuste mõistmine ja ületamine. Ehkki see võib kõlada ränga üldistusena, pakub raamat siiski huvitavat mõtteainet.
6. Ta pole lihtsalt sinu sees
Greg Behrendti ja Liz Tuccillo meistriteos on leidnud oma koha parimate suhtenõuanderaamatute seas.
See keskendub meessoost signaalidele ja sellele, kuidas naised neid tõlgendavad. Kuigi see võib tunduda raamatuna, mis on kohandatud valdavalt üksikutele naistele, võiksid sellest teabest kasu saada ka mehed ja suhtes olevad inimesed.
Teadmine, et kutt ei meeldi teile liiga palju, aitab teil soodustada tervislikke suhteid ja pääseda nendest, kus tulevikus lihtsalt pole potentsiaali kasvada.
Mehed saavad ka õppida, kuidas lõpetada valesid signaale, mis võivad naisi eksitada.
7. Abielu toimimise seitse põhimõtet
John Gottmani järjekordne edu, mis põhineb uuringutel ja kliinilistel kogemustel.
Töölehtede ja harjutustega täidetud raamat on üks parimaid suhete abiraamatuid. See võib teid aidata oma harjumuste teadvustamine ja muutmine, et saaksite nautida harmoonilist ja pikaajalist suhet.
Abielu toimimise seitse põhimõtet on kulminatsiooniks tema paljude aastate pikkusele uurimisele ja tööle suhete valdkonnas.
Koos kolleegidega küsitles ta sadu paare ja jälgis igal aastal nende suhteid kuni 20 aastat .
Tema oma uuringud viidi läbi enam kui 3000 paaril.
8. Lisatud: uus täiskasvanute kiindumuse teadus ja kuidas see aitab teil leida ja hoida armastust
Psühhiaater ja neuroteadlane dr Amir Levine ja Rachel Heller pakuvad teaduslikku selgitust erinevustele inimeste suhete kaudu.
Mõne jaoks on see kogemus vaevatu, teised aga painduvad tahapoole, et neid tööle panna. Nende uuringud toetuvad Bowlby kiindumusteooria.
Levine ja Heller pakuvad aitab mõista, millised on teie ja teie partneri kiindumusstiilid. Kui olete need tuvastanud, saate nende nõuannete põhjal luua tugevama ja püsivama ühenduse. Video aitab teil mõistetest natuke paremini aru saada:
9. Soovitud armastuse saamine: juhend paaridele
Dr Harville Hendrixi ja dr Helen LaKelly Hunti looming on üks parimatest armastust käsitlevatest raamatutest, mida on müüdud 4 miljonit eksemplari.
Selles enimmüüdud t ta keskendub praktiliste sammude jagamisele, mida saate oma suhte parandamiseks teha. Nad lähtuvad oma suunistes Gestaltist, käitumisteraapiast, sotsiaalse õppimise teooriast ja neuroteadustest.
On veel üks huvitav fakt, mis muudab selle paaride jaoks parimateks suhteraamatuteks. Selle kirjutasid abikaasa ja abikaasa.
Kuna autorid on abielus, on teil hea meel kuulda mõlemat perspektiivi, õppides, kuidas igapäevases suhtluses positiivsemaks muutuda. Lisaks, kui otsite tasuta materjali, vaadake neid veebisaidil eripakkumiste jaoks või otsige sõna 'suhteraamatud tasuta'.
10. Armastus ja austus: armastus, mida ta kõige rohkem soovib, austus, mida ta hädasti vajab
2,1 miljoni müüdud eksemplariga on dr Emerson Eggerichsi raamat üks enimmüüdud suhete eneseabi raamatuid.
Ta oletab, et meeste ja naiste sõiduvajadused on erinevad, samuti viisid, kuidas nad armastust tajuvad. Naisi tuleb tingimusteta armastada, samas kui meeste jaoks näib põhiline vajadus olla austus, leiab ta.
Ühena parimatest suhteraamatutest on see juurdunud Piibli kirjakohas Efeslastele 5:33: 'Kuid iga mees peab armastama oma naist nii, nagu ta armastab ennast, ja naised peaksid austama oma meest.'
11. Püha abielu: Mis oleks, kui Jumal kavandaks abielu nii, et see muudaks meid enam pühaks kui õnnelikuks?
See suurepärane kristlik raamat kuulub parimate suhete raamatute kategooriasse, müües üle miljoni eksemplari. Gary Thomas kutsub teid üles kaaluma oma abielu kaudu Jumalale lähemale jõudmist . Ta toob välja võimaluse, et Jumal pidas abielu püha ja ukseavana temale lähemale jõudmiseks.
Selles raamatus pakub autor lisaks abielule, et saada õnnelikumaks, vaid ka teadvustada Jumala kohalolekut ja õhutada vaimuelu kogu paari käitumisega.
Võrreldes teiste suhteid käsitlevate raamatutega pakub see autor teadmisi Pühakirjast, kristlikust tarkusest ja näiteid tänapäevastest abieludest.
12. Ma kuulen sind: üllatavalt lihtne oskus erakordsete suhete taga
Michael S. Sorensen pakub vahendeid, mis aitavad teil süvendada sidet ja parandada suhteid oma elus. Mina Selles 3-tunnises vestlusringis räägib ta valideerimise tähtsusest ja sellest, kuidas seda kasutada kõigi suhete parandamiseks teie elus.
Valideerimine, millest ta räägib, on määratletud kui emotsioonide äratundmine. Kui inimesed tunnevad end kuulduna ja mõistetuna, on tõenäolisem, et nad teid kuulavad ja on lahenduse leidmiseks avatumad.
Seetõttu ei tohiks olla üllatus, et õnnelikult abielus olevad paarid kinnitavad üksteist 87% ajast, võrreldes lahutatud paaridega, kes seda 33% ajast tegid.
13. Armastus, seks ja soojas püsimine: elulise suhte loomine
See Neil Rosenthali kirjutatud bestseller illustreerib kuidas suhte lõhesid nende esmakordsel ilmnemisel ära tunda. Samuti kirjeldab see rakendatavad strateegiad nende lahendamisel olenevalt sellest, kui suur tühimik on juba tekkinud.
Autor Neil Rosenthal lähtub teooriast ja praktilistest juhistest oma 37+ aastat erapraksises litsentseeritud abielu- ja pereterapeudina.
Alustatakse viktoriiniga viisidest, kuidas potentsiaalselt oma suhet saboteerida , koos harjutustega teie laiendatud ühenduse laiendamiseks ja mida teha romantilise intelligentsuse suurendamiseks .
14. Teadus õnnelikult kunagi pärast seda, mis on kestva armastuse otsimisel tegelikult oluline
Dr Tashiro pakub meelelahutuslikku ja teravmeelset raamistikku vallalistele hingesugulaste tagaajamiseks.
Mis oleks, kui teil oleks ainult 3 soovi? Millised oma partneri omadused valiksite? Esimene asi õnneliku elu juhtimisel on tark partnerivalik.
Kuna emotsioonide mõjul on meie otsustamisoskus vigane, selgitab dr.Tashiro kuidas targalt valida juurdepääsetavate näpunäidete kaudu. Ta näitab läbinägelike tõsielulugude abil, kuidas oma õnnelikuks saada.
15. Asjade seis: truudusetuse ümbermõtestamine
On hea põhjus, miks Estri nimi on meie armastust ja suhteid käsitlevate raamatute loendis kaks korda.
Ta annab uus julge perspektiiv kaasaegsetele suhetele, mis avab arutelusid nii universaalsete, kuid nii halvasti uuritud teemadel nagu truudusetus.
Ta on reisinud maailmas, töötades truudusetusest haiget saanud paaridega, ja töötanud koos nendega, et kasutada seda kogemust paari ja üksikisikutena ületamiseks.
Pakkudes võimalusi abielurikkumisest tingitud südamevalu käsitlemiseks, aitab ta inimestel paraneda ja leida võimalus haavast üle saada.
Võite kuulda isegi lugusid tegelikelt anonüümsetelt paaridelt, kellega ta töötas oma Audible Originali taskuhäälingus. Kust peaksime alustama? See on ülekaalukalt parim suheteraamat truudusetusega tegelevatele paaridele.
16. Ärevus suhetes
Kas tunnete, et teie suhtes on 3 inimest - teie partner, teie ja teie ärevus?
Hirm ja ärevus mõjutavad teie suhteid strateegiate abil, mida kasutate, et vältida seda, mida kõige rohkem kardate.
Sageli provotseerime seda, mille pärast me kõige rohkem muretseme. See raamat aitab teid paljastage oma piiravad tõekspidamised, liikuge neist mööda ja muretsege murest.
Sellest raamatust on abi ka vallalistele, sest see pakub raamistiku enesekindluse taastamiseks ja tulevikus teistsuguse ühenduse loomiseks. Erinevate strateegiate kasutamine on võimalik ning see raamat pakub tunde ja harjutusi, et sinna jõuda.
17. Tule sellisena nagu sa oled: üllatav uus teadus, mis muudab teie seksuaalelu
Naiste Viagra väljatöötamise soovist on tehtud palju uuringuid, kuid tulemus puudub. Pille ei saa eksisteerida, kuna naiste seksuaalsus on tihedalt seotud paljude oluliste teguritega. Kõige tähtsam on see, kuidas ta tunneb end voodis toimuva suhtes.
Enesekuvand, stress, usaldus on naistel täieliku seksuaalse väljenduse saavutamiseks üliolulised . Dr Emily Nagoski aitab teil neid tegureid mõista, et saaksite nautida intensiivset naudingut.
'See on parim raamat, mida olen seksuaalsest soovist lugenud ja miks mõned paarid lihtsalt seksimise lõpetavad ning mida nad selle vastu teha saavad. Tule sellisena nagu sa oled, on hädavajalik juhend kõigile paaridele, kes soovivad mõista oma seksuaalelu tõuse ja mõõnu. See on kohustuslik lugemine! ”
—John Gottman, Ph.D., raamatu autor Abielu toimimise seitse põhimõtet
18. Enam pole vaja võidelda: paaride suhteraamat
Kas otsite suhteid käsitlevaid raamatuid ja kuidas tülisid lõpetada?
Selles raamatus pakub autor juhiseid kuidas liikuda mööda levinud probleemidest ja lahendada probleeme, mis võitlust esile kutsuvad.
Lisaks annab ta juhised, kuidas kakluste ajal tõhusalt suhelda ja üksteist kuulda, et need ei suureneks.
Illustreeritud tõsieluliste näidete, iganädalaste harjutuste ja motivatsioonilugude abil juhatab see raamat teid üksteise paremaks mõistmiseks, võitlevad paremini ja õiglasemalt ja teie suhte kõige olulisemate probleemide lahendamine. Autor pakub raamistiku, mis aitab teil kõik ülaltoodud saavutada vaid 20 minutiga nädalas.
19. Armastamise kunst
Pakub psühhoanalüütik ja sotsiaalpsühholoog Erich Fromm armastuse kui tegevuse / suhtumise perspektiiv, mitte lihtsalt tunne. Selles bestselleris julgustab ta armastuse võimet ja aitab inimestel seda sügavamal tasandil arendada.
Autor väidab seda armastama õppimine, nagu ka teised kunstid, nõuab pühendumist kasvule ja õnnele ning pühendumus pigem andmisele kui saamisele.
20. ADHD mõju abielule: mõistke ja taastage oma suhe kuue sammuga
Abielus aktiivsus- ja tähelepanuhäirega inimesega võib olla keeruline ja sageli tunda end üksikuna. Sa oled milleski nõus, kuid nad ei järgi seda kunagi.
Peate neile meelde tuletama ja see on sildistatud kui näriv. See raamat leidis oma koha parimate suhteraamatute seas tänu juhised oma partneri ADHD võitluste mõistmiseks ja võimaluste avastamiseks, et muuta see vähem häirivaks.
Aastatepikkuse isikliku kogemuse ja uuringute põhjal illustreerib see raamat mustreid, millest iga ADHD-partneriga paar mingil hetkel satub.
Tegelike paaride kirjelduste kaudu kujutab see nende lahendusi ADHD võitlusele. Lisaks on olemas töölehed ja harjutused, mis aitavad teil probleemides navigeerida ja suhtlust parandada.
Osa:
