25 Suhtemärkide kontrollimine, millest peate teadma

Noor paar tülitseb kodus ise, tema naine nuttis, sest tema mees, kodus

Selles artiklis

Mürgised suhted on keerulised ja võivad hiilida kõigil. The suhete punased lipud võib olla lihtne mööda vaadata, kuna paljud kontrollsuhte tunnused pole ilmsed ja neid on kerge märgata.

Sageli omistame need kontrollivad käitumismallid sellele, et partner armastab meid liiga palju, on äärmiselt hooliv või kardab meid kaotada. See muudab veelgi keerulisemaks käitumise kontrollimise tunnuste äratundmise, nagu nad on - katsed domineerida ja autoriteeti rakendada.

Millised on kontrolliva isiku tunnused?

Kui mõistate suhte sümptomite kontrollimist veelgi, saate hinnata, kas olete kontrollsuhtes.

Vaadake 25 märki, millega olete kontrollsuhtes:

1. Eraldage oma vormis sõbrad ja perekond

Suhtes levinud kontrolliv käitumine püüab teid oma tugivõrgust eraldada. Selle tegemise viis varieerub kaebamisest, kui palju aega nendega veedate , nende kohta halbade kommentaaride esitamiseks ja mutrivõtme vahele panemiseks.

2. Tundub, et peate iga otsuse jaoks registreeruma

Kontrollifriikidele suhetes meeldib kasutada autoriteeti kõigi otsuste üle. Nad esitlevad end tarkana ja omavad õiget asjatundlikkust, et juhtida teid nendega kontrollima.

3. Draamat on alati, kui te ei reageeri kohe

Kontrollsuhtes tunnete, et peate olema oma telefoni kõrval ja suutma reageerida igal ajal. Kui mingil põhjusel te ei saa seda tehanad muutuvad vihaseks, liiga murelik või turtsakas. Igal juhul teate, et draamat tuleb, nii et väldite selliseid olukordi.

4. Kontrollige, mida te kannate, sööte ja kuidas raha kulutate

Kontrollsuhtes olles tunnete, et haarate oma arvamuse, valikute ja soovide saamiseks. Mida keerukamad nad on, seda enam suudavad nad selle varjata eheda mure või nõuande loori.

Aja jooksul muutub see ilmseks, kui saate kriitikat või emotsionaalne külmutamine igal ajal, kui te ei tee nii, nagu nad ootaksid.

5. Süüdistamine nende tegude eest

Aasia paar riidleb rändava leedi näpuga mehe ajal

Suhete kontrollimise saab tuvastada ka see, kes lõpuks välja jõuab suhtes süüdistatakse . Näiteks ka väikeste asjade jaoks - kui nad klaasi lõhkusid, ütlevad nad, et sul oli tee peal ja sellepärast nad selle maha viskasid.

Selle kõige süüdistamine teile on üks kontrollivatest isiksuseomadustest.

6. Sind kogu aeg kritiseerima

Võib tunduda, et kõik, mida teete, võiks parandada, kui olete kontrollivas suhtes. Teie partner kritiseerib nii väikeste kui ka suurte asjade üle võrdselt ja ootab täiuslikkust.

7. Sind ähvardades - enam-vähem avalikult

Üks märke kontrollivast partnerist on ähvardav .

Need hirmutamised pole alati füüsilised ja neid saab varjata. Nad võivad ähvardada, et katkestavad teie kontakti lastega, kui lahutate neid, kahjustate ennast, jagate neile jagatud saladusi või vähendate privileege, mis teil praegu on. Vaata ette suhtesse lõksu jäädes .

8. Nende tunnustamise ja aktsepteerimise tunne on tingimuslik

Paljude kontrollivate suhete ühine joon on tunne, et peate teenima nende armastuse .

Kui kaotate veel mõne kaalu, tõmbavad nad teid rohkem. Kui oled tööl edukas, hoolivad nad sinust rohkem või siis, kui annad neile mingeid soove. Kokkuvõttes tunnete, et peate nende kiindumuse teenima sellega, mida neile pakute või ennast muutes, vastasel juhul ei tunne te end piisavalt hästi.

9. Tulemustabeli pidamine

Võrreldes tervisliku annuse vastastikkusega on kontrollsuhtes see tunne pidevalt loetakse, kes mida kelle heaks tegi . Tundub jälgimist jälgides kurnav, kuid nad teevad seda nii spontaanselt. See võib olla nende viis, kuidas teil on eelised.

10. Süü või viha kasutamine manipuleerimiseks

Sõltuvalt sellest, kui oskuslikult nad manipuleerivad, on märke vähem või hõlpsam märgata. Olgu see siis karjumine, kussutamine või süütunne, et teha seda, mida nad tahavad, olge valvel, sest need on kontrolliva inimese omadused.

11. Paneb sind tundma, et oled nende võlgades

Vihane ärinaine, kes vaidleb ärimehega paberitöö ebaõnnestumise pärast töökohal

Kui isiksuse kontrollimise märgid ilmneksid kohe alguses, oleks neid lihtne märgata sellistena, nagu nad on. Sellegipoolest nad seda ei tee.

Alguses on nad armsad ja helded. Hiljem muutuvad need kingitused ja teenused millekski, mida nad teie käes hoiavad, kui neil on vaja sellele võlale sisse nõuda. See muudab lahkumise raskemaks.

12. Oma asjadega tutvumine

See on kindel märk, mida te vaevalt ignoreerite. Kui märkate, et nad on oma asjade läbivaatamine, teie järele luuramine, kõnede kuulamine või sõnumite kontrollimine , teil on tegemist kontrolliva isikuga.

13. Armukadedus või paranoia

Kuigi armukadedus suhtes võib alguses tunduda, nagu nad lihtsalt armastaksid teid liiga palju, aja jooksul on seda raske taluda. Nende armukadeduse ja paranoia intensiivsus, kinnisidee ja ebamõistlik olemus on ignoreerimiseks liiga suured.

14. Paneb sind tundma, et sa pole piisavalt hea

See on kontrollsuhte kõige sagedasem omadus. Võib-olla olete tundnud seda juba enne nendega tutvumist, kuid see on kindel nende ümber intensiivistub .

15. Üksi veedetud aja vastu protestimine

Kas tunnete, et teil pole aega enda jaoks ja tunnete end selles süüdi?

Nad võivad mähkida oma protestige, kui soovite veeta koos teiega rohkem aega, kuna olete nii hõivatud, aga lõpuks tunned end kaabakana. Võttes ainuüksi aeg on tervislik vaja ja teid ei tohiks selle pärast kurjaks teha

16. Nende heale küljele jõudmiseks peate teenima

Ehkki usaldus teenitakse aja jooksul, võib kontrollisuhtes tunduda, et pole kunagi selleni jõudnud. Tunnete, nagu peaksite jätkama tööd, et saada nende heale küljele.

Kuid, näib, et te ei saa kunagi õigust süütuks pidada, kuni pole tõestatud vastupidist.

17. Kogu aeg vaielda kuni koopani

Paar restoranis omavahel tülitsemas

Kontrollivas suhtes on võidelda võiks rohkem või vähem (tavaliselt rohkem), kuid vahet on selles, et neid kasutatakse koopaks. Tunned end nii väsinuna, et lõpuks leevened.

18. Paneb sind end oma tõekspidamiste suhtes rumalana või saamatuna tundma

Tervises suhtega seotud lahkarvamused põhiliste veendumuste üle püütakse neid mõista ja aktsepteerida. Kontrollivas suhtes on tunnete, et pole võimekas, tark ega piisav partneri reaktsiooni tõttu teie veendumuste suhtes.

19. Sunnistamine, et te avaldaksite üksikasju vastu teie tahtmist

Üks isiksuse kontrollimise selgeid märke on f nagu sa peaksid jagama teavet, mida nad küsivad , olenemata teie valmisolekust seda teha.

20. Sind alandamine või piinlikkus

Tervislikus suhtes kiusavad inimesed üksteist, kuid ainult sellises ulatuses, kus teine ​​tunneb end mugavalt. Kontrollsuhtes võid tunda end naeruvääristatuna ja siis arvata, et sa said valesti aru, mida nad öelda tahtsid. Sa oled lõpuks segaduses, haiget teinud ja tunned, et sul pole õigust sellisena tunda.

21. Sa ei tunne end kuulduna ega mõistetuna

Teie häälel ja arvamusel pole palju ruumi, kui teie partner üritab teid nii mõtlema panna. Mõistmist pole mitte ainult, vaid ka samuti on teie väljavaateid kuulda vähe või üldse mitte asjade kohta.

Allpool olev video pakub välja mõned võimalused oma mõtete edastamiseks partnerile, et teid kuuldaks. Meie partnerite ärakuulamise võti on aktsepteerida, et peame muutuma strateegiliseks selles osas, kuidas me nendega räägime. Lisateave:

22. Oma kasvu ja eesmärkide eelseismine

Kui paranete, võite neist lahkuda. Seega kontrolliv partner seda teeb proovige peenelt oma arengut aeglustada ja hoiavad sind nende kõrval, mitte kunagi unistuste poole.

23. Püüab kontrollida, kellega veedate aega

Mis on kontrolliv isiksus?

Me räägime inimesest, kes üritab ühiskondlikku olukorda erinevatel viisidel korda tuua, et juhtuvat juhtida. Seega võivad nad ka proovida kontrollida, keda näete ja kui palju aega nendega veedate.

24. Seksuaalsetes tegevustes domineerimine või kontrollimine

Juhtimine hiilib ka magamistuppa, nii et võite aimata, et te ei saa seksist keelduda, ilma et oleksite sattunud nende pahupoolele. Teil võib olla vahekorda astumise surve, vastasel juhul on sellel tagajärgi. Näiteks muutuvad nad emotsionaalselt kaugeks ja panevad teid päevad läbi oma heale küljele tööle.

25. Paneme teid mõistlikkuses kahtluse alla seadma

Selle tulemusena püüdes teid sotsiaalse toetuse eest eraldada , piinlik, pannes teid kahtlema oma veendumustes ja reaktsioonides, võite lõpuks kahelda oma hinnangus. Kui nad veenavad teid, et nende tegelikkus on õige, on teil väiksem tõenäosus lahkuda.

Mitu märki olete loendist välja märkinud? Kas tunnete, et te pole piisavalt hea teise partneri leidmiseks või et te pole võimelised muutusi tegema? Kui jah, proovige meeles pidada kõiki asju, mida suutsite teha enne, kui need teie ellu tulid. Need on teie saavutused. Muidugi aitab see oma sõprade ja pereliikmete toel.

Puudub ühene vastus selle kohta, kuidas lõpetada suhtes valitsemine. Selleks, et mõista, miks inimene nii käitub ja millega saab seda asendada, on vaja tööd. Seetõttu on sellel taastumisreisil soovitatav saada abi professionaalilt, nii kontrollival inimesel kui ka tema partneril.

Osa: