Kuidas vihaste vanematega toime tulla
Vaimne Tervis / 2025
Selles artiklis
Kas olete sirvinud oma pulmade fotoraamatu lehti, tundnud nostalgiat oma klassikaliste, romantiliste pulmapooside ja magusate hetkede pärast, mis teil mitu aastat tagasi suure päeva jooksul olid? Kas hakkate soovima, et asjad oleksid sama roosikad kui teie abielu algusaastad?
Kui teie abielu on kividel, jälgige enne nõustajaga konsulteerimist kõigepealt oma partnerlust - peate võib-olla lihtsalt vastastikuse tööga tegelema. Mõelge vastastikkusele kui abikaasaga samal lehel viibimisele armastuse, usalduse, kasu ja toetuse mõttes. Te ei pea kõiges kokku leppima, kuid peate mõistma, kuidas üksteised asju tajuvad.
Üks neist levinud põhjused, miks paarid lahutavad on abielus intiimsuse puudumine. Selle parandamiseks peate kõigepealt mõistma üksteise viisi armastuse määratlemisel ja väljendamisel. Autori ja suhteguru dr Gary Chapmani sõnul kasutame peamiselt ühte või kahte viiest armastuskeelest:
Teie armastuse keel võib abikaasa keelest erineda, nii et andke üksteisele teada oma ootustest ja tehke kõik endast olenev, et kohaneda üksteise armastuskeelega. Kui väljendate oma mehe vastu armastust teenistuse kaudu, näiteks valmistades tema riideid ette eelolevaks päevaks, kuid ta tunneb, et teda armastatakse jaatavate sõnadega, proovige leida kompromiss. Tehke talle rohkem komplimente ja paluge tal teie armastuse keelele vastuseks teha väikeseid teenuseid, näiteks juhtida teid tööle või aidata teil majapidamistöödes.
Armukeeles esinevate erinevuste ja sarnasuste tundmine aitab teil üksteist paremini mõista ja üksteise tunde suhtes tundlikum olla. See vähendab teie abielu pingeid ja muudab teid oma suhte suhtes kindlamaks.
Oma sõna hoidmine loob vastastikuse usalduse, mis on harmoonilise ja armastava suhte jaoks hädavajalik.
Kui me olime lapsed, kästi meil mitte anda lubadusi, mida me ei suuda täita. Kuid vananedes kipume unustama selle väikese tarkusejupi ja ütlema asju, mida me tegelikult ei mõtle. Abielus võivad need täitmata lubadused kokku liituda ja panna partneri sind vähem usaldama. Lõpuks kannatab teie abielu.
Koostage oma abikaasaga pakt, et „öelge, mida mõtlete ja mõtlete, mida ütlete”. Kui mõlemad teate, et käitute selle reegli kohaselt, on teil lihtsam üksteist usaldada ja konflikte minimeerida.
Abielu on partnerlus, seega arvestage otsuse tegemisel alati oma abikaasaga, eriti kui see puudutab teie kodu või teie investeeringuid. Enne iga otsust küsige endalt: „Kas see tuleb kasuks meile mõlemale või ainult mulle endale? Kuidas see minu partnerit mõjutab? '
Abikaasa jaoks pole miski südantlõhestavam kui teadmine, et tema elukaaslane on otsustanud suure kolimise ette võtta või töölt lahkuda, ilma et oleks mingit pead kokku pannud. Nii et ärge tegutsege sellistel aegadel iseseisvalt; mõtle alati sellele, mida su abikaasa tunneb. Teie abikaasal on täpselt nii palju võimu kui teil oma abielus otsuste tegemisel, nii et ärge jätke teda pimedusse.
Nii nagu armastus, tajuvad inimesed „tuge” erinevalt, nii et rääkige oma toetuse määratlusest üksteisega üle. Arutage ka seda, millist tuge te üksteiselt ootate. Samuti võivad olla küsimused, millega teie või teie abikaasa võisid tegeleda eraviisiliselt ja mis vajavad üksteise tuge. Ärge unustage neid küsimusi oma jutu ajal tõstatada.
Möödas on ajad, mil naistelt nõuti meestele alistumist. Meestel ja naistel on abielus võrdsed võimalused. Teie ja teie partner olete meeskond - tehke koostööd ja panege oma suhe toimima. Mõnikord haarame end oma kiirest elust liialt, et unustame oma abielus seda vastastikust kinni pidada. Loodan, et need näpunäited aitavad teie suhtel seda tasakaalu taastada ja annavad tagasi rõõmu abikaasaks olemisest.
'Edukas abielus ei ole sellist asja, et' üks on tee '. Mõlemal on ainult tee, ainult auklik, tolmune, raske, kuid alati vastastikune tee. ' - Phyllis McGinley
Osa: