40 Toksilise suhte hoiatusmärgid

Mürgise suhte hoiatusmärgid

Selles artiklis

Mis on mürgine suhe?

Mürgine suhe on suhe, mis hõlmab mürgise partneri käitumine, mis on partnerit emotsionaalselt ja füüsiliselt kahjustav või kahjulik.

See ei tähenda, et toksilises suhtes olevad mürgised isikud oleksid teise partneri elule ja tervisele otseselt füüsiliselt kahjulikud ja eluohtlikud.

Kuid see võib lihtsalt nii olla teine ​​partner tunneb hirmu, ähvardab ja kardab oma arvamusi jagada, kuna on närvis ja kardab mürgise inimese emotsionaalseid reaktsioone.

Siin on mõned hoiatavad märgid selle kohta, et olete mürgises suhtes.

1. Negatiivne energia

Mürgises suhtes muutute oma partneri ümber nii pingeliseks, vihaseks ja raevukaks, mis kogub teie kehasse negatiivset energiat mis hiljem viib üksteise vastu vihkamiseni.

Negatiivsus võib sind kurnata kõigis eluvaldkondades. Negatiivsus kurnab sind vaimselt, füüsiliselt ja emotsionaalselt. Oleme sunnitud selle negatiivsusega tegelema, kuid teie suhe peaks seda tüüpi stressi leevendama.

2. Tundub, et sa ei tee midagi õigesti

Teil on mürgine suhe, kui tundub, et te ei tee midagi õigesti, hoolimata sellest, kui palju te üritate seda ideaalselt teha.

Hetkel, kui jõuate selleni kui tunnete, et kõik, mida teete, häirib neid või häirib neid, tunnete end oma partneri ümber asju tehes üsna ebamugavalt ja teete oma suhetes ringi käpuli, peate mõistma, et teie pole probleem.

Enamasti on midagi sellist, millega teie partner pole rahul ja nad pole teile seda öelnud. Kuni nad pole ausad, miks nad on pettunud ja õnnetud, ei tundu miski, mida teete, õige.

Kas toksilist suhet saab parandada? Pole mingit garantiid, kuid tõenäosus suureneb märkimisväärselt, kui inimene on valmis muutuma.

3. Sa pole lihtsalt enam õnnelik

Sa pole lihtsalt enam rahul

Me kõik teame, et teie suhte igal hetkel pole võimalik õnnelik olla, aga tervikuna su partner peaks sind õnnelikumaks tegema .

Need peaksid panema sind tundma, et oled toetatud, kaasatud, rõõmus ja võimeline tegema kõike, mida sa tahad. Need peaksid aitama teil rekonstrueerida ja anda teile lootust, et asjad võivad olla nii, nagu teie arvates peaksid, mis teeb teid õnnelikuks.

Kui te ei tunne end oma partneri ümber õnnelikuna, on see hoiatav märk, et olete mürgises suhtes.

4. Kõik on alati nii dramaatiline

' Paljud paarid elavad kõrgel teatril - karjumine, süüdistused, käed ja sõnad lendavad, ”ütleb psühhiaater Scott Haltzman, MD , raamatu autor Truudusetuse üleelamise saladused.

Iga kord tuleb ette tuliseid vaidlusi, draamat ja kuumade sõnade vahetust, mis muudab teie jaoks üsna ebamugavaks mõista üksteist iga kord . See ei pruugi tingimata olla füüsiline rünnak, see võib juhtuda nende käitumise kaudu. Seda peetakse üheks toksilise suhte tunnuseks.

Vaadake seda ülevaatlikku videot tarbetu suhtedraama vältimise kohta:

5. Iga lahkarvamus on võimalus punkte saada

The suhte tulemustabel kujuneb aja jooksul välja, sest üks suhte partner või mõlemad partnerid kasutavad varasemaid õiguserikkumisi praeguse õigluse õigustamiseks.

Te ei kõrvalda ainult praegust teemat, vaid kasvatate minevikust süütunnet ja kibestumist, et manipuleerida oma partneriga selles, et ta tunneks end vale mis tahes praeguses vaidluses või lahkarvamuses. Seda peetakse üheks ebatervislikumaks suhtemärgiks.

6. Sa ei räägi suhtes edasi liikumisest

Partnerid peavad suhetes rääkima ja rauama paljudest olulistest asjadest - mitte ainult sellest, kas hankida sushi või pitsa väljaveoks või riietus, mida selga panna.

Kui teie partner keeldub rääkimast olulistel suhteteemadel, näiteks millal laps saada või kodu osta või isegi millal abielluda, olete mürgises suhtes.

Kui ainus asi, millest teie partner räägib, on stiimulid, mis ei soodusta suhte kasvu, siis teie partner müürib teid mis näitab, et olete mürgises suhtes.

7. Sa ei suhtle tõhusalt

TO mürgine partner soovib, et loeksite nende mõtteid automaatselt, et aru saada, mida nad tahavad.

Mürgine partner eeldab, et ennustad, millal nad kallistamist või vestlust vajavad; kui nad tahavad punast ja mitte valget; kui nad tahavad jah, mitte ei.

See on üks ebatervislike suhete tunnustest, mis põhjustab märkimisväärset stressi pidev vajadus ette näha ja õige oletus ära teha.

8. Hakkad sõpru kaotama

Mürgised suhted saastavad sind.

Samal ajal kui proovite veel välja selgitada ja parandada oma mürgises suhtes valesti, on teie sõbrad hõivatud mõtlema, mis teil viga on.

Kui teie suhe muudab teid, peaks see muutma teid ainult paremaks versiooniks sellest, kes te olete.

Kui tunnete, et kaotate ennast ja sõpru või te ei tunne enam ära, kes te olete, on see hoiatav märk mürgistest suhetest.

Kui jälgite ülaltoodud märke teie suhtes, siis on teie suhe mürgine ja see võib teile emotsionaalselt, füüsiliselt ja vaimselt kahjulik olla.

9. Suhetes pole vastastikkust ega tasakaalu

Suhetes pole vastastikkust ega tasakaalu

Vastastikkuse toimimiseks peavad mõlemad partnerid tegema koostööd ning mõistma ja aktsepteerima suhetes vastastikust sõltuvust.

Vastastikkus ei toimi kunagi suhetes, kus üks partner usub, et nad on paremad või kontrollivad. Tiheda konkurentsiga partneril on probleem vastastikkuse mõistmine ja loomine. Otsige ka muid mürgise abielu märke.

10. Pidev kriitika

John Gottman on määranud harjumuspärase kriitika üheks toksiliseks suhtemärgiks ja lahutamise või lahuselu peamine ennustaja. See muidugi ei tähenda, et peate aktsepteerima kõiki oma partneri omadusi ja harjumusi, mida tajute negatiivsena.

Keskendutakse sellele, kuidas need kaebused on häälestatud.

Kui teie partner kritiseerib teid pidevalt, selle asemel, et mõelda, kuidas koostööd teha, rääkige nendega ja soovitage alternatiivset lähenemist.

Paluge neil meeles pidada, kuidas nad teiega räägivad. Selle asemel, et öelda: „Jätate alati segaduse, mille pean pärast puhastama. Oled lohakas, laisk ja hoolimatu. ”, Küsi, kas nad saaksid asendada sõnadega„ Minu jaoks tähendaks see palju, kui saaksite pärast lõpetamist koristada. Ma saan seda teha / teen seda oma lõpust. '

Kui märkate seda märki, kaaluge endalt küsimist, millal ja kuidas toksilisest suhtest välja tulla, enne kui enesekindlus on hävinud nii paljude negatiivsete sisendite tõttu.

11. Vaenulik õhkkond

Mõnes vormis vaenulikkus on enamikule meist tuttav.

See võib pärineda mujalt, mitte ainult partnerlusest. Stress, tööprobleemid, lapsega seotud probleemid, finants- ja terviseprobleemid võivad olla välised tegurid, mis mõjutavad partnereid üksteise viha kajastamiseks. Kui see on eskaleerunud, võib olla keeruline leppida, vaidlus lahendada ja edasi liikuda.

Mürgistes suhetes ei tegele partnerid selle küsimusega või lihtsalt varjavad seda pinnakokkuleppega.

See põhjustab täiendavat pahameelt ja vaenulikkuse eskaleerumist.

Vaenulikkus jääb sinna ootama, et see puhkeks, põhjustades külma sõja nähtust ja mürgine abielu.

12. Usaldusväärsuse puudumine

Usaldusväärsus on suhte stabiilsuse selgroog. Kohtumistele hilinemine, telefonikõnedele ja tekstisõnumitele mittevastamine on vaid mõned tüütud käitumismallid. Muu käitumine võib viia selleni, et ei saa üldse oma partnerile loota.

Ebausaldusväärne partner karjub teid välja, keeldub rääkimast ja tormab ruumist välja, jättes teid hüljatustundega toime tulema.

Ebausaldusväärsus võib avalduda ka ettearvamatuse vormis. Teadmata, kuidas partner erinevates olukordades reageerib, tekib soov end eemale tõmmata ja ennast kaitsta. Pange tähele toksilisi isiksuseomadusi, mis võivad panna teid partneriga rohkem üksi tundma kui vallaline olema.

13. Vastastikune vältimine ja pahandamine

Sageli tõhusa suhtluse puudumine põhjustab tüütust ja vältimist. Kui te ei oska asju sõnadesse panna, on märksa lihtsam teemat või partnerit eirata.

Efektiivse suhtluse puudumine võib panna teid arvama, et teie partner ei taha mõista, mida te läbi elate. Lisaks võib see põhjustada pahameelt, mis järk-järgult kasvab pahameeleks. Kuidas toksilist suhet parandada? Üks samm korraga, alustades suhtlemisest .

14. Vastastikuse toetuse puudumine

Eeldatavasti on suhtes olemise üks olulisemaid eeliseid partneri toe nautimine.

Sellist tuge ei saa kusagilt mujalt, kuna sõbrad, pere ja kolleegid ei saa olla teiega nii lähedased kui teie partner. Teie partner rõõmustab teid, kui olete all, kuulab teie probleeme ja pakub lahendusi.

See on väga oluline osa igast tervislikust suhtest. Teil on palju puudu, kui teie partner pole enam sümpaatne ja te ei tunne, et saaksite end usaldada või abi paluda . Kui see on läinud piisavalt kaua ja muutusi pole toimunud, võib selline olukord panna teid arvama, et te pole sellist tuge ja hoolt väärt.

15. Alaväärsuse tunne

Nartsissistlike kalduvustega isikud usun, et nad on teistest üle ja heidavad teiste inimeste tunded sageli täielikult kõrvale. Narkisti juures olles võib tunduda, et suhe on oluliselt ühepoolne.

Enesekindluse ja üleoleku kujutamise taga on nartsissistidel haavatav enesehinnang ja kriitika toob kaasa negatiivseid ja kõikuvaid reaktsioone. Kui leiate end pidevalt eemal negatiivse tagasiside jagamisest, võite olla ebatervislikus suhtes.

16. Väärtuse tunne

Väärtuse tunne

Kui teie partner paneb teid tundma, et peate vaikima ja olema nõus, seades samal ajal pidevalt nende vajadused esikohale - olete mürgises suhtes. Kui meie vajadused ja soovid on piisavalt kaua unarusse jäetud, hakkame tundma, et meil pole õigust üldse tahta.

Kui viibite mürgises suhtes liiga kaua, hakkate mõtlema, kas väärite enamat ja kas olete isegi armastust väärt. Võib-olla olete klammerdunud selle suhte külge, arvates, et keegi teine ​​ei taha teiega olla.

Mõtle uuesti!

See on ainult ilmajäämise ja alahindamise tagajärg inimeselt, kelle arvamus teile palju korda läheb. Kuidas toksilisest suhtest lahkuda?

Mõelge tagasi sellele, kuidas teil enne seda suhet oli ja kuidas võite lõpuks mõelda iseendale, 5 aasta pärast.

17. Suhete kinnijäämine

Enamikel juhtudel , suhtesse takerdumise tunne on tingitudpartnerite vastastikune sõltuvus. Võib-olla on ühel teist meditsiiniline probleem ja sõltuvus teisest?

Lahkuminekule mõeldes võib tekkida palju süütunnet, mis hoiab meid suhete vallas.

Võib-olla leiate end majanduslikult üksteisega seotud. Mõned inimesed elaksid pigem vastumeelses partnerluses kui kaotaksid kogu raha. Ainult finantsstabiilsuse nimel püsides võime tunda, nagu oleks meie identiteet koos vabadusega varastatud.

18. Siirad emotsioonid

Siirus on tervisliku suhte üks alustalasid.

Ilma tingimusteta ja eheda armastuseta muutub suhe kaubanduseks. Asjad muutuvad tinglikeks - ma ei saa teile anda, kui te mulle midagi vastu ei anna. Partnerlusest saab kahe inimese majanduslik ühtsus, kes soovivad kõigepealt oma vajadusi täita.

19. Autonoomia tasakaalustamatus

Kui partnerid muutuvad hirmust olulise teise kaotamise pärast liiga stressis, võivad nad nõuda palju oma vabadusest.

Mõnikord kellegagi koos olles pole mõtet olla sina ise . See võib tunduda, nagu võitleksite pidevalt hingetõmbe pärast või paluksite pidevalt ühinemist.

See tasakaalustamatus viib purseteni kogunev rahulolematus .

20. Kord vastuvõetamatute standardite aktsepteerimine

Muutused ja kompromissid toimuvad igas suhtes.

Kui see aga muutub ulatuslikuks ja me teeme kompromisse oma põhiväärtuste ja veendumuste osas, saame me kellekski, kes meile ei meeldi või isegi tunneme peeglist.

See muudatus võis olla lahendus või kaitse vägivaldse partneri eest, mida me ei suuda või keeldume sellisena tunnistamast.

Eitus, et me oleme saanud inimeseks, kes oleks koos vägivaldse partneriga, hoiab meid tagasi rääkimast ja edasi liikumast . Kui me pole vägivaldse partneriga inimesed, siis väärkohtlemist ei toimu. Kui see juhtub, peame siis tunnistama ebameeldivat tõde enda ja oma valikute kohta, mis võib olla sama haavav kui väärkohtlemine ise.

21. Tuuakse välja halvim teineteises

Üks toksilise suhte tunnuseid on üksteise halvima väljatoomine ja suutmatus sellest mööda minna.

Kas märkate teineteise läheduses meeleolu kaotust või pidevat kriitikat, olles samal ajal kaastöötajate ja sõprade suhtes kannatlik?

Kas olete oma partneriga koos olles hakanud vastumeelselt tundma inimest, kes olete?

Kui te ei suuda inimesi, kellest olete saanud, ära tunda ja miski ei parane, võib-olla on aeg endalt küsida: 'Mis võimalusi veel on?' Kindlasti on nõustamine potentsiaalne lahendus. See võib aidata teil probleemi lahendada või valgustada, et te ei sobi hästi. Mõlemal juhul on teil selgem pilt ja paremad tegevussuunised.

22. Kunagi ei jõua nende ootusteni

Kas teie partner kasutab ära teie madala enesehinnangu hetki ja kasutab võimalusi teie, teie pingutuste, välimuse ja edu alavääristamiseks? Kas teie partner rõhutab, et ilma nendeta poleks te midagi? Kui see nii on, olete omavahel manipuleerivas ja kahjulikus suhtes.

Partnerluses, kus töötab üks pool manipuleerimine ja emotsionaalne väljapressimine , tunneb teine ​​end lõpuks vähem armastuse ja tähelepanu väärilisena. Mürgistest suhetest lahti laskmineaitab teil mõista ja hinnata oma iseseisvust ja tugevust.

23. Patoloogiline armukadedus

Patoloogiline armukadedus

Armukadedus on loomulik ja tervislik reaktsioon, mille eesmärk on kaitsta armastatud inimesi potentsiaalsete kavalate konkurentide eest.

Tavaliselt tähistab armukadedus kohest reaktsiooni, mille saab iseendaga arutades kõrvale jätta.

Äärmisel armukadedusel pole piire ja seda ei saa põhjendada. Isikliku ebakindluse või alaväärsuse tõttu rakendab inimene kõiki abinõusid, et teid kõrval hoida. Need tunded, mida toidab hirm lähedase kaotamise ees, võib viia partneri agressiivseks ja ohtlikuks.

Siinkohal oleks toksilise suhte jätmine ohutum valik.

24. Austuse puudumine

Lugupidamatust esineb mitmel kujul. See võib ilmneda kui nende enda panemine ning teie tunnete ja vajaduste eiramine. Näiteks oma mõtete ja arvamuste maha harjamine on üks suhtest lugupidamatuse märke.

Tähtsate kokkulepete unustamine või pidev hilinemine näitab, kui väga nad hoolivad teie ees võetud kohustustest. Kui nad tungivad teie ruumi ja panevad teid tundma väikest, ärge laske end petta.

Kui peate pidevalt mõtlema: 'Kas see olen mina või on see lugupidamatu?' sul on oma vastus.

25. Kahjulik finantskäitumine

Kahjulik finantskäitumine võib erineda intensiivsuse ja raskusastme poolest. See võib ulatuda läbimõtlematusest ja mõõdukate rahasummade võtmisest ilma nõu pidamata, märkimisväärsete summade väljavõtmiseni ja ühisfondidele juurdepääsu keelamiseni.

Sellise partneri jaoks kulutaja leidmine, kes ei hooli nende finantsvalikute tagajärgedest teile, on lihtne viis toksilise suhte tuvastamiseks.

26. Ei pea kinni lubadustest muutuda

Lootus sureb viimasena. Kui leiate, et olete igaveses lootuseseisundis ja õigustate, miks teie partner ei suutnud jällegi lubatut täita, võite olla mürgises suhtes. Isegi pärast arvukaid lubadusi teha pingutusi ja muutusi nad ei järginud.

Me ei saa elada ilma lootuseta ega ainult selle nimel. Kui teie partner ütleb pidevalt, et järgmisel korral läheb neil paremini ja nad muutuvad, võib olla aeg hakata esitama raskeid küsimusi. Kui kaua ma tahan oodata, kuni olen kindel, et nad ei muutu või kas ma olen valmis selliselt edasi elama?

27. Munakoortel kõndimine

Kui teie partneri käitumine on nii ootamatu ja muutuv, et peate iga päev kergelt tallama, kui olete 'munakoore suhtes'.

Üksik tegevus või paar sõna, mis tulid pettumusest või vihast, ei muuda inimest mürgiseks. Destruktiivse ja ärritunud käitumise järjekindel kuvamine näitaks siiski, et olete mürgise inimesega suhtes.

28. Oma vajaduste ignoreerimine

Suhetest rääkides on paratamatu rääkida individuaalsetest vajadustest ja ootustest. Vaja oleks, et nende partner naerataks või oleks usaldusväärne nõuandja. Teised paluksid oma partneril pakkuda tuge ja kindlust.

Kuigi te ei tohiks eeldada, et nad rahuldavad kõiki emotsionaalseid vajadusi, on suhte püsimiseks siiski vaja mõnda neist täita. Ebatervislikus suhtes keeldub partner sinu jaoks olemast ja ei paku ruumi kompromissidele.

29. Lubamatu pilkamine

Konflikt on normaalne ja eeldatav igas suhtes. See aga ei tähenda, et teie partner saaks teid mõnitada, teid kutsuda, alavääristada või alandada.

Eriti kui praegu on keegi teine. See hõlmab ka kõiki nimesid, mis võivad tekitada sinus tundetust ja on vallandatav.

30. Silmast väljas, endast väljas nähtus

Emotsionaalne seotus oma partneriga tähendaks ideaalis seda, et tekkinud side püsib tervikuna, samal ajal kui partnerit füüsiliselt pole.

Puudumine ei tohiks tähendada hülgamist ega huvitamatust. Puudumine on märk tervislikest suhetest seni, kuni see on kasulik mõlemale poolele ega tulene üksteisest hoolimise puudumisest.

Kui teie partner kaob pikemaks ajaks ja ühenduse loomise või registreerumise vastu ei tunta huvi, võib see olla liigse emotsionaalse distantseerumise näitaja.

31. Hindamise puudumine

Kas teie partner ei näita huvi teie projektide, hobide või muul viisil olulise tegevuse vastu?

Võib-olla otsustavad nad teie tegevuse ja panuse olulisuse üle oma kriteeriumide alusel, jättes tähelepanuta, kui olulised need teie jaoks on.

Mõned näited võivad hõlmata järgmist: 'Teie keraamika harrastamine on lihtsalt aja raiskamine!' või 'Mis siis, kui olete auto siduri vahetanud? Tõenäoliselt raiskasite lihtsalt raha. '

Nende arusaam energiainvesteeringutest mõlema heaks midagi tehes on väga moonutatud, ülistades nende pingutusi ja pannes teid end alahinnatud tundma ja ei panusta piisavalt.

32. Aja ja asukoha puudumine

Kas nad ei ilmu ootuspäraselt ja ei oska või ei oska viivituse kohta selgitust anda?

Kas nad tühistavad viimasel hetkel ja teevad plaane teiste inimestega, kes tunduvad lihtsalt vähem kättesaadavad ja kellega on raskem korraldada?

Koos veedetud aeg muutub vähem märkimisväärseks, võrreldes nende ainsa või teiste inimestega veedetud ajaga. Lisaks ei soovi nad puudumise kohta üksikasju jagada.

33. Kangekaelsus ja tagasiside tagasilükkamine

Kangekaelsus ja tagasiside tagasilükkamine

Kangekaelsus on väga hävitav omadus, mis viis palju suhteid rikkuma. Kangekaelne inimene ei luba tõenäoliselt mingit sisendit või kasutatakse seda oma arvamuse esitamiseks.

Kangekaelsel partneril on kommentaar ja ümberlükkamine peaaegu igale arutelule või ettepanekule . Mürgiste suhete lõpetamine on sageli ainus viis sundida partnerit nende rikkumisi ära tundma.

34. Ebasoodsad võrdlused

Kas teie partner võrdleb teid sageli teiste inimestega, rõhutades mõnes omaduses nende üleolekut teie üle?

Mõnel partneril on raskusi teie omaduste täiendamisega ja nad rõhutavad jätkuvalt valdkondi, mida peate parandama . Tunnustades omadust, mida nad teistes inimestes atraktiivseks peavad, paneb nad automaatselt teie selle puudumist kommenteerima.

See viib sageli muutes partneri vähem vääriliseks või soovimatuks.

35. Sunniviisiline seksuaalvahekord

Seksuaalne sund on igasugune mittefüüsiline surve, mis sunnib teid osalema igasuguses seksuaalses tegevuses.

Kui tunnete ja ütlete selgelt, et teil pole tuju ja teie partner on endiselt püsiv, on see punane lipp suhete piiripõhiseks kuritahtlikuks muutumisest. 'Kui sa armastaksid mind, siis teeksid seda' on üks levinumaid võimalusi, püüdes panna sind uskuma, et sa ei ole sobiv partner, kui keeldud.

Toksiline suhe peaks olema teie peamine valik, kui suhtlemine ja piiride seadmine ei vii teid kuhugi.

36. Hirm füüsilise agressiooni ees

Hirm füüsilise agressiooni ees

Pettunud partner, kellel pole enam muid võimalusi oma tahte kehtestamiseks, võib pöörduda a füüsilise agressiooni näitamine domineerimise kindlustamiseks ja pakkumiste sundimiseks.

Kahjuks ei piirdu see agressori sooga. Kui märkate, et te ei räägi nende reaktsiooni kartuses, on aeg kõigepealt hoolitseda oma turvalisuse eest ja lahkuda toksilisest suhtest.

37. Sobimatu naljatamine abielurikkumise või hülgamise üle

Enamikule, abielurikkumine ja hülgamine on mõned ülim reetmine ja hirmud. Nendel teemadel nalja viskamine võib vähendada teie tulevikku paarina.

Kui teie partner jätkab solvangut pärast seda, kui olete selgitanud, kuidas see teid mõjutab, on aeg küsida, miks ta otsustas teile tahtlikult haiget teha? See võib olla nende jaoks nali, kuid mitte teile.

Teadmine, et teie emotsioonid on vigastatud, ja kahjustava käitumisega mitte peatumine räägib nende tajumisest ja valmisolekust muutuda.

38. Privaatsuse kaotamine

Me kõik väärime teatud tasemel privaatsust ja tervislike suhete korral ei saaks seda väärkasutada .

Kui teie partner kontrollib pidevalt teie asukohta, uurib teie telefoni ja isiklikke asju, siis on teie partner ületanud piirid ja tungisid teie isiklikku ruumi.

39. Vältige aega oma sõprade ja perega

Armastav partner nõustub aeg-ajalt tegema asju, mis teile olulised, kuigi nad eelistaksid teha midagi muud.

Kui teie partner väldib järjekindlalt oma inimestega aega veetmist, küsige kindlasti, miks. Vastused sellele küsimusele võivad teid aidata, kui olete mürgises suhtes või mitte.

Kui otsustate seda mitte teha lihtsalt ebamugavuste pärast, teades samas, kui palju see teile tähendab, näitab nende valmisolek investeerida asjadesse, mis teile olulised on.

40. Teiega avalikult rääkimine

Üks tõhusamaid kohti partneri üleoleku näitamiseks on teiste inimeste silme all. See võib kõige rohkem haiget teha ja tekitab häbi ja piinlikkust.

Mürgised suhted on tavaliselt üles ehitatud sellele, et üks partner väidab end domineerivana ja 'kõrgemana' ning kasutab mis tahes võimalust selle näitamiseks, sealhulgas teiega avalikult rääkimiseks.

Osa: