5 parimat nõuannet abielu lahutamiseks

Selles artiklis

• Kuidas toime tulla abielu lahutamisega
• Kodutöö
• Väljendage suhte saasteaineid
• Lammutage emotsionaalne sein
• Räägi südamest
• Õppige üksteist tundma… uuesti

Abikaasast lahkuminek, olenemata sellest, kas otsite seda teie või olete vastuvõtvas otsas, ei ole kindlasti lihtne. See on nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt kurnav mõlema partneri jaoks.

Kui te lahku lähete, on nii palju teha. Peate sageli advokaadi juures käima, kulutama kuhjaga raha ning hoidma oma sõnu ja emotsioone kontrolli all. Sel raskel ajal on seda liiga palju nõuda!

Võite proovida pöörduda oma sõprade või pereliikmete poole, et saada nõu abielu lahutamiseks. Kuid seda tehes on võimalik saada erapoolikuid nõuandeid, mis ei pruugi teile pikemas perspektiivis head olla.

Jooksulabielu lahutamine, peab teie mõistus olema mitme küsimusega takerdunud. Näiteks, ' kuidas toime tulla abielu lahutamisega, 'Kui kaua peaks lahuselu kestma' kuidas koos elades abikaasast lahku minna, ' ja paljud teised.

See on aeg, mil vajate abielu lahutamise nõu, ilma igasuguste eelarvamusteta, ja see aitab teil rumalast välja tulla.

Veelgi olulisem on see, et abielu lahutamise nõuanded peaksid teid juhendama, mida lahuselu ajal mitte teha ja kuidas seda tehapäästa abielu lahuselu ajal.

Kuidas toime tulla abielu lahutamisega

Üks parimatest saadaolevatest abielulahutamise nõuannetest on otsida kohest ja põhjalikku abielunõustamist pärast lahuselu litsentseeritud terapeudist või nõustajast.

Mis on abielunõustamine?

Abielunõustamine on psühhoteraapia tõhus alaliik.

Seda tüüpi nõustamise eesmärk on aidata igas vormis ja suuruses paaridel konflikte ära tunda ja neid ümber kujundada ning edendadatervislik suhtlemineja parandada suhete segadust.

Suurepärane abielunõustamine, mis võimaldab partneritel ja üksikisikutel teha läbimõeldud otsuseid suhte tugevdamiseks või, kui olukord seda nõuab, minna eraldi teed.

Tavaliselt soodustavad abielunõustamistlitsentseeritud terapeudidkes on spetsialiseerunud aitama raskete kohtade saabumisel. Enamikul terapeutidel on magistri- ja magistrikraadid Ameerika Ühenduse volitused.Abielu- ja pereteraapia(AAMFT).

Kuid isegi kui valite nõustamise, võite täielikult oma nõustajast sõltuda ja oodata, et ta teeb maagiat ja vabastab teid kõigist muredest. See, kui palju terapeut teid aidata saab, sõltub teie vastuvõtlikkusest ja soovist probleemidest üle saada.

Mida rohkem pingutate nõustamisprotsessis, seda paremad on tulemused. Niisiis, siin on antud oluline nõuanne abielu lahutamiseks.

Saate neid katsetest eraldamise näpunäiteid praktikas rakendada, olenemata sellest, kas te ravite või mitte.

1. Kodutöö

Lahutuse lõpptulemust ei saa ennustada. Kuid võite teha oma kodutööd põhjalikult, et te ei kahetse, et ei teinud teatud asju õigel ajal.

Kodutöö osana Kirjutage üles oma ühised probleemid ja valdkonnad, mis jätkuvalt abielu kahjustavad ja ohustavad . Jagage neid oma partneriga.

Olge valmis ka nende panuse vastu võtma. Ja olge valmis vastu võtma igasugust kriitikat.

2. Väljenda saasteaineid suhtesse

Millised on teie päritoluperekonna või varaste suhete sõnad ja teod, mis teie praegust olukorda jätkuvalt häirivad?

Veel üks nõuanne abielu lahutamiseks on see, et mõlemad peate selle välja ütlema. Nagu varem öeldud, võite proovida oma emotsioone ja kõike, mis teid sügaval häirib.

Sellest hoolimata on olemas viis saasteainete väljendamiseks. Sa ei pea tingimata oma partneriga vaenulikuks muutuma. Võite proovida kasutada leebet kõnepruuki ja lahendada oma probleeme täpselt.

3. Lammutage emotsionaalne sein

Mida ei tohiks lahusoleku ajal teha?

Kõige kriitilisem nõuanne abielu lahutamiseks on see, et peate vältima tugevate emotsionaalsete müüride ehitamist.

Kui teeme sügavalt haiget, kipume ehitama emotsionaalseid seinu, mis ei lase meil tõeliselt suhelda nendega, keda me armastame. Me eeldame asju, mida isegi ei eksisteeri, ja see suurendab lõhet kõigis suhetes.

Kui kavatsete tõsiselt oma elu armastusega uuesti suhelda, peate uurima seinu, mille olete oma südame ette püstitanud.

4. Räägi südamest

Siin on avalduse 'Ma tunnen' jõud tohutult kaalu ja võimalusi. Oma partneriga rääkides olge aus.

Abielu lahutamise nõuannete osana pidage meeles, et te ei pea asju vaikima. Rääkige sellest, mis teeb haiget, ja ärge veenke end ütlema seda, mida arvate, et ta tahab kuulda.

Need on abielu lahutamise olulisemad reeglid, mis võivad teha võimurda teie suhe.

5. Õppige üksteist tundma… uuesti

Kui olete mõnest asjast üksi või paarina läbi elanud, võib olla raske millegagi tegeledaemotsionaalne ja füüsiline lähedus. Siiski on oluline proovida.

Rääkige. Kohtingule minema. Reisimine. Küpseta koos. Õppige üksteist taas nautima. Kui teil on raske mõnda neist kohe teha, võtke aega.

Saate ühiselt otsustada jahtumisperioodi üle. Kui kellelgi teist on vaja seda veelgi pikendada, ärge sundige midagi peale. Mida rohkem vastupidavust üles näitate, seda suurem on võimalus leppida.

Kui otsite veel abi, on hea mõte minna abielukursustele mugavalt oma kodus. See võimaldab teil saada sügavama ülevaate oma probleemidest ja töötada nende kallal teie tempos.

Vaata ka:

Osa: