5 asja, mida teha lastega abikaasast lahus elades

Eraldamine ja lapsed

Selles artiklis

Lahus olemine on iseenesest keeruline asi, kuid kui teete lastega abielu lahus, võivad asjad hakata sarnanema elava põrguga. Kõigi lahkumineku emotsionaalsete ja praktiliste raskuste läbimine koormab sageli kogu teie jõu, hoolimata sellest, kui südamlik olukord võib olla. Kuid kui teil on igas vanuses lapsi, peate olema veelgi komponeeritum ja taluma seda protsessi, samal ajal leidma võimalusi nende hõlbustamiseks.

See on normaalne, et tunnete ilmselt lahusoleku pärast süütunnet, olenemata asjaoludest, ja see on normaalne ka siis, kui tunnete, et olete kõvasti üle pea. Kuid siin on mõned nõuanded olukorra lahendamiseks, et lapsed kohaneksid uue suhete tähtkujuga kõige vähem valusalt.

1. Ole oma endise abikaasaga suheldes lugupidav

Konflikti süvendamine ei tee kellelegi head ja see peegeldab lapsi. Seega, kui järgmisel korral kohtute, proovige luua mõned reeglid selle kohta, kuidas kavatsete omavahel rääkida.

Ja ärge kunagi suhtlege oma endisega lapse kaudu - peate last võimalikult palju kaitsma, seega vältige poja või tütre sattumist täiskasvanute konfliktide keskele. Kui te ei saa lihtsalt oma endisega tsiviliseeritud viisil rääkida, kaaluge perevahendajat, kes aitab teil leida oma pere jaoks rutiini ja parima tegevussuuna.

2. Võtke aega, et oma lastega rääkida nii kaua, kui nad seda vajavad

Nad tundsid kindlasti probleeme teie ja teie endise vahel juba ammu enne, kui otsustasite lahku minna, isegi kui nad ei olnud teie kakluste ega irdumise tunnistajad. Kui neil pole toimuva kohta piisavalt teavet, võivad nad olla altid ennast süüdistama ja tegelikkust üles ehitama.

Kuid kui võtate aega nendega rääkimiseks ja lahusoleku põhjuste selgitamiseks, ei jää nad nende endi ettekujutuse hooleks. Muidugi peate olema teadlik oma lapse vanusest ja sellest, kui palju teavet on asjakohane; kuid igal juhul peaksite olema aus ja esitama mõjuvad põhjused nende suuremaks muutuseks nende elus. Ja ärge unustage neid rahustada ja anda neile teada, et lahusolek toimub ainult teie kahe vahel ning et te jääte pereks ja nende vanemateks.

Räägi oma lastega

3. Kuula oma lapsi ja võimaldada neil muutustele reageerida

Sõltuvalt vanusest reageerivad teie lapsed lahusolekule erinevalt. Väga väikesed lapsed võivad läbida uneprobleemide faasi või muutuda klammerduvaks. Vanemad lapsed ja noorukid võivad muutuda agressiivseks, vihaseks ja need tunded võidakse perioodiliselt asendada kurbuse ja depressiooniga. Kuigi kõik need on tavalised reaktsioonid mitte nii tavapärasele olukorrale, peate olema valvel patoloogia tunnuste suhtes ja pöörduma terapeudi poole, kui arvate, et teie lapse reaktsioon on kestuse või intensiivsusega liiga tugev.

4. Hoidke rutiini praegusel kaose ja ebastabiilsuse ajal

Püüdke säilitada rutiin oma laste ja oma heaolu nimel.

Kui varem käisite laupäeva hommikul jäätist toomas, jätkake harjumusega. Kui võimalik, proovige oodata muid vajalikke muudatusi (näiteks kooli vahetamine), kuni nad oma uue pereeluga harjuvad. Julgustage lapsi jätkama oma huvialade ja klassiväliste tegevustega ning toetage neid oma sõpradega kohtumisel nii palju kui võimalik.

Lastega rutiini hoidmine

5. Kinnitage oma lastele, et lahusolekul pole nendega midagi pistmist

Paljud lapsed tunnevad end süüdi ja usuvad, et nad võisid oma vanemate vahel tekitada probleeme oma madalate märkide, kohmetuse või muu väikese asjaga, mida nad tegid ja mida teie argumendid võisid pealt kuulata. Teie kui vanema ülesanne on aidata neil mõista, et teie lahusolek on midagi, mis teie ja teie partneri vahel toimub ja et neil pole selles süüd.

Abielu lahutamine pole kunagi valutu protsess. See on kõigi jaoks suur emotsionaalne segadus, lisaks paljudele pragmaatilistele probleemidele, mida pere peab lahendama. Ja igas vanuses lastel on lahusolekul tavaliselt tugevad emotsionaalsed reaktsioonid, kogedes erinevaid tundeid, alates süüst kuni vihani. Küll aga saate lapsevanemana palju ära teha, et laps hakkama saada.

Ja kui suhtlete oma peagi endise abikaasaga laste pärast endiselt positiivselt, saate töötada meeskonnana ja muuta see muudatus võimalikult probleemideta.

Osa: