Kuidas vihaste vanematega toime tulla
Vaimne Tervis / 2025
Inimestevahelistest suhetest võib olla ülimalt keeruline liikuda, eriti romantiliste suhete osas. Nii paljude erinevate teemadega, millega tuleb arvestada; seksist rahanduse, lojaalsuse, lapsevanemaks saamiseni ja prügi väljavedajani juhib meid see, kui hästi oma tundeid ja kavatsusi edastatakse. See on eriti oluline, kui tegeleda rolliga, mida seks võib suhetes mängida.
Seksi saab suhte jaoks kasutada lugematul hulgal asju; alates kaasatud osapoolte vahelise läheduse suurendamise viisist lihtsalt füüsilise naudingu saamiseks. Asjaosalised peavad arutama oma seksuaalsuhte olemuse üle, kuna valesti suhtlemine võib põhjustada olulist pikaajalist ja isegi korvamatut kahju. Praegu arutleme selle üle positiivses kontekstis, täpsemalt, kuidas saaksime tagada, et sellel oleks teie suhetes kasulik roll.
Siin on kiire juhend seksuaalelu parandamiseks:
Suhtesse seksile lähenemise võti on omaenda seksuaalsete vajaduste tundmine. Minu arvates ei tunne keegi teie keha paremini kui teie ise. Seetõttu on mõistlik need nüansid oma partnerile edastada, et tagada teie vajaduste rahuldamine, ja vastupidi.
Samuti edastage, mida teete mugavalt ja mida mitte. Ole avatud oma mugavustsooniga ja ära tunne vajadust teiste vajadustega kohaneda. Kui suudame siin oma tunnetest teada anda, siis võime proovida jõuda kompromissini, mis tagab kõigi osapoolte rõõmuvajaduste rahuldamise. Lihtsamalt öeldes: ärge lõpetage suhtlemist. Kui midagi tundub hea, siis ütle seda. Kui te ei soovi, et teie partner peatuks, öelge talle. Kui teil on Charlie Horse või keelekrambid, peaksite seda ilmselt mainima, et me ei saaks tunda ebamugavat reisi ER-i.
Soovime seksuaalset eneseteostust oma seksuaalsuhete igas aspektis. Me ei taha, et keegi tunneks end oma suhetes kunagi ebaturvaliselt või ebamugavalt. Mingil juhul pole okei survestada oma partnerit millessegi, milles ta end hästi ei tunne. Kui nad ütlevad, et nad pole millegagi korras, tuleb nende vajadusi ja soove austada. Seks on üles ehitatud usaldusele ja austusele; ja teie partner peaks tundma end piisavalt turvaliselt, et olla oma seksuaalsete vajaduste suhtes aus.
Seks peaks olema nauditav ja see võib teie suhet võimendada viisil, mis on mõeldamatu. Tuleks hoolsalt hoolitseda selle eest, et saaksime soovitud rõõmu ja püüaksime aidata ka teistel end täidetuna tunda.
Osa: