5 viisi, kuidas uuesti abikaasaga suhelda

Abikaasaga uuesti ühenduse võtmise viisid

Selles artiklis

See ei juhtu üleöö. See on pigem nagu pikk ja aeglane protsess, nii peen, et ei pruugi isegi arugi saada, et see juhtub. Kuid ühel päeval sa ärkad üles ja see on olemas: sa oled tunne, et olete oma suhetes lahus.

Igas abielus saabub aeg, kus tugev side, mida tundsite oma abikaasaga, näib olevat vähenenud või isegi olematu. Kuidas see juhtub? Ja mis veelgi tähtsam, millised on viisid, kuidas oma abikaasaga uuesti suhelda?

Vaata ka:

Kuidas emotsionaalne irdumine avaldub?

Suhtes on tüüpiline kauguse tundmine. See on sageli olukorraga seotud: teie töö võtab palju aega ja keskendumist või esitavad lapsed teie emotsionaalsetele reservidele nõudeid, nii et teie partnerile jääb vähe.

Kõigis abieludes tekib mõõn ja vool ühendatuse tunnet, mida mõlemad abikaasad teise suhtes tunnevad, äärmusliku ühenduse tekkimise hetkedega hetkedega, kus tunnete, et suhtes puudub emotsionaalne side.

Abielus on hädavajalik jälgida emotsionaalset lahkuminekut, sest te ei soovi, et teie abikaasast lahti ühendatud tunne süveneks ja juurduks. Enne kui see juhtub, võtke meetmeid ja seda on lihtsam teha ühendage oma abikaasa uuesti.

Kuidas oma abikaasaga uuesti ühendust saada

Kuidas oma abikaasaga uuesti ühendust saada

Unustage suurejoonelised žestid, mida meedia meile näitab: armastus ei seisne kallites kingitustes ja iganädalastes punaste rooside kimpudes. Pikaajalised paarid teavad, et tõeline ja kestev armastus on üles ehitatud väikestele, kuid sageli tõelise kiindumuse hetkedele.

Need intiimsed igapäevased hetked on hädavajalikud emotsionaalse ühenduse loomiseks (ja ülesehitamiseks), millel arenevad kõik õnnelikud ja terved suhted.

Väikesed viisid, kuidas uuesti abikaasaga suhelda, mis kõige rohkem mõjutavad

Kas olete unustanud kõik pisiasjad, mida varem abielu ajal oma abikaasaga suheldes tegite? Vaatame mõnda neist:

1. Olla kohal nende emotsionaalsete vajaduste tõttu

Mida see tähendab? See tähendab, et kui teie partner pöördub teie juurde probleemiga, häälestate ta enda juurde ja kuulate. Pöörate talle kogu tähelepanu.

Te ei kontrolli oma telefoni, öeldes: „Uh-hum. Õige. Mine edasi. ' Pöörate oma keha tema poole, et näidata, et olete investeeritud sellesse, mida ta räägib. Ta tunneb end kuulduna. Ja see tekitab emotsionaalse ühenduse tunde. Mis edendab ja tugevdab teie armastavat suhet.

2. Suhtlemine lugupidavalt

Abikaasaga taasühendamine nõuab lugupidavat suhtlemist. Võib-olla olete oma abieluaastate jooksul kogenud viha selle üle, mida partner jätab pidevalt tegemata.

Võib-olla peate igal nädalal talle meelde tuletama, et ta viiks taaskasutuse teepervele. Palute tal seda igal nädalal teha, nii et teie taotlus tuleb välja: 'Kas võiksite kordagi meelde tuletada, et taaskasutus välja võtta?'

Selliselt vormistatud taotlus võib põhjustada teie vahelise süveneva pahameele ja ühenduse katkemist. Kuid lugupidavate taotluste esitamine premeerib teid kahel viisil: tõenäolisem on see, et teie abikaasa rahuldab taotluse ilma konflikti ja vihata ning aitate luua emotsionaalset sidet.

Mõned muud viisid, kuidas uuesti abikaasaga suhelda

Pikaajalises abielus on normaalne unustada oma partnerit tunnustada ja tänada igapäevaste tegude eest, mida nad teevad, et suhetes sujuks sujuvalt. Niisiis, kuidas pöörata tähelepanu tänutähele ja komplimentidele?

Need on soojad viisid oma abikaasaga uuesti suhelda. 'Suur tänu selle nõudepesumasina täna hommikul mahalaadimise eest,' paneb teid mõlemat hästi tundma. 'Mulle meeldib, kuidas aitate laste kodutöödega hakkama saada,' näitab teie abikaasa, et tunnustate tema panust lastekasvatamisse, ja julgustab teda jätkama.

Need on väikesed asjad, mis ei maksa midagi, kuid aitavad mehega emotsionaalset sidet palju tugevdada.

3. Rohkem füüsilist puudutust

Kallistused, suudlused, käsi alaseljal, õlamassaaž. Füüsiline kontakt aitab teie emotsionaalset sidet tugevdada.

4. Pange oma abielu tähtsuse järjekorda

Pange tähele, et soovite oma abielu seada esikohale. See ei tähenda, et te ei pööraks lastele tähelepanu.

See tähendab, et teie armastav seos, nii füüsiline kui emotsionaalne, on aluspõhi, millele teie õnnelik pere on üles ehitatud. Seega võta aega kohtinguöödeks, võrgutamiseks ja seksiks. Need hoiavad teie emotsionaalse ühenduse tugevana ja elujõulisena

5. Ühendage pistik lahti

Me kõik oleme nii nutitelefonidest, Netflixist, taskuhäälingusaadetest sõltuvuses. See mõjutab meie näost näkku suhtlemist oma partneriga. Õhtul koju jõudes ühendage pistik vooluvõrgust lahti. Ilma meie ekraanideta saame üksteisega rohkem kohal olla.

Ma tunnen end oma mehest lahti. Kas ma peaksin muretsema?

Kui teil on üks neist hetkedest, kus tunnete, et teie abielus puudub emotsionaalne side, võite kõigepealt küsida endale küsimusi:

  1. Kas tööl toimub midagi, mis võtab mu emotsionaalse ribalaiuse?
  2. Kas mul on raskusi oma laste ja mehe nõudmiste tasakaalustamisega?
  3. Kas ma olen oma mehe peale vihane ja kui jah, siis mis on selle põhjused?
  4. Kui kaua on see tunne olnud mu abikaasast lahti ühendatud?

Nüüd, kui olete endale mõned küsimused esitanud, oleks kasulik oma abikaasaga maha istuda ja küsida, kuidas nad end tunnevad. Kas ka nemad tunnevad end suhtes välja lülitatuna? Pühendage sellele vestlusele veidi aega; leia rahulik hetk, kus kumbki teist ei hajuta.

Pange alus ausale arutelule oma abielu üle. Broneeri lapsehoidja ja mine välja. Sageli piisab vaid selleks, et võtta aega, et omavahel südamest rääkida hakka oma mehega uuesti ühendust võtma.

Osa: