6 suhete kokkuhoidjat, kui olete ummikus

6 suhete kokkuhoidjat, kui olete ummikus

Selles artiklis

Kas teie suhe on takerdunud?

Kellelegi ei meeldi seda tunnistada, kuid tõsi on see, et see juhtub.

Tegelikult on see üsna tavaline. Mõnes mõttes on see paaridele täiesti normaalne ja tervislik, kui sellega on positiivselt seotud.

Ruttu kinnijäämine võib olla nende probleemide sümptom

  1. See võib viidata millelegi nii lihtsale kui üks või mõlemad partnerid langesid rahulolusse .
  2. See võib olla märk sellest keegi tunneb stressi ja ülekoormust , võib-olla töölt või lastelt või mõnest muust eluküsimusest ja see on põhjustades nende taganemist.
  3. See võib isegi olla viide sügavamale isiklikule probleemile mis nõuab tuge.

Kui kahtlustate, et teie suhe on takerdunud, küsige endalt järgmist:

Kas väikeste asjade pärast on suuri kaklusi?

Õnnelikud paarid veeretavad lööke ja kohanevad lihtsalt, tervislikult ja koostöös.

Kui tülid tekivad väikeste asjade pärast, on see märk sellest, et on suuremaid probleeme.

Kas rohi on rohelisem?

Kui arvate, et kõik teised on õnnelikumad ja kõik suhted sujuvamad, siis on probleem. Samuti pidage meeles, et need mõtted on eksitus, kuna ükski suhe pole ideaalne.

Kas on ebamugavaid vaikusi?

Suhted on üles ehitatud suhtlemisele. Niisiis kui on puudu koostööst, probleemide lahendamisest, (tervislikust) õhutamisest ja naerust, on midagi valesti.

Proovige neid kindlaid rutiinimurdmise strateegiaid

Hea uudis on see, et saate alati välja murda.

Veelgi parem uudis on see, et seda tehes tugevdate oma suhteid sageli pikas perspektiivis. Proovige neid kuut strateegiat, et oma suhte säde taaselustada.

1. Pöörake tähelepanu

Pane tähele

Kas oskate nimetada uusi asju, mida olete viimase aasta jooksul oma partneri kohta õppinud?

See näitab tervislikke suhteid vastavalt eksperdile Harville Hendrix ja kõik algab sellest pöörates rohkem tähelepanu sellele, mida nad ütlevad (või ei ütle) ja teevad.

Seda tehes tasub endalt ka küsida, miks te enam tähelepanu pöörasite.

See võib olla lihtne või minna sügavamale, kuid vastus on teie suhte parandamiseks oluline.

2. Planeeri aega spontaansuseks

Spontaansuse kavandamine pole enesestmõistetav ettepanek.

See annab teile ruumi ja loa olla spontaanne. See võib olla kindla plaanita nädalavahetuseks oma lemmikvoodi külastamine või lapsehoidja õhtul proovimiseks suvalise restorani valimine.

Idee on raputada rutiinist ja ootustest välja ja seda tehes loote uusi kogemusi, mis võivad tekitada seiklus- ja lõbususe tunde.

3. Hankige paari hobi

Kas on midagi, mida olete alati tahtnud proovida? Seejärel võtke see paarina kokku ja vaadake regulaarselt, kes saab uue asja proovimiseks valida.

Uue hobi ühine avastamine loob suurepärase võimaluse paarina uue reisi kogemiseks.

See võib olla kõike, alates spordist kuni klasside kogumini. Võib-olla see teile meeldib ja võib-olla ka mitte, kuid oluline on koos uue tegevuse proovimine.

Vaata ka:

4. Võtke uuesti ühendust oma hõimuga

Looge oma hõimuga uuesti ühendus

Paljude paaride kogetud ühine lõks on tunne, et suhe on meie identiteedi ja sellele järgnenud pahameele lahutanud.

Sellele vastu astumine on lihtne: leidke aega sõpradega kokku saamiseks ja täitke oma partneri väliste suhete süvend uuesti.

Ükskõik, kas teete seda üksi või paarina, on see tervislik tava - inimesed on sotsiaalsed olendid ja tugevad suhted parandavad meie enesetunnet.

5. Pange esikohale enesehooldus

Suhted on kahesuunaline tänav, mis tähendab, et mõlemad pooled annavad ja saavad korraga.

Kuid tähelepanu, hoolitsuse ja kaasatuse saamine teiselt inimeselt ei tähenda tingimata sama, mis enesehooldus.

  1. Mida sa peate laadima?
  2. Kas annate endale loa sellega tegeleda?
  3. Mis veelgi olulisem, kas teie partner?

Tervislik suhe võimaldab mõlemal inimesel vajadust ära tunda üksikisikuna laadida ja isegi julgustab seda.

Kett on ainult sama hea kui selle individuaalsed sidemed ja enesehooldus tähendab nii üksikisiku kui ka üksuse tugevdamist.

6. Pange seksikuupäev

Kui olete ummikus, on tõenäoline, et kõik intiimsuse vormid on pardal olnud, alates emotsionaalsest ühendusest kuni seksini.

Ülaltoodud vundamente üles ehitades tunnevad paarid üksteist lähemal ja rohkem köitvat, mida nüüd teha?

Kaasaegne elu on pakitud, eriti kui töökohad nõuavad reisimist või kui selles on lapsi.

Lahendus on kuupäeva planeerimine spetsiaalselt seksi ümber.

See ei pea lõbu ära võtma; tegelikult võib see kaasa tuua igasugust lõbusat narrimist ja ootusärevuse kavandamist.

Pidage lihtsalt meeles, et kui teil on tuju, saates üksteisele risque-fotosid, andke õiglane hoiatus enne, kui teie abikaasa selle koosolekul avab!

Valmistuge tagasirändeks

Peaaegu igas suhtes tekivad urud, olenemata põhjusest.

Kuid rääkides põhjustest ja töötades koos neist välja murda, elavdate teie ja teie partner oma suhteid tugevama sideme loomiseks.

Rutid on loomulikud ja neid juhtub ning seni, kuni suhtlus jääb avatuks ja parimad huvid esiplaanile, ei saa neist kunagi püsivat probleemi.

Osa: