7 asja, mida teha, kui selgitada välja, kuidas jätta keegi, keda armastate

7 asja, mida teha, kui selgitada välja, kuidas jätta keegi, keda armastate

Selles artiklis

Suhtest lahkumise otsustamine on üks kõige keerulisemaid ja keerulisemaid asju, mida me inimestena teeme. See on veelgi raskem, kui otsustame jätta kellegi, keda me endiselt armastame.

Kuid mõnikord mõistame, et hoolimata sellest, kui palju me kedagi armastame, pole nad meie jaoks tervislikud. Või äkki saame aru, et meie elu kulgeb lihtsalt eri suundades.

Mõlemal juhul peame mõnikord lahkuma ka siis, kui meie süda soovib meeleheitlikult jääda.

Lugege edasi seitset asja, mida mõelda või teha, kui saate aru, kuidas jätta keegi, keda armastate.

1. Selgitage, miks soovite lahkuda

Võtke aega lahkumise põhjuste läbimõtlemiseks.

Võite isegi nende kohta ajakirja kirjutada või koostada nimekirja. Lahkumise põhjuste selgeks rääkimine ei aita teil mitte ainult lahkumisotsust langetada, vaid on ka hea meeldetuletus selle kohta, miks just sellise valiku tegite, kui tunnete kahetsust või kahtlete oma otsuses.

Ärge otsustage, kas teie põhjused on õiged või kas suhtes olid asjad piisavalt halvad, et lahkumist õigustada.

Kui süda või pea ütleb teile, et on aeg lahkuda, on oluline sellele tähelepanu pöörata.

2. Tunnusta armastust

Kuigi meedia ja ühiskond jätavad meile mulje, et kui suhe lõpeb, peame kellegi armastamise lõpetama, pole see reaalne.

Kui uurite, kuidas lahkuda kellestki, keda armastate, leidke armastuse tunnustamiseks aega. Austa nii armastust, mida oled kogenud, kui ka armastust, mida sa oma peatselt eksis ikka kannad.

Ole enda vastu aus sa ikka armastad seda inimest , kuid et peate oma huvides edasi liikuma.

3. Eeldage, et tunnete leina

Lein on osa igast kaotusest või lagunemisest, kuid see võib olla eriti sügav siis, kui teie jäta keegi, keda sa armastad .

Austa esile kerkivaid leina tundeid. Sa ei leina mitte ainult elu, mis sul oli koos oma partneriga, vaid ka elu, mida arvasid end olevat - ja kõiki asju, mida te kunagi koos ei koge. See võib olla sügav ja sügav, eriti kui lahkute pikaajalistest suhetest.

Mõnikord öeldakse meile, et kui me lahutamise algatasime, ei tohiks me kurvastada. Kuid kaotus on kaotus.

4. Andke endale ja oma endisele veidi ruumi

Andke endale ja oma endisele veidi ruumi

Kui olete lahkunud või teatanud oma kavatsusest lahkuda, andke endale ja endisele veidi ruumi.

Isegi kui loodate oma endisega sõprust säilitada, on mõlema jaoks ebaõiglane eeldada, et lähete kohe sõbralikele tingimustele.

Võtke natuke aega hingamiseks. Minge kontakti mõneks ajaks. Teie ja teie endine isik võivad kokku leppida, et ei võta teiega määratud aja jooksul ühendust.

See võib olla raske, kui olete harjunud iga päev kedagi nägema, temaga rääkima või talle sõnumeid saatma. Kuid see annab teile mõlemale aega oma suhte muutunud reaalsusega kohanemiseks.

5. Ole enda vastu õrn

Olete teinud uskumatult raske otsuse ja teinud läbi olulise elumuutuse. Ole enda vastu hea.

Hoolitse kindlasti põhitõdede eest; toitev toit, liikumine, keha ja vaimu eest hoolitsemine. Samuti teadke, et mõnikord näeb see välja nagu jooga ja tofu ning mõnikord nagu jäätis ja Netflix.

Sa paraned.

Püüa mitte olla liiga karm enda vastu. Otsige nõustamist kui leiate end peksmast. Veeda aega sõpradega, kes sind ülendavad. Tegelege vaimsete tavadega, mis on mõttekad ja toidavad teie hinge.

6. Pange paika mõned eesmärgid

Teie ees avaneb uus elu. Pange paika eesmärgid ja kujutage ette, milline võib teie uus elu välja näha.

Võib olla kasulik naasta lahkumise põhjuste loendi juurde. Kui teie suhe hoidis teid tegemast asju, mida armastate või soovite proovida, on nüüd aeg neid teha!

Kui lahutate end pikaajalistest suhetest või abielust, seadke ka rahalise sõltumatuse praktilised eesmärgid. Saate seada lühiajalisi eesmärke, pikaajalisi eesmärke või isegi ämberloendi eesmärke.

7. Laske endal rõõmu tunda

Kui oleme lahkunud kellestki, keda armastame, tunneme mõnikord, nagu ei lubataks meil enam kunagi õnnelik olla, sest tegime sellele inimesele haiget.

Kuid teil on luba rõõmu tunda. Nii nagu annate endale leina ruumi, andke endale luba õnne tunda.

Ehkki armastatud inimese juurest lahkumine on keeruline, pole siiski vaja ennast igavesti karistada. Võite tunnistada oma osa suhtes ja lahusolekus, kuid töötage selle nimel, et igasugune süütunne lahti lasta.

Need on seitse asja, mida saate teha, kui mõelda välja, kuidas jätta keegi, keda armastate.

Osa: