9 nõuannet tervisliku ja stabiilse suhte loomiseks

Selles artiklis

• Mõlemad olete stabiilsed inimesed
• Teie ja teie partner ühilduvad põhitasandil
• Te ei nõustu tervislikult
• Te mõlemad eelistate üksteist
• Te väljendate iga päev üksteise vastu tänulikkust väikest viisi
• Oled suhtesse sügavalt pühendunud
• Teie vahel on usalduse alus
• Te aktsepteerite teineteist täielikult
• Jagate üksteise vaimset arengut

Tervislik suhe on stabiilne suhe. Me kõik teame paare, kes võitlevad ühel päeval nagu kassid ja koerad, et olla sama kirglikud kui teisel noorpaarid. Nad on kas lahutuse äärel või kiitlevad oma uue armastusega kõigi suhtes, kes kuulavad.

Neil paaridel pole püsisuhteid; nende partnerlus on harva pikaajaline või kui see on nii, siis on see täis draamat, pisaraid ja ebaõnne. Keegi ei naudi bipolaarses suhtes olemist. See võib tekitada ärevust, hirmu ja ebaturvalisust. Meil kõigil on õigus nautida suhet, mis on sujuv, armastav ja paneb meid end turvaliselt tundma. 'Stabiilne' ei tähenda 'igavat'. Stabiilne on rahuldust pakkuv, elu parandav ja tugeva ja armastava suhte alus.

Siin on 9 käepärast nõuannet stabiilsete suhete loomiseks:

1. Mõlemad olete stabiilsed inimesed

Püsivate suhete loomiseks peavad kaks partnerit olema ise stabiilsed. See tähendab, et nad on aktiivselt töötanud eneseteostuseks täiskasvanuteks saamise nimel. Nad on õppinud ja integreerinud olulisi elutunde. Kui neil on lahendamata probleeme, on nad nende kallal töötanud teraapia abil või usaldusväärse mentori juures. Nad on loonud elud, mis rahuldust pakuvad ja rikastavad. Kui stabiilsed inimesed kokku saavad, on järgnev suhe loomulikult tasakaalus.

2. Teie ja teie partner ühilduvad põhitasandil

Stabiilse suhte loomine või hoidmine eeldab, et mõlemal partneril on ühised põhiväärtused.

See tähendab, et nad lepivad kokku teatud olulistes punktides, näiteks kuidas nad suhtuvad rahasse, poliitikasse, perekonda, haridusse, truudusesse, seksi ja selle sagedusse, elustiili valikutesse, nagu tervislik toitumine, liikumine ja suitsetamine.

Paarid, kes on ükskõik millises neist punktidest vastuolus, võivad oma suhetes hõõrduda, tekitades ebastabiilsust. Näiteks tunnete, et oluline on oma keha tervislik ravimine. Te treenite sageli, hoidute töödeldud toidust eemal ega suitsetage. Kui teil on partner, kes istub terve päeva sigarette suitsetades ja kommibaare süües, ei soodusta see teie suhtes stabiilsustunnet. Teie põhilised eluviisid on vastandlikud. Püsivate suhete säilitamine oleks sel juhul keeruline.

3. Te ei nõustu tervislikult

Stabiilset suhet nautivad paarid suhtlevad heatahtlikult ja lugupidavalt.

Tülitsedes väldivad nad üksteise kritiseerimist või varasemate vigade väljatoomist. Nad hoiavad teemat kinni ja kuulavad teineteise poolt. Need võimaldavad üksteisel ilma katkestusteta väljendada.

Nad töötavad kõvasti, et mõista, kuidas teine ​​näeb lahkarvamuste allikat. Ebastabiilsetes suhetes olevad paarid proovivad üksteisele näidata, miks neil on õigus ja teisel vale. Nad sulgevad oma partneri või sulgevad ise, nii et arutelu ei liigu resolutsiooni poole. Nad on üksteise suhtes lugupidamatud, kasutades selliseid termineid nagu „vait!“ või 'Sa ei saa midagi õigesti teha!' Nende vaidlused käivad ringides ja need lõpevad vaid seetõttu, et üks inimene saab kogu karjumise ja karjumise kurnatuks.

4. Mõlemad eelistavad üksteist

Oma päeva möödudes pöörduvad mõtted partneri poole. Kui teil on suur otsus langetada, peate oma partneriga nõu. Otsite partneri arvamust omaenda projektide ja plaanide kohta. Teie partneri õnn ja heaolu on teie jaoks mure number üks.

5. Te väljendate iga päev väikest viisi üksteisele tänulikkust

Oma suhte terveks ja stabiilseks hoidmiseks leiate võimalusi, kuidas oma partnerile meelde tuletada, kui väga te neid armastate ja kui tänulik olete, et nad teie elus on. Alustades tema esimese hommikuse kohvitassi valmistamisest kuni fantastilise kaelamassaažini enne öösel magama minekut, näitate oma tänulikkust läbi füüsilise puudutuse, suulise ja kirjaliku suhtlemise ning pehme ja ootamatu armastussõna.

6. Oled suhtesse sügavalt pühendunud

Mõlemad leppisite enne abielu kokku, et lahutus pole kunagi võimalik. Need teadmised annavad teie suhtele stabiilsuse, võimaldades teil raskuste hetki läbi töötada, teades, et isegi karmide plaastrite ajal on teil alati üksteisele tugineda.

7. Teie vahel on usalduse alus

Stabiilne suhe istub usalduse aluspõhjal. Teie ja teie partner olete 100% ausad ja ehtsad üksteise suhtes. Teie vahel pole kadedust. Võite olla üksteisega avatud, haavatav ja autentne. Ükskõik, mis hirme või emotsioone partneriga jagate, teate, et ta armastab teid alati ja hoolib teist.

8. Te aktsepteerite teineteist täielikult

Stabiilsetes suhetes olevad paarid aktsepteerivad üksteist sellistena, nagu nad praegu, täna on. Nad ei armunud teise potentsiaali, nad armusid sellisena nagu nad olid. Ükskõik millised muutused suhetes toimuvad - füüsilised muutused, haigused, eluprobleemid, mõlemad aktsepteerite ega ürita üksteist muuta partneriks, kelleks soovite.

9. Jagate üksteise vaimset arengut

Mõlemad püüate inimestena edasi kasvada ja areneda. Teid investeeritakse üksteise vaimsesse heaolusse. Jagate üksteisega edasiliikumisel õpitud elutunde ja aplodeerite, kui teie partner vastab väljakutsetele, mille ta enda jaoks püstitab. Mõlemad mõistate, et elu kingitus ja armastus on kallis, ja hoiate seda oma mõtte esiplaanil, et te ei võtaks neid kunagi iseenesestmõistetavana.

Osa: