Abielurikkumisnõustamine - viis abieluposti truudusetuse päästmiseks

Abielurikkumisnõustamine

Selles artiklis

Abielurikkumine. AKA petmine, kahekordne ajamine, suhteid pidamine, löömine, natuke külgsuunas, truudusetus, truudusetus ja tõenäoliselt veel pool tosinat sünonüümi, mis on sisuliselt üks traumaatilisemaid sündmusi, mis võib abielus juhtuda.

Abielurikkumine võib olla üks kõige hävitavamaid sündmusi, mida inimene võib kunagi kogeda. Ja see pole kahjuks nii haruldane. Usaldusväärset statistikat on võimatu koguda, kuid hinnangud näitavad seda kuskil umbes kolmandik abieludest mõjutab üks või mõlemad abikaasad petavad teist.

Oletame, et sinuga juhtub halvim. Teie arvates on teie abielu kindel ja õnnelik nii teie kui ka teie abikaasa jaoks. Sa elad oma päevi õnnelikult läbi ja avastad kuidagi tõendeid, et kõik pole nii, nagu sa arvasid.

Vanasti võis tõenditeks olla paberkviitung, kuupäevaraamatus kirjalik märge, kogemata pealtkuulatud vestlus, kuid nüüd on abielurikkumist palju lihtsam varjata, nii et abikaasa petmise avastamine võib võtta kauem aega.

Tehnoloogia on võimaldanud oma abikaasat petvatel inimestel oma tegusid tõhusamalt varjata, kuid ka sotsiaalmeediasse pisut taibukate abikaasade poolt.

Ja olete avastanud, ütleme, oma partneri ja kellegi teise vahel seeria tekste ja pilte, mis näitavad selgelt, et teie abielu pole see, mida te arvasite. Mõned inimesed on Facebookis, Instagramis ja muus sotsiaalmeedias avastanud abielurikkujad.

Mida teha, kust otsida

Pärast avastamisšokki ja sellele järgnenud vastasseisu petnud partneriga jõuate mõlemad otsuseni, et soovite abielu päästa.

Kunagi pole varem sellises olukorras olnud, võite olla veidi segaduses valikute ja pöördumise osas.

Abielu päästmise pärast truudusetust on palju ressursse: Alustuseks on olemas Youtube'i videod, taskuhäälingusaated, veebisaidid ja raamatud.

Probleemiks on see, et antava teabe kvaliteet võib varieeruda kriipsudest ja jaburustest kuni kasulike ja mõistlikeni, kuid erinevuste eristamine võib mõnel inimesel olla keeruline, eriti sel emotsionaalselt laetud ajal.

Kaks populaarset raamatut, mille poole inimesed pöörduvad, on-

  • John Gottmani seitse põhimõtet abielu toimimiseks
  • Gary Chapmani viis armastuskeelt

Muidugi on teie sõpru, religioosseid inimesi, kui olete tähelepanelik, ja on spetsialiste, kes on koolitatud ja kogenud aitama inimesi, kes nüüd kogevad või on abielurikkumist hiljuti või varem kogenud. Need spetsialistid kasutavad erinevaid silte: abielunõustajad, abieluterapeudid, abielunõustajad, suhteterapeudid ja muud sarnased variatsioonid.

Pöörake oma BFF-de poole

Sõbrad võivad sellel prooviperioodil olla õnnistuseks, kuid võivad anda teile ka potentsiaalselt halbu nõuandeid, kuna nad ei saa olla objektiivsed. Nad võivad olla suurepärased moraalseks toeks ja õlaks, mille peale nutta.

Kuid sageli korda võib-olla on parem otsida professionaalset abielunõustajat et näha, kas saate ja peaksite oma abielu õigele teele tagasi saama.

Professionaalse variandi valimine

Teie ja teie abikaasa olete otsustanud otsida professionaalset abi, et näha, kuidas saate mõlemad juhtunud tohutust haavast üle saada. Kuidas valite spetsialisti, kes aitab teil abielurikkumisest üle saada?

Enne kui hakkate otsima, ole kindel, et mõlemad partnerid on pühendunud abielu parandamiseks vajaliku aja ja tähelepanu tõelisele pühendamisele professionaali abiga. Kui te mõlemad pole pühendunud, raiskate aega ja raha.

Asjad, mida kaaluda

See on muidugi väga raske aeg ja nõustamist otsida pole oluline otsus langetada.

Kuid kui olete selle otsuse teinud, peaksite neid asju arvestama, kui otsite abielunõustajat, kes aitab teid pärast abielurikkumist teie abielusse.

  • Nõustaja volikiri. Otsige üles, mida kõik need initsiaalid tähendavad (pärast terapeudi nime).
  • Kui helistate terapeudi kabinetti, küsige küsimusi. Kui kontoritöötajad ei soovi täielikke vastuseid anda, võtke seda punase lipu hoiatusena.
  • Kui kaua on abieluterapeut praktiseerinud? Kas neil on kogemusi abielurikkumisega seotud küsimustes?
  • Küsi hinda. Kas seansi kohta? Kas on olemas libisev skaala? Kas teie kindlustus katab mõned kulud?
  • Kui pikk on iga seanss? Kas on tüüpiline arv seansse?
  • Kas soovite mõlemad üksikuid terapeute või ühist terapeudi või mõlemat? Mõnel juhul alustavad paarid individuaalsete terapeutidega ja lähevad seejärel ühise terapeudi juurde.
  • Kui te lähete ühise terapeudi juurde, kas see inimene on erapooletu? Abielunõustaja peaks ilmutama empaatiat mõlema inimese suhtes, et soodustada sisukat ja tulemuslikku dialoogi.
  • Kas abielunõustaja nõustub ühe individuaalse leppimise ja tervenemise teooriaga või on nad avatud individuaalsemale abielurikkumisnõuandele?

Mis saab edasi?

Olete abikaasaga teinud olulise otsuse abielunõustaja poole pöördumise kohta. Mida peaksite nõustajaga veedetud aja jooksul ootama?

Tavaliselt soovib abieluterapeut lähtepunktina teada teie suhte ajalugu mõlemalt partnerilt. Mõlemad abikaasad arutavad, mis nende arvates truudusetuseni viis ja miks see nende arvates tekkis.

See on tõenäoliselt emotsionaalselt kurnav kogemus, kuid see on oluline, et mõlemad partnerid saaksid edasi liikuda ja taastada usaldus.

Istungjärgud ei tohiks olla kohtunikena karjuvate kohtunike karjumine. Selle asemel peaks nõustaja esitama läbimõeldud küsimusi, mis tõmbavad esile tundeid ja emotsioone ning loovad keskkonna, kus iga partner tunneb end vabalt.

Selle abielurikkumisnõustamise üks eesmärk on see, et usaldus saaks suhetesse taastada. Millal - ja kui - see juhtub, on paar tõelise leppimise suunas.

Hea terapeut teeb paariga koostööd, et uurida vanu harjumusi ja mustreid, et näha, kas mõni neist aitas abielurikkumisele kaasa.

Kui paar on teadlik võimalikest lõksudest, mis langevad tagasi mõnele vanale olemasolevale viisile, võivad nad mõlemad kõvasti vaeva näha, et vältida truudusetuseni viinud käitumist.

Kuidas see lõpeb?

Abielunõustamisele ei ole määratud aega. Iga paar on erinev, nagu ka iga terapeut. Terapeut annab teile mõne ülevaate oma edusammudest, kui töötate temaga oma abieluprobleemide kallal. Lõppkokkuvõttes ja ideaalis viib abielurikkumisnõustamine, mis aitab paaril petmise reetmise läbi töötada, paari usalduse, au ja armastuse sügavam pühendumine.

Osa: