Kuidas vihaste vanematega toime tulla
Vaimne Tervis / 2025
Täiuslik lõbus kuupäev. Intensiivne keemia.
Te mõlemad tunnete üksteise suhtes tugevalt. Mõlemad tunnete end üksteise seltskonnas lõdvestununa. Ühilduvus tundub täiuslik, mida teate paremini, kui teineteisega sagedamini kohtute - ja nüüd ootate järgmist kohtumist.
Aga mis selle asemel juhtub? Üks inimene tõmbub ootamatult eemale ilma igasuguse hoiatuseta. Kas see kõlab teile tuttavalt?
Noh, seda võib juhtuda mitmel põhjusel. Paljud on kattuvad ja omavahel seotud.
Näiteks võivad mõned põhjused muu hulgas olla:
Käsitlen siin artiklis ASBS-i (alati midagi paremat sündroomi).
Kui teil on alati midagi paremat sündroomi:
Kui vaatate pidevalt õnnelike, armastusest räsitud paaride pilte, nende seiklusi, puhkusi ja kõiki neid hästi kureeritud fotosid, paneb see teid mõtlema ja mõtlema võrrelda oma teistega .
Sel päeval ja paljudes veebisaidi tutvumissaitides pole üllatav, et inimestel on alati midagi paremat sündroomi.
Tehnoloogia annab inimestele palju võimalusi ja võimalusi kellegi parema leidmiseks, mis võib loomulikult ahvatleda. Alati on uudishimu uue inimese, uue kogemuse vastu. Ja see lisab segadust.
Jah, alati on keegi 'Parem', keegi pikem, keegi andekam, keegi võimsam, keegi paigaldaja, keegi ilusam, keegi sarnaste huvidega, keegi targem, keegi jõukam, keegi seksikam jne.
See kõik on seotud sellega, mis teil juba on ja millega saate elada.
Kui teie varasemad kogemused teie peas pidevalt levivad, ei saa te edasi minna, kuigi tunnete, et teil on. See takistab teid otsuste tegemisel.
Nüüd ütlete mulle, kas see töötab teie jaoks?
Kui ei, siis peate midagi tegema.
Sest see hirm viib hirm pühendumise ees, ütleme, et kohtute lähedasega kõik, mida olete suhtes soovinud ja kes sind ka tahab.
Tundub hea, eks? Mis siis juhtub? Miks sa lahkud?
Teie vanad kogemused lõksus olemise tundest ilmnevad uuesti. Hakkad kahtlema ja kaotad enesekindluse ning peas hakkavad mängima igasugused “Mis siis, kui oleks”.
Kas tunnete: 'Ma otsin pidevalt midagi enamat?' Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil:
Õppige varasematest vigadest ja minge edasi. Ärge langege punktide arvestusse , püüdes välja selgitada, kes oli süüdi. Selle asemel saate teada, mida igaüks teist oleks võinud paremini teha.
Kui inimesed on teadlikud, et pikaajalised suhted / abielu satuvad mingil hetkel sassi, lisavad nad kindlasti mängulisuse. Nad tutvustavad oma elus pidevalt uusi asju, et hoida seda põnevana ja värskena lisaks oma huvide järgimisele eraldi puhkudel.
Nad kohustuvad endale lubama ja lahendama kõik konfliktid, mis neil onnägu meeskonnanaja jääda positiivseks.
Saate koostada tunnuste loendi mis teile eelmistes suhetes meeldis ja millised jooned teid lahkuma sundisid.
Seejärel hinnake ausalt, mida otsite, mis erineb sellest, mis teil võib varem olla?
Tunnusta ja aktsepteerige oma piiranguid ja siis vaata, kus sa praegu seisad. Peate olema truu iseendale ja truu ka teisele inimesele. Kui te ei soovi pikaajaliselt tegeleda, andke sellest teisele teada. Niikaua kui teine inimene tunneb end hästi, on see kõik hea.
Pidage meeles, et oleme vastupidavad. Ava ennast armastusele. Lase endal seda tunnet tunda.
Viska kaitsed minema. Nad ei ole kogu aeg konstruktiivsed.
Kliinilise psühholoogi doktor dr Lisa Firestone sõnul
„Tutvumismaailm aktsepteerib ja isegi edendab mängukultuuri. Ärge helistage talle vähemalt kolm päeva. Ärge öelge kõigepealt ‘ma armastan sind’. Ära ütle talle, mida sa tunned. Ära lase tal näha, kui väga ta sulle meeldib. '
Olles haavatav on tugevuse, mitte nõrkuse märk.
Allpool olevas videos jagab David Goggins, kuidas end absoluutse põhjani murdmine ja inimestele, kes olete iseloomuvigadega, rääkimine võimaldab teil aktsepteerida. Kuulake allpool:
Kuna teie ümber on nii palju potentsiaalseid valikuid, millal tunnete, et olete piisavalt proovinud ja proovid teinud?
Alati midagi paremat sündroomist ülesaamiseks hoidke oma vajadused, soovid ja asjad selgeks tehingulõhkujad . See muudab valiku tegemise ja sellest kinnipidamise lihtsamaks.
Kui kohtute kellegagi esimest või teist korda, andke talle tähelepanu ja võimalus, välja arvatud juhul, kui on selgelt ilmne, et see pole teie jaoks, kui see hõlmab teie tehingumurdjaid. See on siis väga arusaadav.
Kuid peale selle on igal suhtel mõned väljakutsed. See vajab teie mõlema tööd ja seda, kuidas te meeskonnana üheskoos kõikidest raskustest läbi liigute ning sellest õppite ja kasvate.
Uue inimesega kohtudes peame suhtlemisega täiendavalt pingutama, avama aususe usalduse loomine ja eneserefleksioon, et end paremaks muuta. Kahe inimese vahelised suhted on mõeldud ilusaks ja kestma kauaks ning nii see ka on.
Perfektsionism toob hirmu läbikukkumise ees.
Teine “mis oleks, kui” peas. Kui tipptase toob kaasa entusiasmi, eemaldab hirmu, mis paneb sind endast parima andma. See annab teile rohkem enesekindlust ja enesehinnangut. See võimaldab teil olla haavatav ja jagada oma tundeid teise inimesega.
Kui olete alati hõivatud teiste potentsiaalide vaatamisega ja ei panusta oma jõupingutusi oma praegustesse suhetesse, ignoreerides juba imelisi asju, on see lõputu protsess.
'Me kõik seame oma valikud kahtluse alla - see on inimlik -, kuid seame need ikka ja jälle kahtluse alla ning mõtleme, mis meil veel võiks olla, see peaks meile muret tundma,' ütleb kliinilise psühholoogi doktor Joshua Klapow Kurre ja Klapow show.
Kui olete käinud kohtamas või käinud kellegagi tutvumas, otsides alati parimat järgmist, otsige mõnda neist märkidest:
Jah, õige, te kaks ei kuulu kokku, kuid teete sama, kui nad eemalduvad. Keskenduge iseendale ja isiklikule kasvule, sest nad otsivad kahtlemata midagi paremat ja te ei tohi ebakindluses viibida.
Õppige kogemusest ja liikuge edasi. Pidage alati meeles, et olete väärt. Oled väärtuslik. USALDAGE PROTSESSI.
Osa: