Truudusetuse erinevad vormid ja kuidas sellega toime tulla

Truudusetuse erinevad vormid ja kuidas sellega toime tulla

Selles artiklis

Psühhoterapeudina olen paaridega töötanud üle kolme aastakümne. Paratamatult on üks asi, mis tõenäoliselt paari (või paari liikme) ravile viib, truudusetus. Tahan teiega jagada mõningaid mõtteid ja vaatenurki truudusetuse kohta, tuginedes oma laialdasele kogemusele abieluterapeudi ja seksisõltuvuse spetsialistina.

Truudusetus on mingil määral määratletud “vaataja (solvatu) silmadega”. Üks naine, kellega ma töötasin, helistas lahutusadvokaadile samal hommikul, kui ta tabas oma abikaasa pornograafiat vaatamas. Teiselt poolt töötasin teise paariga, kellel oli „avatud abielu“, ja probleem oli ainus kord, kui naine hakkas ühte meest kohvi jooma.

Siin on mõned tüüpi olukorrad, mida solvunud pool võib pidada truudusetuks (pange tähele: teil võib olla segu neist olukordadest):

1. Armukadedus „kellegi või millegi muu kui minu üle”

Nii on naine, kes tabas oma mehe pornot vaatamas, või abikaasa, kes 'hulluks läheb' kadedusest, kui naine kelneriga flirdib.

2. Olukord 'Ma pole kunagi selle naisega seksinud'

Tuntud ka kui emotsionaalne suhe. Sel juhul puudub füüsiline või seksuaalne kontakt, kuid on olemas sügav ja püsiv kiindumus ja lootus teisele inimesele.

3. Piiramatu alfa-isane

Need on (tavaliselt, kuid mitte alati) mehed, kellel on haaremi „vajadus”. Enesehinnatud võimu-, prestiiži- ja õigustunde tõttu on neil suvaline arv naisi, kes lähevad kõrvale. Enamasti ei muutu need armusuhteks, vaid pigem varustuseks, et rahuldada tema tohutut seksuaalset isu ja vajadust soovida. Nendel meestel on peaaegu alati nartsissistlik isiksushäire.

4. Keskeakriisi truudusetus

Olen töötanud mitme inimesega (või nende abikaasaga), kes abiellusid varakult ja kellel ei olnud kunagi võimalust 'väljakut mängida' või 'metsikaera külvata' ja kes elu keskpaika sattudes tahavad tagasi minna ja oma elu uuesti läbi elada. jälle kahekümnendate alguses. Ainus probleem on see, et neil on kodus abikaasa ja 3 last.

Keskel elanud kriisi truudusetus

5. Seksisõltlane

Need on inimesed, kes kasutavad seksi ja armastavad nagu uimasti. Nad kasutavad meeleolu muutmiseks seksi (porn, prostituudid, erootilised massaažid, striptiisiklubid, pikapid). Aju muutub sõltuvaks selle kergendusest, mida see pakub (sellest, mis on sageli kurb või masendunud meel) ja nad muutuvad käitumisest “sõltuvusse”.

6. Täieõiguslik afäär

See on siis, kui paaril olev inimene kohtub kellegagi ja nad “armuvad” just sellesse inimest. See on sageli kõige raskem truudusetus.

Kõige olulisem asi, mida ma võin öelda (võimalusel mäetipult karjuda), on järgmine: Paarid mitte ainult ei suuda ellu jääda, vaid saavad ka areneda ka pärast truudusetust. Siiski on selleks mõned asjad vajalikud.

Rikkuja peab peatuma

Paari liikmed peavad pühenduma pikale, ausale ja läbipaistvale protsessile. Kurjategija on sageli valmis varsti pärast „kahetsemist“ „edasi liikuma“. Nad ei mõista, et solvunuks kulub reetmise ja petmise valu ja ebakindluse ületamiseks kuid, aastaid või isegi aastakümneid. See avaldab mõnes mõttes truudusetuse mõju neile kogu elu.

Kurjategija peab leppima pahameelega

Rikkuja peab õppima lööke solvatu vihkamise ja haavamise eest kaitsmata.

Kurjategija peab tundma tõelist meeleparandust

Kurjategija peab leidma ja seejärel (sageli) sügava ja tõelise kahetsuse edastama. See läheb kaugemale sõnast “Mul on kahju, et see sulle haiget tegi”, kuni tõelise empaatiatundeni selle suhtes, kuidas see nende kallimat mõjutas ja mõjutas.

Solvunud peab uuesti usaldama hakkama

Solvunud peavad mingil hetkel lahti laskma hirmust, vihkamisest ja usaldamatusest, et uuesti usaldama hakata ja avaneda.

Solvunud peab tunnistama suhte dünaamikat

Solvunud peavad mingil ajal olema suhtes avatud - mitte truudusetusele endale -, vaid suhtedünaamikale, mis on vajalik parema abielu sõlmimiseks, kui neil varem oli. Suhte loomine võtab ühe ebatäiusliku inimese; suhte saamiseks on vaja kahte tagasihoidlikku ebatäiuslikku inimest.

Kui abielu põhines algselt heal originaalsel kokkulangevusel, saavad paarid - kui nad otsustavad selle töö ära teha - üles ehitada veelgi paremad suhted. Oma esimeses raamatus selgitan seda, täpselt nagu Dorothy jaoks aastal Võlur Oz , toob elu mõnikord tornaado (näiteks truudusetuse) meie ellu. Kuid kui suudame jääda Kollase Tellise teele, võime teiselt poolt leida veelgi parema Kansase - antud juhul tugevama abielu.

Osa: