Kuidas lõpetada oma suhetes kaassõltuvus

Kuidas lõpetada oma suhetes kaassõltuvus

Selles artiklis

Nõustaja ja number üks enimmüüdud autor ütleb: 'Ma olin eksinud armastuse ja kaassõltuvuse maailma.'

Kujutage ette, et olete nõustaja ja elutreener ning number üks enimmüüdud autor ja võitlete ise suhetes. Mida sa teeksid? Kuidas sa sellega hakkama saaksid?

Viimase 29 aasta jooksul on number üks enimmüüdud autor, nõustaja ja elutreener David Essel aidanud oma ühe töö, raamatute, loengute ja videote kaudu miljoneid inimesi kogu maailmast uurida teose tähendust ja sügavust. armastus nende elus.

Kuid selleks, et mõista armastuse ja kaast sõltuva armastuse erinevust oma elus, oli vaja palju selle inimese ausust ja tahet abi küsida. See David Esseli asjatundlik artikkel heidab valgust sellele, kuidas parandada sõltuvussuhted ja kaassõltuv suhe.

„Kuni 1997. aastani ei uurinud ma kunagi seda rolli, mida Armastus minu elus mängis, ja võib-olla veelgi olulisem roll, mida kaassõltuvus minu armusuhetes mängis.

Ma olin armastuse osas väga enesekindel, ülemeelik ja ma ausalt ei arvanud, et vajan palju abi. Lõppude lõpuks olen ma nõustaja ja elutreener ning töötanud isikliku kasvu maailmas 40 aastat, kes siis võiks mind midagi uut õpetada?

Üks suurimaid kingitusi, mida mulle viimase 40 aasta jooksul on antud, on see, et kogu maailma inimesed võtavad minuga abi saamiseks ühendust. Abi saamiseks. Selguse huvides.

Kuidagi arvasin, et mul pole abi vaja, kuigi mu suhted olid regulaarselt lõppenud kaose ja draamaga.

Nagu paljud inimesed, ütlesin ka mina lihtsalt, et olen olnud halb “naistekorjaja”.

Aga reaalsus? Oli palju erinev.

Niisiis alustasin 1997. aastal koostööd teise nõustajaga ja uurisin 365 päeva oma isiklikes suhetes kaassõltuvuse ja armastuse maailma, püüdes jõuda põhjani, miks kogesin armuelus nii palju kaost ja draamat.

Vastus oli valmis ja ootas, kuni ma selle leian.

30 päeva lõpus ütles minu nõustaja mulle, et ma olen üks armunud meestest, keda ta kunagi kohanud on.

Olin šokeeritud, hämmeldunud, jahmunud.

Kuidas ma, autor, nõustaja, elutreener ja professionaalne esineja, ei tea, et mul on suhetes peamine probleem, mida nimetatakse kaassõltuvuseks? See, mida ma tahtsin teada saada, ei muutnud mitte ainult minu isiklikku elu, vaid ka seda, kuidas ma oma nõustamis- ja treeneritööd tegin.

Kaasasõltuvus suhetes on suurim sõltuvus maailmas ja ma olin üks neist inimestest, kes oli elus uskumatult sõltuv.

Niisiis, kuidas lõpetada oma suhtes kaassõltuvus?

Kõigepealt heidame pilgu mõnele märgile, et näha, kas teie, nagu ka mina, olete tõesti armastuses sõltuvuses:

1. Me vihkame vastasseisu

Põgeneme tõsiste konfliktide eest, kui proovime oma armuelus väljakutseid lahendada.

Tegin seda kogu aeg. Kui ma olin suhtes, mis oli sõbrannaga lahkarvamuses ja me ei suutnud arusaamisele jõuda, lülitasin end kokku, joonud rohkem ja mul oli mõnel juhul isegi suhe, et vältida vastasseisu ja vajaminevat suhtlemist.

Kas see oled sina? Kui see on nii ja teil on jõudu seda tunnistada, nagu ka minus, olete te armastuses kaast sõltuv.

2. Me ihkame, et meid regulaarselt vajataks, tahetaks ja kinnitataks

Me ihkame, et meid regulaarselt vajataks, tagaotsitaks ja kinnitataks

Armunud kaassõltlane peab leidma kellegi, kes neile järjekindlalt ütleks, et nad on ilusad, tugevad, uhked, atraktiivsed, targad, arvan, et saate pildi.

Vajame kinnitamist.

Kaasasõltuvuse alus armastuses on madal enesekindlus ja madal enesehinnang.

Mul olid mõlemad ja ma isegi ei teadnud seda.

Kuidas sinuga on? Kas saate teha oma partnerile midagi toredat ja kui nad teid avalikult ei tänagi, kas võite olla rahul ainult seetõttu, et teate, et tegite õiget asja?

Või kui teete oma partnerile midagi toredat, kas nõuate, isegi kui see on sisemiselt, endale, et nad peaksid teid ikka ja jälle tänama?

Pideva valideerimise vajadus on armastuses kaasrahastamise vorm.

3. Valime sageli inimesi, kes vajavad päästmist, aitamist, tervendamist

Eriti need meist, kes töötavad isikliku kasvu valdkonnas, nõustajate, elutreenerite, ministrite, juuksestilistide, personaaltreenerite ja muu hulgas, valime sageli partnerid, kes vajavad meie abi ja see tundub meile mõlemale praeguses hetkes suurepärane.

Kuid mööda teed pole pilt ilus

Me tunneme pahameelt selle üle, et meie partnerid ei pruugi vastata meie ootustele, ja nad muutuvad pahaks, et me survestame neid muutuma. Täitsa halb olukord.

Ma tegin seda nii palju aastaid, kohtasin naisi, kes võitlesid rahaliselt või võitlesid oma endiste abikaasadega, võitlesid enesekindlalt või võitlesid lastega ja siin tuleb appi nõustaja, elutreener ja autor David!

Kui valime järjekindlalt paha poisi või võitleva tüdruku, oleme armastuses kaast sõltuvad.

Millegipärast usume, et meil on vaja, et aidata neil oma väljakutsetega toime tulla ja olla armastatud nagu keegi teine ​​poleks neid kunagi varem armastanud.

Kas näete ennast sellel pildil? Kui suudate seda tunnistada, olete paranemise teel.

Alates oma intensiivkursuse läbimisest 1997. aastal olen ma oma lähenemist tutvumis- ja suhtemaailmas radikaalselt muutnud, nii et näen peeglist radikaalselt muutunud David Esseli.

Selle asemel, et otsida naisi, kes aitaksid, päästaksid, päästaksid, olen nüüd rahus kas vallalise olemisega või suhtega kellegagi, kellel on koos tegu.

Kui võitlete vallalisusega, kui te pole õnnelik, kui olete vallaline, kui te ei leia õnne omaette olemisest, olete armastuses kaast sõltuv.

Keskendu kaassõltuvuse taastamisele

Meie uusimas, müstilises armastusromaanis, mis on kirjutatud Havai saartel nimega 'Ingel lainelauas', on peaosatäitja Sandy Tavish suhteekspert ja kirjanik, kes reisib nendele saartele puhkama ja et saada lisateavet sügav armastus.

Selles loos kohtub ta ühe imekauni naisega, kelle nimi on Mandi, kes oli just oma korterist teise madala elu väärtusetu poiss-sõbra välja visanud ja nüüd vaatas ta Sandyt kui oma unistuste meest.

Kuna Sandy oli enda kallal nii palju isiklikku tööd teinud ja omaenda sõltuva olemuse purustanud, suutis ta selle uhke naise võrgutamiskatsetele vastu seista, teades, et teda tuleb oma varasematest suhetest päästa, ravida ja päästa, kuid ta ei kavatsenud seda teed uuesti minna.

Kas kaassõltuvat suhet saab salvestada?

Vastus on kindel ei. Kaasasõltuvus armusuhetes tekitab usaldamatust ja pahameelt.

Kui vajate abi ja kui näete ennast mõnes ülaltoodud näites, pöörduge täna nõustaja, ministri või elutreeneri poole ja õppige nii palju kui võimalik selle uskumatult kurnava sõltuvuse kohta armumaailmas.

Kui saate maitsta, mis tunne on olla terves, armastavas, iseseisvas suhtes või kui näete, kui tervislik on olla üksi õnnelik ja vallaline, ei lähe te armastuses enam kunagi sõltuvusse.

Võtke see asjatundjalt, professionaalilt, endiselt kaasisõltlaselt nüüdseks sõltumatule armastajale, et kui ma saan hakkama, siis saate ka seda teha. '

David Esseli tööd kiidavad heaks sellised isikud nagu varalahkunud Wayne Dyer, ja kuulsus Jenny Mccarthy ütleb: 'David Essel on positiivse mõtlemise liikumise uus juht.'

Ta on 10 raamatu autor, neist neljast on saanud enimmüüdud number üks.

Abielu.com on kinnitanud, et David on üks juhtivaid suhete eksperte ja nõustajaid maailmas.

Osa: