Suhete gaasivalgustuse häirivad etapid

7 tavalist, häirivat gaasivalgustuse etappi suhetes

Selles artiklis

On levinud ütlus, mis on omistatud paljudele allikatele, mis ütlevad nii: 'Kui te kordate valet piisavalt sageli, aktsepteeritakse seda varsti tõena.'

Peaaegu samas osas märkis ka üks populaarne India guru Paramahansa Yogananda nimega: „Mõned inimesed püüavad olla lõikamine teiste peadelt maha. '

Need kaks ütlust on täiuslikkuseni viinud inimesed, kes on suhetes omandanud gaasivalgustuse kunsti.

Aga mis täpselt on gaasivalgustus?

Gaslighting sai esmakordselt päevavalgele 1994. aastal ilmunud filmi nimega Gaslight .

Filmis üritab abikaasa järjekindlalt veenda oma kaunist naist, et ta on hullumeelne, pannes teda pidevalt ennast ja tema tegelikkust üle kuulama.

Tüüpilises vormis on gaasivalgustus lihtsalt visa käitumise ja indoktrineerimise vorm, mille tulemusel ohver hakkab endas kahtlema ja kaotab lõpuks taju, eneseväärikuse ja identiteedi.

Kuidas gaasivalgustus avaldub?

Gaasivalgustus võib esineda erineval määral.

Kergetes vormides loob see tabamatu, kuid tasakaalustamata võimudünaamika antud suhetes, kus gaasivalitseja satub ebamõistliku kontrolli, mikroagressiooni või hinnangute alla, millel pole alust (mitte faktipõhist).

Muul ajal halvimal väljapanekul loob gaasivalgustus tüüpi vaimse kontrolli paarid, kellel on tõsine psühholoogiline väärkohtlemine.

Isiklikud suhted töökohal või kogu ühiskonnas on kõik võimalikud valgustuse ohvrid.

Gaasivalgustuse etapid, mitte mingis kindlas järjekorras

Gaasivalgustus võib toimuda mitmel etapil, mis võivad esinemise järjekorras erineda ja sõltuvad erinevatest olukordadest.

1. Valed ja liialdused

Enamasti pannakse gaasivalitseja alati kaitsesse.

Gaasitõstuk kasutab negatiivse narratiivi loomiseks gaasitõstja kohta alusetuid, üldistatud valeeldusi ja / või süüdistusi, mis on iseseisvalt kontrollimatud.

Seega on tegu tema kaitsel tõukamisega.

Näide 1 - Võimalik bensiinimootorist ema supermarketis karjuks oma tütre peale: „Ma vihkan, kui paned saiakesi niimoodi kassasse. Mitu korda pean ma teile ütlema, et ma vihkan seda? '

Näide 2 - otsene juht kommenteerib: „Selle osakonna töö on lihtsalt ressursside ja aja raiskamine. Kuidas nad siin oma töötamist üldse õigustavad? '

2. Gaasituli eskaleerib vaidlusi vaidlustamisel

Alati, kui bensiinitõstukile valetatakse, kasutavad nad tüüpilist kaitsetaktikat ja suurendavad argumenti, kahekordistades ja kolmekordistades oma rünnakuid, lükates tuliselt ümber kõik sisulised tõendid, mis on esitatud süü ja eitamisega.

See toob kaasa rohkem valeväiteid ja valesti suunamist ning selle käigus rohkem kahtlusi ja segadust.

Teisisõnu, nad eitavad igasuguseid õigusrikkumisi isegi vaieldamatute tõendite korral ja lähevad kohe kaitsele, et süüdistada gaasivalgust väärteos.

Näide - poiss-sõber jäi kellegagi seksteks punakätega vahele, eitab seda siis kindlalt ja süüdistab tüdrukut asjade kujutlemises. Nad võivad minna isegi niikaugele, et talle nimed helistatakse.

3. Kordamine

See sarnaneb psühholoogilise sõjaga, kus valesid levitatakse järjekindlalt ja korduvalt, et publik püsiks solvavas.
Gaasitoru juhib vestlust ja valitseb suhteid.

4. Vorm kaassõltuvad suhted

Moodustage sõltuvussuhted

Kaasasõltuvad suhted avaldada liigset psühholoogilist või emotsionaalset sõltuvust partnerist.

Suhetes gaasivalgustuse hoidmiseks hoitakse gaasivalgustit haavatavana, kontrollituna ja peaaegu allutatuna gaasitulelaternale, olles gaasituli pidevalt ebakindel ja ärevuses.

Sõna otseses mõttes ei saa gaasitõstukil suhet kontrollida ja gaasitõstukil on heakskiidu, ohutuse, turvalisuse, aktsepteerimise ja austamise volitused. Pealegi säilitab bensiinijaam kahjuks ka volitused nende kõigi tagasivõtmiseks ja ähvardab seda pidevalt teha.

See loob otsese suhte kaassõltuvate suhetega, mis on samuti üles ehitatud haavatavusele, hirmule ja tõrjutusele.

5. Kandke ohver, pannes teda pidevalt rünnakule

Pidev pealetungil hoidmine võib olla väsitav ja gaasivalitseja on sellega juba silmitsi.

Olles omandanud oma taktika ohvrite pealetungil hoidmiseks, kulutab gaasituli neid peagi, muutes nad resigneerituks, pessimistlikuks, heitunuks, enesekindlaks (parim kingitus gaasitõstukiks) ja kartlikuks. Varsti hakkavad ohvrid kahtlema omaenda identiteedis, tajus ja tegelikkuses.

Ja nii võidab bensiini süütesuhe lahingu.

6. Andke arvutatud valelootust

Selles etapis kasutab gaasivalitseja nüüd nende manipuleerivat taktikat ja üritab kõrvale kalduda sellest, mida ta on kogu aeg kujutanud. Tõenäoliselt hakkavad nad oma ohvreid aeg-ajalt teatud mõõdukuse, leebusega kohtlema ja võivad seda täiendada isegi mõne pinnapealse kahetsuse või heatahtlikkusega, mis tekitab gaasivalves mingisugust valelootust.

See on siis, kui 'anname selle võimaluse' tunne hakkab gaasirajal kasvama.

Kuid kõik need on arvutatud liigutused, mille eesmärk on tekitada gaasivalgutajale mõningast rahulolu, et oma valvur alla lasta enne, kui gaasituli järgmise gaasivalgustuse etapi maha võtab.

Ka selles etapis märgistab gaasituli temaga kaassõltuvaid suhteid.

7. Määrake ja kontrollige

See on suhetes kogu patoloogilise gaasivalguse lõppeesmärk.
Alati on selleks, et anda võimalus kontrollida, domineerida ja ära kasutada pahaaimamatuid inimesi, rühmi või isegi kogu ühiskonda.
Gaasituli hoiab alal ja tugevdab pidevat sund- ja valevoogu, mis tegelikult hoiab gaasivalja kahtluse, hirmu ja ebakindluse seisundis.
Järelikult annab see talle vabaduse kasutada gaasivalitsejat oma tahtmise järgi, et levitada oma võimu, mõju ja isiklikke hüvesid.

Paki kokku & hellip;

Suhetes gaasivalgustus on kurb asi.

Mõni inimene ei pruugi tuvastada, mis nende suhtes toimub. Seetõttu jäävad nad mõtlema, kas nad on lihtsalt meelt kaotamas või lihtsalt paranoilised.

Kui kahtlustate, et olete oma suhetes veidi küttega, otsige kohe abi või rääkige oma partneriga, kui teil on võimalik abi saada mis tahes põhjustel.

Osa: