Tuli ja jää - avastage suhetes oma konfliktide haldamise stiil

Avastage oma konfliktide haldamise stiil suhtest

Selles artiklis

Sageli tulevad paarid nõustamisele ja teatavad kohe, et vajavad suhtlemisel abi. Väga sageli tähendab see suhtlusprobleem tegelikult seda, et neil on konfliktide ohjamiseks erinevaid viise. Stiile on mitu ja sõltuvalt sellest, milline stiil teie partneril on, võivad probleemid silmapiiril olla.

Konfliktses suhtluses on sageli tulekahju või jääkvaliteet. Uurime kõiki neid stiile, pidage meeles, et ükski neist pole oma olemuselt halvem kui teine.

Tule stiilis suhtlemine

Mis on tuli, kuid midagi, mis on kuum ja suudab kiiresti kinni püüda.

Tulekahjusuhtlusstiil kirjeldab partnerit, kellel võib olla kalduvus kiiresti üle keeda.

Nagu hüpnootilised tuleleegid, võivad nad kiiresti levida. Kui miski vallandab konfliktilises stiilis inimese, suureneb tema ärritus ja ta teatab sellest.

Nad võivad aeg-ajalt püüda arutada küsimusi viisil, mis põhjustab suuremat konflikti, tulised võitlused võivad sellega kaasneda, eriti kui partner kasutab kriitikat või nõudlikkust suhtumise pehmema lähenemise asemel. tähelepanelik suhtlemine .

Tule stiilis suhtlejad raevustuvad kiiresti

Sageli jahtub konfliktiolukorras tulekahjuga inimene kiiresti kiiresti, kui võib vihastuda ja siis on tal hea meel käituda, nagu poleks kunagi ühtegi probleemi juhtunud. Siinkohal on koju kaasa toomine see, et neid, kellel on tulekahju stiil, ei häiri nende emotsionaalne reaktsioonivõime väga.

Muul ajal on inimene, kellel on see suhtlusstiil võib tunda end süüdi ja kahetseda selle eest, mida öeldakse ja tehakse hetke kuumuse ajal. Ebatervisliku suhtlusprobleemi tunnuseks on see, et paaril on suured argumendid ja nad siis neid ei töötle.

Tule stiilis suhtlejad ähvardavad sageli suhtest lahkuda

Veel üks tulereaktiivsuse tunnus võib olla ähvardus lõpetada või lahkuda suhtest vaidlemise ajal. See viib tell-telli, make-up ja break-up sündroomini. Vahemärkusena käsitleme konkreetselt suhtlusstiili, see suhtlusstiil võib olla seotud ka mõne isiksusehäirega, näiteks nartsissism ja piiripealne isiksushäire mille korral inimene võib kiiresti vihastada ja ka vahelduva plahvatushäirega, kuid on oluline ka märkida, et kõigil tulekvaliteediga inimestel pole häireid.

Tulekvaliteedil ei pruugi olla isiksushäireid

Tulekvaliteedil ei pruugi olla isiksushäireid

Samuti tuleks tule kvaliteeti ohutult eristada füüsilisest või emotsionaalsest väärkohtlemisest. Kuigi neil tüüpidel on sageli tulekvaliteet, on neil palju tõsisem patoloogia, mis peaks ohvri otsima ohutusest ja õiguskaitsest. ”

Muul viisil võib tulekvaliteet olla kasulik, võimaldades seda kvaliteeti omaval inimesel olla aus, otsekohene ja kui tule jõud on ära kasutatud, võib valmisolek rasket suhtlemist uurida uuele ausale elule. oluliste vajaduste ja mõtete käsitlemiseks. Uurime lähemalt suhtlemise jäästiili kohta.

Jäästiilis suhtlejad üritavad iga hinna eest konflikte vältida

Jahedas olekus ja jäästiilis suhtlemisstiilis inimesed lähevad raskete teemade ilmnemisel jahedasse kaugusesse. Oma olemuselt püüavad nad iga hinna eest vältida seda suhtlemisstiili tavaliselt minimeerivad erimeelsused ja tülid , isegi kui nad seda ei mõtle.

Selle suhtlusstiiliga inimene võib sihipäraselt välistada detailid, mis kardavad, et võivad viia konfliktini, olles selle käigus mõnikord ebaausad.

Irooniline viis see konfliktini. Jääinimene võib jääda erimeelsuste ajal silmnähtavalt jahedaks, kuid see ei tähenda kindlasti, et neil ei tekiks seestpoolt emotsionaalseid reaktsioone.

Minu praktikas kui abielunõustaja , Olen isiklikult näinud paljusid selles olekus jääsuhtlejaid väljendamas midagi täiesti erinevat oma külmunud välisest olekust, kui oksimeeter pannakse nende sõrmele mitu korda, kui nende pulss on kaskaadis üle 120 löögi minutis.

Vaata ka: Mis on suhtekonflikt?

Jäästiilis suhtlejad kipuvad argumentide vältimiseks kasutama ebaausust

Kuigi paaril on kasulik mitte relva võtta kõiges, mis juhtub nii, nagu tulekahju inimene võib juhtuda, on jääsuhtlusstiili probleem see, et ausate vestluste pidamise olulist tööd ei toimu.

Kui väldime olulistel teemadel rääkimist, võime kaotada oma partneri võimalused mõista meie vajadusi ja seda, mis on meile oluline.

Kui selline konfliktsuhtluse stiil eksisteerib tulekahju tüübi kõrval, võib tekkida arusaamatusi või kõikehõlmavaid verbaalseid argumente, kuna tulekahju inimene tunneb, et jääinimene väldib oma tundeid ja ei hooli sellest.

Ma aitan tavaliselt paaridel, kellega ma töötan, sellest aru saada, jääinimene ei hooli sellest liiga vähe, ta hoolib nii palju, et on nii ülekoormatud, et tunneb, et on raske suhelda.

Konfliktihalduskava

Nagu kõik paarid, saavad konfliktiohjeplaanist kasu tulekahju ja jääga suhtlemise stiilid. Konflikti plaan annab teada, et erimeelsused on normaalsed ja olulised, kuid loob strateegia nende juhtimiseks. Konfliktide haldamine aitab ka mõlemal paari paarilisel tuvastada, kuidas emotsioonid mängivad paaride lahkarvamusi, ja mõistmisega saavad kaks takistada võimalust, mis vallandab teemad.

Osa: