Viis C-d - 5 võtet paaride suhtlemiseks

5 paaride suhtlemise võtit

Selles artiklis

Kahekümne viie aasta jooksul olen töötanud paaridega, võin kindlalt öelda, et enamik neist ilmub sama probleemiga. Nad kõik ütlevad, et ei saa suhelda. Mida nad tegelikult mõtlevad, on see, et mõlemad tunnevad end üksi. Nad tunnevad end lahti olevatena. Nad ei ole meeskond. Tavaliselt näitavad nad mulle seda reaalajas. Nad istuvad minu diivanil - tavaliselt vastassuunas - ja väldivad silmsidet. Nad vaatavad mind üksteise asemel. Nende üksindus ja meeleheide tekitavad nende vahel haigutava augu, surudes nad üksteisest eemale, selle asemel, et lähendada.

Keegi ei saa suhtes olla üksildane. See võib olla tõeliselt lootusetu tunne. Registreerume lootes tõelisele ühendusele - ühtsustundele, mis hajutab meie üksinduse sügaval, ürgsel tasandil. Kui see side katkeb, tunneme end kaotsi, heidutatud ja segaduses.

Paarid eeldavad, et kõigil teistel on võti lukust, mida nad ei saa valida. Siin on mõned head uudised. On võti - tegelikult on viis võtit!

Võite hakata oma partnerile lähemale jõudma juba täna, kui kasutate neid viit võtme paaride tõhusaks suhtlemiseks.

1. Uudishimu

Kas mäletate neid suhte algusaegu? Kui kõik oli värske, põnev ja uus? Vestlus oli lõbus, animeeritud, huvitav. Igatsesite pidevalt rohkem. Seda seetõttu, et sa olid uudishimulik. Tahtsite tõepoolest oma laua taga olevat inimest tunda. Ja sama oluline on see, et tahtsid, et sind tuntaks. Kuidagi suhte jooksul see uudishimu atroofeerub. Mingil hetkel - tavaliselt üsna varakult - otsustame me üksteise üle. Me ütleme endale, et teame kõike, mida on vaja teada. Ärge sattuge sellesse lõksu. Selle asemel võtke endale missiooniks jõuda asjadeta põhjalikumalt kohtuotsuseta. Uurige rohkem, selle asemel et rohkem võidelda. Uurige oma partneri kohta iga päev midagi uut. Sa oleksid üllatunud, kui vähe sa tegelikult tead. Alustage oma küsimusi selle fraasiga: Aidake mul & hellip; i mõista. Öelge seda tõelise uudishimuga ja olge avatud vastusele. Retoorilised küsimused ei lähe arvesse!

kaks.Ckaastunne

Uudishimu viib loomulikult kaastundeni. Hoian oma töölaual oma isa fotot. Fotol on mu isa kaheaastane, istub vanaema süles ja vehib kaameraga. Foto tagaküljele on mu vanaema kirjutanud: 'Ronnie lehvitab oma isale hüvasti.' Mu isa vanemad lahutasid, kui ta oli kaheaastane. Sellel fotol lehvitab ta sõna otseses mõttes oma isaga hüvasti - meest, keda näeb harva uuesti. See südantlõhestav foto tuletab mulle meelde, et mu isa veetis algusaastad ilma selleta. Minu valmisolek olla issi loo suhtes uudishimulik tekitab minus tema vastu kaastunnet. Me leiame kaastunnet inimeste vastu, kui oleme vaevunud nende valu mõistma.

Kaastunne

3. Csuhtlus

Kui oleme loonud turvalise kaastundliku keskkonna, tuleb suhtlus loomulikult. Kas teadsite, et enamik edukaid paare pole kõiges ühel meelel? Tegelikult nõustuvad nad enamasti erinevates asjades. Kuid nad suhtlevad tõhusalt, isegi konflikti korral. Kasutades kaastundliku õhkkonna loomiseks uudishimu, loovad nad keskkonna, kus suhtlus on ohutu ka siis, kui see on ebamugav. Edukad paarid teavad, kuidas tõendisõda vältida. Nad loobuvad kontrollivajadusest. Nad küsivad, kuulavad, õpivad. Nad otsustavad rääkida isegi rasketest ja tundlikest asjadest ilma eelduste ja hinnanguteta.

4. Collaboratsioon

Mõelge spordimeeskonnale või bändile või mis tahes inimrühmale, mis vajab tõhusaks toimimiseks koostööd. Heas meeskonnas tehakse palju tõhusat koostööd. Koostöö võimaldab kolm esimest C-d. Uudishimu viib kaastundeni, mis viib suhtlemiseni. Kui need olulised elemendid on paigas, saame otsuseid teha meeskonnana, kuna OLEME meeskond. Oleme pühendunud üksteise vastastikusele mõistmisele ja oleme samal poolel ka siis, kui me ei nõustu.

5. Cõnnetus

Te ei pea olema ekspert, et öelda, millised paarid restoranis on kõige kauem koos olnud. Vaadake lihtsalt ringi. Need, kes ei räägi, on ühendusest loobunud. Vaadake nüüd uuesti ringi. Pange tähele paare, kes on üksteisest huvitatud? Need paarid kasutavad esimest nelja C-d - uudishimu, kaastunnet, suhtlemist ja koostööd - ning tunnevad end seotuna! Nad on loonud turvalise keskkonna oma mõtete ja lugude jagamiseks. Seos on loomulik tulemus, kui oleme viitsinud olla uudishimulikud, kui oleme leidnud südamest kaastunnet, kui oleme jaganud oma sügavat mina ja kui oleme tõeliselt meeskonnaks saanud.

Järgmine kord, kui teie suhe tunneb end üksikuna, esitage endale väljakutse hakata erinevaid küsimusi esitama ja olla vastustele avatud. Kaevu süvenemiseks süvenege. Edastage oma mõtteid ja jagage oma lugu. Sobige ja ilmuge meeskonnaliikmena, selle asemel et oma partnerile vastu töötada. Valige, kas aktsepteerida ja väärtustada oma partnerlust piisavalt, et eemale tõrjumise asemel toetuda. Enne kui arugi saate, tunnete end ühendatuna ja see kohutav üksildustunne asendub sügava jaatava seotusega, millele kõigepealt sisse logisite.

Osa: