Konflikti viis elementi

Selles artiklis

• Konflikt on elu normaalne osa
• Konflikte saab minimeerida ja neid võib mõnikord üldse vältida
• Mõista suurte ja väiksemate konfliktide erinevust
• Igas konfliktis ei pea olema võitjat ja kaotajat
• Konflikt on tegelikult varjatud elutund

Tülid, vaidlused, lahkarvamused, vaidlused, konfliktid ja ükskõik, mis sõna te kasutate, on tähendus sama, kui olete abikaasaga selle keskel paks: emotsioonidega arutelud. Need olukorrad ei meeldi kellelegi, kuid kõigil suhetel on omajagu tuliseid, sageli ebameeldivaid hetki. (Kui teie oma seda ei tee, ei suhtle te piisavalt!)

Jaotame, mida me konfliktidest rääkides mõtleme.

Mõistmine konflikti elemendid:

1. Konflikt on elu normaalne osa

Keegi ei läbi elu rõõmu, sädemete ja vabade kassipoegade mullis. Konfliktid ilmnevad teie töö- ja isiklikus elus. Nende keeruliste hetkede läbimise võti on tervislike oskuste omamine, mis aitavad teil liikuda konflikti lahendamine viisil, mis on sundimatu, produktiivne ja annab tulemusi, mis on mõlemale asjaosalisele vastuvõetavad.

Konflikti juhtimise õppimine tähendab hea suhtlemise õppimist ja kuulamisoskused . Hea kuulajaks olemine, lubades partneril oma vaatenurka õhku tõsta, teadvustamine, et te konflikti läbi töötades ei ole te mõlemad vastased, on kõik küpse ja peegeldava lahenduse poole liikumise osa.

2. Konflikte saab minimeerida ja neid võib mõnikord üldse vältida

Kas olete kunagi tundnud kedagi, kes tegeleb elatise riskijuhtimisega? Nad kujutavad pidevalt ette tulevikstsenaariume, mis võivad ettevõttele ohtu kujutada, ja töötavad seejärel erinevate muutujatega, et vähendada nende riskantsete olukordade tekkimise tõenäosust.

Sama saab teha ka konfliktide juhtimisel. Kui teate, et teatud käitumine põhjustab teie paaril konflikti, peaksite neid uurima ja nägema, kus võiks muudatusi teha, et minimeerida võimalikke lahkarvamusi.

Näide: teil on raske olla täpne ja see on teie mehe jaoks peamine ärrituse allikas. Lahendus: kasutage märguandeid, alarme, alustage varem kui vaja & hellip; et jõuaksite õigeaegselt (ja väldiksite konflikte oma abikaasaga).

Konfliktide vältimine ei tähenda siiski oma tunnete ümberpööramist ja eiramist, et mitte tülli minna. Selline suhtumine töötab harva ja võib põhjustada viha ja pahameelt.

Trikk seisneb võimalike konfliktipiirkondade hindamises ja selles, mida tuleb tervislikult käsitleda ning milliseid samme võiksite teha tarbetute konfliktide vältimiseks.

3. Mõista suurte ja väiksemate konfliktide erinevust

Saate aru, kas see konflikt on ainult a eriarvamused või oluline lahkarvamus. Arvamuste erinevus ei mõjuta elu. Tea, kuidas oma lahinguid valida. Igaüks, kes on lapsi kasvatanud, teab väärtust, kui valite hoolikalt selle, mille kallal soovite oma lapsega töötada, ja mida võite eirata (või pöörduda muul ajal).

Seega, kui konflikt saabub, küsige endalt, kas see on väärt lahtipakkimist või kas kõigil oleks parem teenida, kui te lihtsalt hoolikalt ümber astuksite. Nii paljud paarid kulutavad lõpuks energiat, et nokitseda teemadel, mis tegelikult pole pikas perspektiivis nii suured probleemid.

Kui näete silmapiiril konflikti, võtke hetk tagasi ja küsige endalt, kas see on midagi olulist, millele tuleks tähelepanu pöörata, või midagi muud, millest saate lihtsalt lahti lasta. Küsige endalt, kuidas te end tunnete, kui teete üht või teist?

4 . Igas konfliktis ei pea olema võitjat ja kaotajat

See on üks olulisemaid elemente, mida saate integreerida. Nii paljudele meist õpetatakse juba varajases nooruses, et peame võitjana välja tulema, et ülim eesmärk on olla number üks ja et häbi on mõelda kui „kaotaja“.

Kuid konfliktide lahendamine pole binaarne. Vastupidi, kui saate konflikti abil oma partneri kohta rohkem teada saada, kui kuulate nende vaidluspoolt, olete juba võitja. Kui saate konflikti kasutada hüppelauana tugevdades oma sidet paarina , olete juba võitja.

Vaata ka: Mis on suhtekonflikt?

Kui saate konflikti abil isiksusena kasvada, siis olles õppetundide võtmine, mida see teile pakub, esitletud probleemide kallal töötades olete juba võitja.

Nii et isegi kui te ei võida oma partnerit oma konflikti poolega nõustumiseks, on see ok. Konflikti kasutamine enda tundmaõppimiseks on üks konflikti varjatud õnnistustest.

5. Konflikt on tegelikult varjatud elutund

Kui konflikt saabub, võib teie esimene reaktsioon olla takerdumine, lahingusse seadmine, kõigi põhjuste lugemine, et teil oleks õigus ja teie partner eksiks. Teie pulss kiireneb, vererõhk tõuseb ja olete oma vihase näo peale saanud.

Pole kena koht, kus olla, eks? Mis oleks, kui vaataksite konflikti muul viisil? Selle asemel, et vaadata seda kui võimalust vaielda, miks mitte uurida kõiki asju, mida võiksite sellest olukorrast õppida?

Sellised asjad nagu seisukohtade lugupidav jagamine, pigem kompromissi kui 'võidu' poole liikumine ja lubamine olla avatud teisele arvamusele ja võib-olla paremale viisile asju teha? Konflikti nägemine elu ühe suurima õpetajana on tervislikum viis nende väljakutsuvate hetkedega kohtumiseks, mitte konflikti käsitamine sõjana, millest peate võitja välja tulema.

Osa: