Siit saate teada, kuidas lõpetada partneri petmine viie tõhusa sammuga

Selles artiklis

• Tehke kindlaks, miks see juhtub
• Saage aru, mida soovite
• Lahendage probleem
• Lõpeta käitumismustritega, mis suunavad sind petma
• Kaaluge koostööd professionaaliga
• Olukorra muutmiseks muutke ennast

Petjate üle on lihtne kohut mõista, eriti kui teie partneri truudusetus oli teile varem haiget teinud. Kuid, petjad pole tingimata halvad inimesed, ehkki nad on teinud otsuseid, mis viisid partnerit haavama. Nad ei pruugi teada, miks nad seda tegid, ja see muudab petmise tsüklist väljumise veelgi keerulisemaks.

Petmine on üsna tavaline. A Uuring leidis, et iga viies inimene tunnistab petmist. See arv on tõenäoliselt suurem, kuna inimesed võivad olla vastumeelsed sotsiaalse ebasoovitava käitumise tunnistamise suhtes. Paljud neist mõtlevad ilmselt, ka teie ise, kuidas petmist lõpetada.

Vaadake kuut sammu, kuidas end petmast takistada, mis võiks aidata partneri petmist lõpetada.

1. Tehke kindlaks, miks see juhtub

Nagu iga probleem elus, petmise põhjuse mõistmine on selle likvideerimiseks otsustav samm. Küsi endalt, 'Miks mul on kiusatus petta?' Mis eelneb petmiskäitumismudelitele? Truudusetuse peatamiseks peate mõistma, mis selleni viib.

Kui te pole kindel, kaaluge petjate käitumismustreid ja vaadake, kas tunnete, et olete üks neist. Petmine võib olla viis:

• Vältige suhtes intiimsust või kellestki sõltuvust,
• Partneri karistamiseks
• Põgenege suhtest, milles te pole enam õnnelik, või
• Tunneta põnevust.

2. Saage aru, mida soovite

Kuidas petmist lõpetada? Saage aru, mis eesmärk on petmisel teie suhtes. Kui mõtlete, kuidas abielurikkumist minu abielus lõpetada, uurige oma abielu hästi.

Kõige raskem on küsida mitte seda, kuidas petjaks olemist lõpetada; selle asemel

Miks valin petjaks?

Kas petmine aitab teid jääda armastuseta abielusse või on see samm sellest lahkumise suunas?

Kas petmisest sõltuvus on viis jääda ja abielus endas mitte midagi muuta või on see viis, kuidas näidata endale, et elus on rohkem ja lahkuda lihtsamalt?

Kas teete seda selleks, et oma partnerit millegi eest karistada või teete seda selleks, et saada midagi, mis teie arvates on abielus kättesaamatu?

Kuidas petmist lõpetada?

Vaadake neid küsimusi hoolikalt, eriti abielu korduva truudusetuse korral. Kui saate aru, mida soovite, võite petmise asemel proovida seda saavutada muul viisil.

3. Tegelege probleemiga

Kui saate aru, mida soovite suhtest, võite selle nimel tööd teha. Põhjusest aru saamine juhatab teid edasi.

Kui olete oma partneri peale vihane, peate seda tegema suhelda ja töötada läbi pahameele. Alustage rohkem jagamist ja rääkige probleemidest. Teie soov oma partnerit petmise kaudu karistada ei kao, kui te ei tegele sellega, miks te tahtsite teda üldse karistada.

Kui soovite lahkuda ja te ei näe ennast enam suhtes, hakake mõtlema, kuidas teemale läheneda. Miks ei olnud teil üldse närve asjade lõpetamiseks ja otsustasite petmise?

Kui otsustate abielus püsida ja peate teadma, kuidas petjaks olemine lõpetada, siis püüdke aru saada, mis teie suhtes puudu on. Räägi oma partneriga nii võite mõlemad pühenduda oma suhte paremaks muutmisele. Lahendage probleeme, mis teil on töö konfliktide lahendamiseks ja lisage põnevust.

'Tehke seda, mida tegite suhte alguses ja sellega ei saa lõppu' -KÕRVALISED ROBBINID

Suhtlemisprobleemide, lähedusprobleemide läbitöötamine ja suhetesse suurema kire sissetoomine on vajalik. Me ei väida, et see töötab 100%, kuid see annab teie abielule võimaluse.

4. Lõpeta käitumismudelitega, mis viivad sind petma

Erinevad inimesed peavad petmist erinevateks asjadeks - tekstisõnumite saatmine, sekstimine, suudlemine, seks jne. Kuhu teie ja teie partner tõmbate piiri? Selle teadmine võib aidata vältida mitte ainult enda petmist, vaid ka teid, mis teid petmiseni viivad.

Oletame, et teie ja teie partner ei pea flirtimist petmiseks. Kuigi see kehtib teie kohta, kas olete mõelnud, kuidas see petmisel rolli mängib? See võib hõlbustada abielurikkumist samamoodi nagu seksting.

Ühe piiri ületamine muudab järgmise ületamise lihtsamaks ja enne, kui sa sellest aru saad, ei pruugi sa teada, kuidas petmist lõpetada. Olge tähelepanelik iga sammu suhtes, mille astute afääri poole, et saaksite teada, kuidas petmist vältida.

Vaadake tuntud suhete eksperti Ester Perelit, et saada rohkem ideid oma mõtetest kuulsas Tedi kõnes.

5. Kaaluge koostööd professionaaliga

Kui arvate, et olete sõltuvuses oma abikaasa petmisest ja mõtlete, kuidas minu suhtes petmist lõpetada, kaaluge psühhoteraapiat. Koolitatud spetsialist aitab teil välja selgitada algpõhjuse, mustrid, mis viivad teid petmistsüklitesse ja aitab teil välja selgitada, kuidas petmist vältida. Sõltumata sellest, kas soovite jääda suhtesse või lahkuda sellest, teeb terapeudiga koos töötamine selle protsessi lihtsamaks ja produktiivsemaks.

Veelgi enam, kui teie partner on afäärist teadlik ja soovib koos püsida, paaride nõustamine on eelistatud individuaalsele ravile. Kuigi teil mõlemal on oma terapeudid, on see nii soovitatav on, et paariterapeut aitaks teil afääri emotsionaalsete segadustega toime tulla. Need võivad aidata teil provotseerida kriisi truudusetust, hõlbustada andestamist, mõista truudusetust soodustavaid tegureid ja tugevdada suhtlemisel lähedust.

Olukorra muutmiseks muutke ennast

Pole ühest vastust, kuidas mitte petta. Kui see oleks nii lihtne, ei teeks keegi seda. Lisaks on petmise lõpetamise õppimine protsess, mis nõuab mitut sammu ja aega.

Mõistmine, miks see juhtub, on sageli esimene ja kriitiline samm petmisega lõpetamise suunas. Samuti on hädavajalik teada, mida soovite suhetelt ja kas saate selle oma praegusest suhtest. Mis suhe aitab teil saavutada? Kas peaksite jääma võitlema või abielu lõpetama ja edasi liikuma?

Kui otsustate oma abielu parandamise nimel tööd teha, suhelge oma partneriga ja kaasake professionaalne terapeut.

Lihtsaid lahendusi pole, kuid kui teete vajaliku töö ära, saate teada, miks teil on kiusatus petta ja kuidas petmine lõpetada praegu ja tulevikus.

Osa: