Kuidas suhetes paremini suhelda

Kuidas suhetes paremini suhelda

Selles artiklis

Avatud, hea, tervislik suhtlemisoskus paaride jaoks on iga õnneliku suhte oluline, läbirääkimisteta komponent.

Kui teie suhe on levinud konfliktide ja erimeelsustega, võite sageli end küsida - kuidas suhetes paremini suhelda, et ületada suhetes suhtega küsimusi?

Proovige allpool jagatud tõhusaid suhtlusnõuandeid murda suhtlustõkkeid ning avage õnneliku abielu jaoks teie ja teie abikaasa suhtluskanalid.

1. Aktiivne kuulamine

Teise olulise kuulmise ja tegeliku kuulamise vahel on suur erinevus tõhus suhtlemine suhetes. Kuulmine on loomulik viis, kuidas teie kõrv võtab teavet ja teie aju töötleb selle sõnumiks.

Kuulamine, kuigi see hõlmab kuulmist, on palju enamat. See on aktiivne suhtlemine teise inimesega kehakeele, positsiooni, hääletooni ja helitugevuse ning sõnadega.

Mida tähelepanelikumalt partnerit kuulad, seda rohkem saad aru.

Teine aktiivse kuulamise aspekt, millest paljud inimesed kipuvad mööda vaatama, on mitteverbaalsetele vihjetele tähelepanu pööramine.

Kehakeel, hääletoon, käänded ja silmside on vaid mõned viisid, kuidas teie partner võib teiega mitteverbaalsete vihjete kaudu suhelda.

Ristitud või volditud käed tähistavad kaitsvamat lähenemist, st teie partner võib olla teie nõustamise suhtes vähem vastuvõtlik. Otsese silmsideme puudumine võib olla märk süüst või kavatsusest enda eest midagi varjata.

2. Avatud ja aus olemine

Sest suhtluse parandamine suhtes , peate olema valmis kõigest suhtlema !

Pole ühtegi reeglit, mis ütleks, et peate kõik oma lähisuhtele avalikustama; kui aga mõtete ja tunnete suhtes aus olla, võib see ukse avamiseks olla suur parem suhtlus .

Teineteise saladused suhte eluliste osade kohta võivad põhjustada häireid ja mõnel juhul täpsustada suhte lõppu.

Ole partneri suhtes täiesti aus, kuidas suhtud teatud käitumisse; Kui oled aus aus, võib see ära hoida pettumuse tekke riski viha või pahameele vastu.

Oma tunnetest rääkimine mõjutab teie suhte tervist märkimisväärselt.

Niisiis, kuidas tõhusalt suhelda suhtes? Leidke jagatud hetki, rääkides sellest, mis teid ja teie partnerit huvitab.

Spekter sisaldab kõike alates pealtnäha igapäevasest kuni meeldivate ja mitte nii nauditavate elamusteni.

3. Rääkimine headest ja halbadest

Kerge on rääkida kõigist headest asjadest, mida teie partner teeb ja ütleb - aga kuidas suhetes suhelda nende asjade kohta, mis pole nii head?

Kuidas oma partneriga paremini suhelda? Lubamata lahendamata konfliktidel, ütlemata pahameelel tekkida ja lumepallil pikaajaliseks vihaks.

Vitaalne suhtlemisoskus areneda on oskus partneriga maha istuda ja heade ja halbade üle arutada. Võtke iga päev aega, et rääkida asjadest, mis teile kõigile meeldisid.

Julgustav ja meeliülendav olemine toob suhtesse uue elu ja võimaldab igaühel teist teada, mis see on, mida teie partner teie vastu armastab.

Ja vastupidi, hädavajalik on rääkida ka asjadest, mis ei läinud hästi või mida saaks paremaks muuta. Teades, mida teie partner hindab ja ei meeldi, saate pigem koos kasvada kui lahus olla.

4. Andke oma partnerile aega

Kellelegi ei meeldi, kui teda kiirustatakse, kuid keegi ei taha ka, et keegi tempot maha võtaks. Suhtes sama tempoga edasi liikumiseks on hädavajalik veeta kvaliteetaega koos.

Iga inimene tuleb investeerida teise et see juhtuks; kui suhetes kasvab ainult üks inimene, jääb see peagi soiku.

Kallimale oma aja parimate osade andmine võib soodustada suhte kasvu ja rahuldust.

Olge ettevaatlik ja ärge andke oma partnerile aega, mis on pooleldi investeeritud; need ajad, kui olete väsinud, kärakas, pettunud või ärritunud, ehkki teete seda sageli oma partneri juuresolekul paremaks, ei peaks olema aeg, mida peaksite pühendama „kvaliteetajale“.

Huvitav kuidas oma abikaasaga paremini suhelda ? Lihtsaim viis tõhusaks suhtlemiseks on eraldada oma abikaasale ennetavalt kvaliteetaega.

Pühendage oma aja parim armastatud inimesele - kas nad pole siiski parimat väärt?

5. Minimeerige emotsioonid ja lisage rohkem huumorit

Ärge mõistke meid valesti, me ei tähenda, et te ei võtaks partneriga vesteldes oma emotsioone arvesse.

Siiski võime kõik nõustuda, et pakiliste küsimuste arutamine võib olla keeruline, kui te ei suuda oma emotsioone vaos hoida.

Tõsiste probleemide arutamine partneriga peab olema parima võimaliku lahenduse leidmine, kuid kui olete emotsionaalselt kompromissis ja tunnete end haavatavana, vaibub teie võime ratsionaalseks jääda.

Samamoodi pole huumori lisamine vestlusesse mõeldud tõsise arutelu vältimiseks. Huumor võimaldab meil pettumuse vabastada ja tuletab meile meelde, et selle teemaga võitlemine on olulisem kui üksteisega võitlemine.

6. Jätka õppimist

Lõpuks tean, et suhe kasvab pidevalt ja muutub.

Mõnikord võib tunduda, et teie ja teie kallim ei kasva üksteise suunas. Mõnikord tundub, et teise inimesega suhtlemise proovimine tundub olevat väga hirmutav ülesanne.

Olge ettevaatlik ja ärge oodake partnerilt täiuslikkust ja ole alati õppimisele avatud .

Õppige uut kuidas paremini suhelda teie teine ​​oluline; õppida, kuidas paremini mõista, kuidas su partner end armastatuna tunneb; õppida, kuidas olla kannatlik ja mitte kiiresti vihastada; õppida olukorda lugema ja teadma, kas on aeg rääkida või oodata.

Pidevale õppimisele avatud olek võib lubada suhtel õitseda ja õitseda. Nii nagu inimesed kasvavad ja muutuvad, läbivad ka suhted kasvamise ja muutumise protsessi!

Vaata ka:

Osa: