Kuidas vähem võidelda ja rohkem armastada

Suhted läbivad palju kõrgemaid ja madalamaid tasemeid

Selles artiklis

On laialt tunnustatud, et oma elu ja igapäevase rutiini jagamisel partneriga, kuigi see on kallis, on oma väljakutsed. Nagu kõik muu elus, läbib partnerlus olelusringi etappe.

Kui maagilise kiindumuse esimene etapp, mida tavaliselt nimetatakse mesinädalate faasiks, on lõppenud, võite hakata märkama oma partneris mõningaid vähem soovitavaid omadusi. Võib-olla märkasite neid ka varem, kuid olite purjus armastusest, et tegelikult hoolida. Need pealtnäha pisikesed detailid võivad mõlemas otsas akumuleeruda, põhjustades lõppkokkuvõttes pisikesi tülisid ja kaklusi.

Kindlasti on võitlus normaalne ja pole ühtegi suhet, mis oleks täiesti harmooniline. Ükski partnerlus pole altid vaidlustele ja tülidele. Eeldatavasti oleksid isegi Napoleon ja Josephine võidelnud väikeste asjade pärast, nagu näiteks Napoleon unustanud koerad jalutama viia.

Sellegipoolest on partnereid, kes võitlustega tulemuslikumalt tegelevad ja nende kaudu kasvavad. Suhetülide kontrollimiseks on võimalusi, et vähem võidelda ja rohkem armastada.

Inimese aktsepteerimine, mitte eksimused

Oleme kõik inimesed ja sellisena oleme vigased. Ometi oleme võimelised muutuma ja paremaks muutuma õige lähenemise ja motivatsiooniga. Kuigi meil on vigu, oleme siiski väärt armastust ja tuge.

Nõustumine sellega, et inimene võib teha vigu ja olla siiski väärt tunnustamist, võib teie suhtesse tuua vähem kaklusi ja rohkem armastust.

Kui mõlemad teie ja teie partner mõistavad, et teil mõlemal on puudusi, võite hakata kasvama atmosfääri. Kellegi aktsepteerimine kõigi tema vigadega ei tähenda, et te ei teeks koostööd nende muutmisel, vaid loob hoopis õhkkonna, kus muutused on tõenäolisemad.

Selline keskkond vähendab võitlust ning soodustab avatud kõnelusi ja arutelusid. See omakorda aitab teil paarina areneda ja kasvada. Ausus ja avatus õhutavad teid hiljem vähem võitlema ja armastama.

Investeerige suhetesse pidevalt

Suhte alguses on suhteliselt vaevatu olla romantiline.

Teid ajavad värsked emotsioonid, mis tõstavad teid ja muudavad teid koheselt loovamaks ja energilisemaks. Varsti leiad end vähem võidelda ja rohkem armastada.

Mõne aja pärast võite muutuda mugavaks ja lakata investeerimast nii palju suhete parandamisse. Me kõik teame vähemalt ühte paari, kes koos elavad, vahtivad nüüd mobiiltelefoni, kuid vaatasid kord üksteisele silma ja pöörasid telerile rohkem tähelepanu kui üksteisele.

Kui te ei püüa suhte algset elurõõmu järjekindlalt taaselustada, võib see juhtuda ka teiega.

Tehke endale harjumus teha midagi uut ja turgutada oma olulist. Lisaks rääkige nendega, et nad teie jaoks sama teeksid. Võib-olla saate korraldada kohtinguööd igal nädalal ja korraldada seda üksteise jaoks kordamööda.

Kui investeerite suhte armastuse ja lõbu suurendamisse, lasete suurema tõenäosusega lahti väikestest asjadest, mis teid häirivad ja tülisid põhjustavad.

See omakorda vähendab võitlusi, mis teil on ebaoluliste peeve üle.

Säilitage kirgleegid

Säilitage kirgleegid

Lisaks sellele, et tunneme end armastatuna ja austatuna, peame ka tundma end ihaldusväärse ja seksuaalselt atraktiivsena.

Mõni suhe lõpeb seetõttu, et seksuaalne säde kaob ja mõni inimene hakkab mõtlema, kuidas sensuaalset soovi mujal toita.

Nad võivad lõpuks suhtest väljapoole vaadata, kui nad ei leia oma seest vajalikku. Nad võivad lõpuks otsida meeleheitlikult täiendavaid 10% mujalt, kui saaksid seda kodus teha, kui nad selleks pingutavad.

Pealegi on magamistoast tulenev intiimne pettumus sageli tülide põhjus. Üks võimalus vähem võidelda ja rohkem armastada on eraldada regulaarselt üksi oma emotsionaalsete suhete alguse uuesti ühendamiseks ja taaselustamiseks aega.

Kui teil on veidi aega ainult teie kahe jaoks ja saate teha tegevusi, mis tekitavad sinus tunde, nagu oleksite just käima hakanud, võib see taas leegi tekitada.

Keskendu olevikule

Kas olete sattunud partneriga vaidlema asjade üle, mis tulevikus juhtuma hakkavad või üldse mitte juhtuma?

Mõnele meeldib pikalt ette planeerida ja kui nende partner ei tee sama, kipuvad nad kaklema ja tunnevad, nagu ei hooliks nad samadest asjadest. Lõpuks võivad nad lõpuks kujutada oma partnerit korrastamata või hoolimatuna.

Mida saaks selle asemel teha, mis julgustaks paare vähem võitlema ja rohkem armastama?

Loetlege asju, mida on kindlasti oluline ette planeerida, ja neid, mida saab teha vähem planeerides. Kui teie partner on selline, kes teeb asju spontaansemalt, võib olla mõistlik paluda tal planeerida teiega need ülimalt kriitilised asjad.

Jätke vähemtähtsad hetkeks sündmusele lähemale.

Pidage meeles, et kindel viis praeguse hetke hävitamiseks on tuleviku üle mõtlemine.

Positiivne igapäevane suhtlemine

Kas võtta aega kümme sekundit, et peegeldada oma igapäevase partneriga viimase seitsme päeva tooni? Kas see oli lahke, ebaviisakas või lihtsalt informatiivne?

Pisikesed positiivsed ja rõõmsad harjumused koos igapäevase suhtlusrutiiniga võivad minna kaugele. Tere hommikust, nägusa ütlemine kutsub tõenäoliselt teie partnerit sarnase vastuse poole. Enne magamaminekut tutvustage tegevust, mis aitab teil mõlemal uuesti ühendust luua. Lülitage teler välja, pange telefonid kõrvale ja rääkige. Järgige seda harjumust ja näete, et te mõlemad võitlete vähem ja armastate rohkem.

Suudle üksteist head ööd igal õhtul. Selle asemel, et öelda 'ma armastan sind', proovige seda varundada asjadega, mis teile oma partneri juures meeldivad. Proovige öelda: 'Ma armastan sind, sest & hellip;'. Nad hindavad seda nii palju rohkem. Mõne aja pärast muutub see uueks normaalsuseks ja tõstab suhtlemisriba.

Lõppkokkuvõttes julgustab see teid vähem võitlema ja rohkem armastama.

Olge üksteise jaoks olemas

Olge üksteise jaoks olemas

Kujutage hetkeks ette, et teie partner mängib väljakul mängijana igasuguste probleemide, väljakutsete ja teiste inimestega.

Sa oled tema ergutaja, fänn ja veepoiss. Omakorda teeb ta teie jaoks sama. Suhte parandamiseks ei pea me tingimata tegema intensiivseid tegevusi ega investeerima raha metsikutesse pühadesse. Nii palju asju, mida saame tasuta teha, on hindamatu.

Tehke kompliment oma partneri pingutustele, toetage teda tema võitlustes ja tunnistage tema pettumusi. Kõik need asjad ei maksa midagi, kuid toovad teie suhtele palju kasu.

Teie partner tunneb mitte ainult, et teda tunnustatakse ja toetatakse, vaid ta võib nendes väljakutsuvates piirkondades isegi õitseda ja aitab teil sama teha.

Partnerid, kes kasvavad koos vastastikuse toetuse kaudu, ei vaielda tõenäoliselt räpasel põrandal lebavate sokkide üle.

Suhe on nagu meeskond, koos saate teha nii palju rohkem, kui võiksite kunagi eraldi teha.

Osa: