Pingestatud suhte parandamine

Pingestatud suhte parandamine

Selles artiklis

Abielu on õndsus, või nii pannakse meid uskuma. Tegelikult pole kaks inimest alati sünkroonis, eriti kui elate ühes majas. Mõelge oma õdedele-vendadele, kui teil neid on. Abielu on midagi sellist, välja arvatud, et need pole teie verega seotud.

Aja jooksul inimesed muutuvad. Muudatuse põhjus pole nii oluline. Tähtis on see, et inimesed muutuksid ja see on fakt. On juhtumeid, kus inimesed muutuvad piisavalt, et satuvad pingelistesse suhetesse. Mis on pingeline suhe? See, kui paaril on liiga palju probleeme, võtab stress kogu elu.

Enamik pingelises suhtes olevaid paare laguneb kõigis oma elu aspektides. See mõjutab nende tervist, karjääri ja suhteid teiste inimestega.

Mida tähendab pingeline suhe paari jaoks

On inimesi, kes usuvad elu jooksul ühte tüürimispartnerit ja hoiaksid oma jämeda ja õhukese partneri juurde. See pole ilmtingimata hea ega halb asi, lõppude lõpuks, kui meenutate oma pulmatõotusi, lubasite mõlemad seda teha.

Kõigil abieludel on head ja halvad aastad. Paljud küpsed inimesed saavad sellest aru ja on valmis pingestatud suhte tormist üle saama. Elustrateegia Renee Telleri sõnul määratleb ta a pingeline suhe on siis, kui sellest tulenevad probleemid hävitavad teie isikliku elu ja karjääri.

Ta tõi välja ka mõned pingeliste suhete levinumad põhjused.

Raha

Armastus paneb maailma ringi käima, kuid see on raha, mis hoiab sind pöörlemise ajal minema viskamast. Kui paaril on rahalisi probleeme, on tõenäosus, et teie suhe paarina muutub problemaatiliseks ja pingeliseks.

Hindamine

Inimesed usuvad, et kui olete suhtes, peaks see olema paari elus esikohal. Kui selle idee ja tegelikkuse vahel on konflikt, toob see kaasa pingelised suhted.

Hindamine

Suhtumine

Kõik on seotud suhtumisega. Isiklik suhtumine mõjutab edukalt edu reaalses elus. Pikaajalised suhted pole erand.

Usaldus

Usaldus või õigemini selle kaotus või puudumine suhtes võib avalduda mitmel koledal viisil, mis võivad suhteid pingestada. Usalduse juured (või selle puudumine) on nii rumalad kui ka kahjulikud. See on nagu elamine majas või kaartides ja lülitate ventilaatori pidevalt sisse.

Pingelistes suhetes elavad paarid määravad oma elu esmase probleemiga, olgu selleks siis raha, suhtumine või usalduse puudumine. See loob palju juhtumipõhiseid pingestatud suhete määratlusi. Kuid see ei muuda tõsiasja, et probleemid nende suhtes mõjutavad kogu nende elu negatiivselt.

Määratlege pingeline suhe ja mis muudab selle teistsuguseks

Igal paaril on probleeme.

On isegi paare, kellel on probleeme ja vaidlusi iga päev. Sõltumata probleemide sagedusest ja pole reaalne öelda, et neid pole või pole kunagi olnud. See ei anna pingestatud suhtele tähendust. Paar on pingeliste suhete õpikutes määratletud vaid siis, kui nende eraprobleemid levivad elu muudesse osadesse, hoolimata probleemi tõsidusest.

See sõltub kaasatud inimestest. Kõrge EQ ja emotsionaalse kindlusega inimesed saavad jätkata oma karjääri ja igapäevaelu jätkamist ka siis, kui neid vaevavad suhteprobleemid. On ka teisi, kes lagunevad täielikult lihtsa tühise võitluse tõttu oma partneriga.

Suhteprobleemidega paar ei tähenda tingimata, et neil on pingelised suhted, kuid pingelises suhtes oleval paaril on kindlasti põhiprobleeme.

Probleem ise pole oluline. Kõige olulisem on iga partneri emotsionaalne reaktsioon. Socialthinking.com andmetel on olemas mitmesuguseid reaktsioone sellele, kuidas inimesed oma probleemidega toime tulevad . Pingestatud suhe tekib siis, kui teie reaktsioon intiimses elus tekkivatele probleemidele tekitab uusi suhteid väljaspool suhet.

Samuti pole oluline, kas põhjus tuleb väljastpoolt. Näiteks Renee Telleri sõnul on pingeliste suhete esimene põhjus raha. Rahalised raskused tekitavad probleeme teie partneriga ja need omakorda tekitavad probleeme teie karjääriga, tekitades nõiaringi.

Teisest küljest, kui samad rahalised raskused muudavad suhte problemaatiliseks, kuid nii teie kui ka teie partner ei lase sellel mõjutada muid teie elu tegureid (välja arvatud need, mida raha otseselt mõjutab), siis pole teil pingelisi suhteid.

Pingestatud suhetega toimetulek

Pingutatud suhete peamine probleem on see, et neil on kalduvus luua doominoefekt ja muuta probleemi lahendamine palju raskemaks. Nagu ülaltoodud näite nõiaring, võib see tekitada ka uusi probleeme ja ületaks lõpuks enamiku inimeste piiri.

Seetõttu tuleb mürgiste olukordadega, nagu pingelised suhted, võimalikult kiiresti lahendada. Siin on mõned näpunäited, kuidas end ruttu välja tõmmata.

Tehke kindlaks probleemi algpõhjus

Renee Telleri nimekiri aitab palju. Kui probleem tuleb väljastpoolt, näiteks raha, sugulased või karjäär. Ründage probleem otse paarina.

Kui probleem on seotud suhtumise, usalduse ja muude arusaamadega, siis kaaluge nõustajaga rääkimist või oma elus positiivse muutuse tegemist.

Tehke koostööd püsiva lahenduse leidmiseks

Pingelises suhtes olev paar peaks mõlemad üksteist aitama. See kehtib eriti sel juhul, kuna see mõjutab otseselt mõlemat partnerit. Suhtle ja tee seda samm-sammult, küsi abi sõpradelt, perelt või litsentseeritud spetsialistid .

On ka juhtumeid, kui suhe ise on mürgine , et lahendus on selle lahustamine. Igal valikul on nii lühiajalised kui ka halvad mõjud. Õige on see, kus pikemas perspektiivis on asjad paremad ja vastureaktsioon on lihtsalt teisejärguline probleem.

Korista segadus ära

Definitsiooni järgi pingeline suhe on muude probleemide allikas. Need kõrvalprobleemid tuleb lahendada iseseisvalt, vastasel juhul võivad nad naasta ja suhet uuesti pingestada.

Sõltumata sellest, kas te ikkagi kokku sattusite või lahku läksite, veenduge, et tegeleksite teiste probleemidega, mille teie pingelised suhted mujal teie elus lõid.

Peitsitud suhted on üks neist asjadest elus, mida ei tohiks eirata. Mõned probleemid kaovad, kui te neid ignoreerite. (näiteks teie naabri koer, kes terve öö ulgudes une kaotab) Te harjute nendega ja nad saavad teie taustaks. Elu läheb edasi. Pingestatud suhted pole sellised, peate need kohe parandama, muidu nad kulutavad kogu teie olemuse.

Osa: