Kuidas mu abielu paremaks muuta - 4 kiiret näpunäidet

Selles artiklis

• Õpi suhtlema erinevalt
• Õpi vabandama
• Pidage meeles oma partneri häid külgi
• Leidke midagi, mis teile meeldib, ja tehke seda

Paljud abielus olevad inimesed pöörduvad nõustaja poole, kes küsib: 'Kuidas saaksin oma abielu paremaks muuta?' Ja paljud tulevad kahjuks liiga hilja, palju pärast seda, kui suhte on juba rikkunud lõputu kibestumine, tülid ja pahameel. Sellepärast peaksite töötama selle nimel, et vältida nii kaugele jõudmist ja rakendada paar lihtsat, kuid olulist muudatust, mis muudavad teie abielu koheselt paremaks.

Õpi suhtlema erinevalt

Enamikul õnnetult abielus inimestel on üks kahjulik nõrkus - nad ei oska hästi suhelda. See ei tähenda, et olete üldiselt ropp suhtleja. Sa võid olla kõige armsam oma sõprade, laste, pere, töökaaslastega. Kuid tavaliselt on midagi, mis vallandab abikaasade vahel põhimõtteliselt sama vaidluse ikka ja jälle.

Seetõttu on ülioluline, et õpiksite oma partneriga teistmoodi rääkima. See tähendab, et peate oma sissejuhatavat fraasi pehmendama (me teame, et see on olemas, näiteks „Sa ei iial & hellip;”). Peate vältima kas kaitsvat või agressiivset käitumist. Räägi lihtsalt nagu kaks täiskasvanut. Vältige alati süüdistamist; proovige pakkuda hoopis sissevaate oma perspektiivi ja veelgi olulisem - proovige mõista ka oma abikaasa perspektiivi.

Alustuseks märkage oma suhtlemismustreid. Kes on domineerivam? Mis vallandab karjumise? Mis muudab tavapärase vestluse keskaegseks mõõgavõitluseks? Mis on see, mida saate teha erinevalt? Kuidas saaksite ennast ja oma abikaasat osadest välja tõmmata ja hakata rääkima nagu kaks teineteist armastavat inimest?

Õpi vabandama

Üks võimalustest, mis tugineb varasematele nõuannetele, on õppida vabandust paluma. Kahjuks ei saa paljud meist lihtsalt ausat vabandust öelda. Vahel pomiseme ühte, kuid harva kaalume tõeliselt, mis see on, mille pärast me vabandame. Kuigi sunnitud vabandus on ikkagi parem kui mitte keegi, peaks see olema midagi enamat kui lihtsalt sõnad.

Põhjus, miks meil on nii raske vabandust paluda, tuleneb meie egost. mõned ütleksid isegi, et meile meeldib teistele haiget teha ja haiget teha, sest me saame sellest midagi. Kuid isegi kui me pole nii palju küünikuid, võime kõik nõustuda, et öeldes „vabandust”, kui tunnete, et teie õigusi on rikutud, võib see olla kõige raskem asi maailmas.

Ometi peaksid enamus abielulisi vaidlusi mõlemad partnerid vabandama, sest mõlemad kipuvad haiget saama ja mõlemad kahjustavad teist. Te olete elukaaslased, meeskond ja mitte vaenlased. Kui palute vabandust empaatia ja mõistmisega, kuidas teie teod teisele poolele haiget teevad, juhtub see, et teie abikaasa hüppab peaaegu kindlasti korraks, et langetada relvad ja naasta taas armastava ja hooliva juurde.

Pidage meeles oma partneri häid külgi

Mitu korda unustame pikaks ajaks suhtesse jäädes, kuidas see kõik alguses välja nägi. Või moonutame oma esmamuljeid oma partnerist ja alistume pettumusele: 'Ta on alati selline olnud, ma lihtsalt pole seda kunagi näinud'. Ehkki see võib olla tõsi, võib ka vastupidine olla õige - nägime siis abikaasas häid ja ilusaid ning unustasime selle teel. Lasime pahameelel võimust võtta.

Või võime olla abielus, mis kaotas lihtsalt sädeme. Me ei tunne viha ega pettumust, kuid ei tunne ka enam kirge ja armumist. Kui soovite oma abielu toimima panna ja teile mõlemale õnne tuua, alustage meenutamist. Pidage meeles, miks armusite üldse oma mehesse või naisesse. Jah, mõned asjad võivad olla muutunud või olite siis veidi optimistlik, kuid teisest küljest on kindlasti palju häid asju, mille lihtsalt unustasite.

Leidke midagi, mis teile meeldib, ja tehke seda

Üks suhetest vastandlikke asju on see, et mida rohkem end õnnestub hoida, seda paremad partnerid me oleme. See ei tähenda sugugi saladuste hoidmist ega truudust ja ebatõde! Kuid see tähendab, et peate leidma viisid oma iseseisvuse ja autentsuse säilitamiseks.

Paljud meist püüavad olla parimad abikaasad, kes nad kunagi olla saavad, muutes täielikult oma viisi ja pühendades kogu oma energia abielule. Kuigi see on mingil määral kiiduväärt, on üks hetk, kus kaotate iseenda ja ka teie partner kannatab seda kaotust. Niisiis, leidke asjad, mida teile meeldib teha, tehke seda, mille vastu olete kirglik, töötage oma unistuste nimel ja jagage oma kogemusi oma elukaaslasega. Pidage meeles, et teie abikaasa armus teist, nii et jätkake iseendana olemist!

Osa: